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海菜魚丸蛋花湯
巧巧咘咘小廚房最近冷空氣報到，就想來點熱呼呼的湯暖暖身，今天就跟著巧巧咘咘小廚房學料理，烹煮出快速又美味的熱湯，讓大家吃的健康又均衡。只需要幾個...
食材：野生海菜、魚丸、鹽、雞蛋、米酒
海菜
92 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海菜」的零失敗食譜
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海菜貢丸湯
向日葵🌻味道鮮甜美味
食材：海菜、貢丸
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涼拌海菜絲
Henry Yao食材：海菜絲、黑木耳三、香菜、芹菜段、薑絲、紅蘿蔔絲、蒜末、香油、鹽、糖、白醋、白胡椒粉
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鮮海菜茄汁椰香湯
sumi鮮海菜(燙過)比乾的香多,亦微微脆口感蠻舒服. 蕃茄膏與椰漿粉一起,竟然好搭. 鮮香平衡佳,滋味無窮真讓人過癮啊~. 昆布柴魚高...
食材：鮮海菜、薑絲、昆布柴魚高湯、鹽胡椒粉、不辣粗辣椒粉、蕃茄膏、椰漿粉
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碧玉筍海菜
sumi碧玉筍配海菜加了一些香味層次感. 夠鮮香滋味無窮,真讓人過癮啊~. 昆布柴魚高湯 https://icook.tw/recipe...
食材：碧玉筍、海菜乾、蒜碎、辣椒、酒、味霖、醬油、昆布柴魚高湯
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珍珠蛤干貝鮮海菜燉飯
sumi珍珠蛤干貝就是養殖珍珠後廢棄部分之一. 在產地偶爾食用,滋味口感些真佳. 與奶香或油脂好搭,夠鮮稍微脆感蠻舒服,香米吸滿精華讓人過...
食材：香米、珍珠蛤干貝、鮮海菜、紅蔥頭末、白葡萄酒、昆布柴魚高湯、胡椒粉、水、山羊乳乳酪(可用帕瑪森起司粉)、無鹽奶油
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小孩版海帶味增湯
Lily Home大家知道味增湯能消暑嗎？
食材：海帶芽、海菜、味增醬、黑豆腐
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少鹽版海菜佃煮
sumi正宗佃煮太鹹,不能一次多吃.自己改少鹽版當作菜. 白米醋不僅去海澀味,更多提原味. 滋味無窮讓人過癮啊~. 昆布柴魚高湯 htt...
食材：海菜乾、辣椒、酒、味霖、醬油、白米醋、昆布柴魚高湯
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寶寶手指食物-海菜玉子燒（8m)
momo海菜使用原味太太的冷凍澎湖海菜包 副食品 手指食物 BLW
食材：海菜、蛋、水、無鹽柴魚粉
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酸辣透抽丸湯
sumi酸辣湯是滋味酸辣就好. 胡椒粉辣,白米醋酸,合在一起而已,好簡單. 配透抽丸與海菜更增添鮮香. 湯頭真鮮美,無油無負擔,清爽讓人過...
食材：透抽肉、澱粉、酒、鹽、胡椒粉、白米醋、昆布柴魚高湯、水、海菜乾
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同拌紅甜椒
sumi上網知道了將甜椒成泥當作沙拉醬,真好奇自己改易做方式來試試看. 竟然甜椒泥好鮮甜回味重呢! 配一樣甜椒與海菜,多增添鮮香層次感,滋...
食材：紅甜椒切絲、蒜碎、酒、味霖、昆布柴魚高湯、紅甜椒塊、鹽、胡椒粉、海菜乾
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寶寶副食品-吻仔魚海菜蛋花粥（7m)
momo水增加會更稀喔
食材：吻仔魚、海菜、蛋、無鹽柴魚粉、水、米、寶寶魚湯
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涼拌海菜
Trasha安安涼拌料理是夏天受歡迎的開胃菜,不但省時快速又節能,用低熱量又有營養的海菜,來做道清爽的涼拌海菜!
食材：海菜、香菜、蒜頭、薑、辣椒、鹽、醋、白砂糖、香油
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海菜蝦仁烘蛋
南海豐 海口郎廚房海菜烘蛋怎麼做? 簡單美味蛋料理 | 海菜蝦仁烘蛋 | 海菜家常料理 簡單美味又漂亮的蛋料理 作法很簡單喔~ 加了海菜的烘蛋有大...
食材：南海豐 澎湖海菜、南海豐 超大無膨發白蝦仁、雞蛋、鹽、柴魚醬油、沙拉油
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副食品 海菜吻仔魚燉飯 8m
hua海菜有豐富的營養利於腦部發育和成長的重要營養素，寶寶營養補充的好選擇👍
食材：米、海菜、吻仔魚、紅蘿蔔、洋蔥
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海菜菜脯蛋
Lemon口感脆脆的，加上菜脯蛋的鹹香焦， 在現在菜價貴貴的時候， 也是一道兼顧美味及營養的好菜。
食材：海菜、蛋、菜脯
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小琉球 海菜炒蛋
謝承恩食材：油、魚露、雞蛋、海菜
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澎湖海菜狗母魚丸湯
大漁澎湖海鮮屬於快速料理的海味湯品。 大漁的澎湖野生手摘海菜，翠嫩鮮綠的顏色，營養又美味! 搭配澎湖的狗母魚丸更是好吃! 鮮甜脆Q的狗母魚丸...
食材：澎湖手摘野生海菜、狗母魚丸、蛋、青蔥、嫩薑、楜椒粉、鹽、香油
