海苔飯

兔兔彩蛋復活節便當【午食便當】

復活節怎麼少得了彩蛋和兔兔呢！迎接四月的復活節製作了彩蛋飯糰，本次【午食便當】使用可愛的藝伎雙層便當盒及兔子小雞飯模製作可愛華麗的...

食材：蝶豆花飯、番茄飯、白飯、起司片(白、黃2種)、火腿、蛋絲、小黃瓜、花椰菜、海苔

韓式鰻魚海苔飯捲

把蛋+紅蘿蔔條+玉米筍條+小黃瓜條+鰻魚鋪在冷飯裡面，最外層是大片的海苔，捲起來~~就是鰻魚海苔飯捲～

食材：蛋（玉子燒）、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米筍、鰻魚、海苔、肉鬆、金針菇罐頭（日本購）

韓式泡菜炒飯

食材：隔夜飯、泡菜、蒜頭、蔥、油、杏鮑菇、鮪魚罐頭、海苔、三養韓式辣醬

櫻花/梅花飯糰手捲壽司 野餐 便當

造型漂亮又好吃的飯糰 野餐或做便當最適合了！馬上可以讓你的便當看起來不一樣哦！超有亮點✨ 熱狗配煎蛋 小朋友一定也愛❤️

食材：小熱狗、煎蛋、海苔、醋飯、番茄醬（可略）

佛手瓜肉燥免捏飯糰

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46568103 這次使用沒那麼常見的「佛手...

食材：熟飯、豬後腿瘦絞肉、黑胡椒醬、佛手瓜、鹽、壽司海苔

午餐肉海苔飯捲

飯捲是春游時我家必備的家常料理~!! 想去外面野餐，考慮這個飯捲吧！ https://youtu.be/xnJaxsP...

食材：午餐肉罐頭、雞蛋、芝麻油、韭菜、細鹽、海苔、白糖、白飯、芝麻

韓式拌飯🥘*萍姊

脆鍋巴！

食材：飯、花椰菜、紅蘿蔔、南瓜、杏鮑菇、香菇、火腿、豆芽菜、海苔、泡菜

南瓜鮮菇海苔壽司捲

南瓜鮮菇海苔壽司捲 製作方式： 糙米煮熟調入梅子醋=醋飯 南瓜/香菇切丁，調以橄欖油拌炒(南瓜優先) (喜歡有口感者，可炒至仍有塊...

食材：南瓜、鮮香菇、糙米飯、梅子醋、堅果、橄欖油、海苔香鬆、海苔片

歐爸蒜苗黑胡椒鹹香海苔豬肉飯捲

歐爸祖傳蒜苗黑胡椒鹹香豬肉飯 採特選新鮮溫體豬肉 天然香料醃製 並去除肥厚韌皮 口感獨特健康不死鹹 是傳承三代值得大家一試難忘之...

食材：歐爸鹹豬肉、蒜苗、蓬萊米飯、海苔

醬肉燥蛋免捏飯糰

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46381494 包好的飯糰從中切開，飽滿的...

食材：熟飯、豬後腿瘦絞肉、燒肉醬、蛋、壽司海苔

【紅麴料理】海苔紅麴飯捲

紅麴可產生天然色素, 使食物呈現紅色之外, 還有可降血壓、降膽固醇、抗氧化等具許多保健功效的成分。白米混合紅麴醬煮成壽司飯, 搭配...

食材：海苔片(大)、壽司米、清水、雞蛋、紅麴醬、活蝦、壽司醋、小黃瓜、紅蘿蔔、海鹽、哇沙米

鮭魚壽司捲（含捲法步驟）

這次的壽司捲會用到鮭魚罐頭與美乃滋，是比較近代的壽司作法，帶些加州卷的感覺，更多內容請見：http://zezecook.com/...

食材：醋飯：、全形海苔：、蛋條：、紅蘿蔔條：、小黃瓜條：、鮭魚罐頭：、日式美乃滋：、黑胡椒：

日式和風燒肉海苔飯捲【健康廚房】

做便當是個很有趣的事情，雖然沒有天天做，但越做越有興趣，想著要裝甚麼菜色在便當裡，腦力激盪也很有趣! 今天來個飯捲吧~簡單的將牛燒...

食材：米飯、韓國海苔片、牛燒肉片、小黃瓜、洋蔥、海鹽、花生粉、白芝麻、健康廚房-和風洋蔥醬

醬牛肉四季豆免捏飯糰

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46430214 免捏飯糰真的簡單又好看， ...

食材：熟飯、瘦牛肉絲/片、蘑菇醬/黑胡椒醬、四季豆、蒜、蛋、壽司海苔

醬雞腿排免捏飯糰♪

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46514259 雞腿排以醬蠔油醃入鹹味， ...

食材：去骨雞腿排、醬油、香菇素蠔油/甘草梅子粉、熟四季豆、熟飯、壽司海苔

日式醬油烤飯糰

食材：壽司米(電鍋量杯)、拌飯海苔、水、糖、米酒、醬油

日式鮭魚烤飯糰☼ 平底鍋料理～野餐去！

吃膩了一般的白飯嗎？超簡單就能用平底鍋烤飯糰，米香混和鮭魚本身的油脂，搭配日式甜鹹烤醬，化身超美味料理～野餐帶便當也很方便哦！

食材：白米飯、糙米飯、香菇素蠔油、鮭魚、味霖、堅魚香鬆（海苔、芝麻…）、白砂糖、鹽巴、七味粉、黑胡椒、熟的白芝麻