洋蔥高麗菜

家常料理系列-骰牛羅宋湯

吃膩了牛肉總是用煎的嗎？羅宋湯是一道大家時常見的湯品，發源於烏克蘭的一道濃郁菜湯，食材豐富又營養，一鍋就可以搞定，營養滿分的羅宋湯...

食材：頂級骰子牛、牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、高麗菜、西洋芹、辣椒、蒜頭、迷迭香、黑胡椒、鹽、月桂葉、義大利香料、雞高湯或開水、白酒、番茄醬或蕃茄糊

［恩寶媽一歲寶寶副食品］馬鈴薯蔬菜燉肉粥

一歲寶寶副食品（使用電鍋烹煮即可）

食材：馬鈴薯、豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、自製蔬菜高湯塊25ml

炒寬版麵

香Q又簡單的炒寬版麵

食材：寬版麵、雞蛋、味全淬釀醬油露、蝦子、李錦記舊庄特級蠔油、香菇、鹽巴、五花肉、味全高鮮味精、洋蔥、水、黑木耳、青蔥、高麗菜、蒜頭、紅蔥頭酥

暖胃壽喜鍋

巧妙的運用手邊食材及醬料，在家也能好好的吃個人小鍋物

食材：洋蔥、高麗菜、壽喜燒醬、五花肉、牛頭牌昆布海鮮高湯、豆腐、水、冬粉、菇類、竹輪

《漢堡千島醬》蝦肉漢堡~平底鍋料理免炸

蝦肉通常要滑Q緊實蛋白質通常一般都使用蛋白、醋、鹽巴，而千島沙拉醬其實就可以快速取代這些醃醬，來去ˋ達到肉質彈Q的效果。西方許多千...

食材：漢堡麵包、蝦、永新千島沙拉醬、高麗菜絲、洋蔥末、烏斯特黑醋、鹽巴、麵包粉

肥肥貓牛蕃茄肉燥烏龍麵

奴才肚子好餓喔， 要先服侍好貓皇的御膳才能填飽肚子！！ 貓皇....要不要來對調一天試試看！😈😈 💕🐱💕🐱💕🐱💕🐱💕🐱💕 ...

食材：牛蕃茄、豬絞肉、糖、高麗菜、醬油、小洋蔥、米酒、烏龍麵、麻油、蒜頭、鹽巴、薑、白胡椒粉

台式炒米粉

若說「炒米粉」是台灣人最懷念的傳統美味之一，可ㄧ點也不為過。米粉因食材變化而呈現不同風情的特性，會隨著風土的流轉而發展出各式不同的...

食材：新竹米粉、蝦米、李錦記甘甜醬油、豬肉絲、米酒、李錦記甘甜醬油露、乾香菇（切絲）、太白粉、胡椒粉、紅蘿蔔（切絲）、高麗菜（切絲）、洋蔥（切絲）、芹菜（切段）、清水

薑汁燒肉

天氣太熱，總是想方設法減少待在廚房裡的時間，漸漸的發現，除了菜色安排盡可能簡單易煮外，同時善用各種規格的鍋具，提升烹飪效率，也是很...

食材：梅花肉片、洋蔥、醬油、高麗菜、清酒、白芝麻、味醂、蛋、薑泥

低脂便當菜《高麗菜雞胸肉餅》

爽脆的高麗菜、鮮嫩的雞胸肉丁、香煎後的甜味肉汁全部一起入口，哇！滿滿的幸福感~超好吃耶！

食材：雞胸肉、高麗菜、雞蛋、洋蔥、鹽、香油、黑胡椒、白胡椒粉

寶寶副食品～綜合營養菇菇飯

食材：米、香菇、美白菇、舞菇、玉米筍、洋蔥、芹菜、高麗菜、綠花椰菜、醬油 或 蠔油、香油、香菇水

#01 親子丼飯

簡單方便、一鍋到底。 　 🙏新手發文請多多指教🙏 或有不錯的方法也歡迎一起討論 　 ‣‣ 影片教學：https://youtu.b...

食材：雞腿肉、洋蔥、柴魚醬油、高麗菜、味醂、海苔絲、蔥、米酒、七味粉、蛋、鹽巴、胡椒、天然高湯

什錦海鮮炒麵

鮮甜好吃，食材本身的鮮味，讓人忍不住吃完一大盤，炒麵雖然備料較繁瑣，但一道料理就可以吃到肉，海鮮，蔬菜，很值得一起做做看唷~

食材：油麵、高麗菜、醬油、蝦子、鹽巴、蛤蜊、烏醋、透抽、水、紅蘿蔔、油、洋蔥、蒜頭、青蔥、肉絲、乾香菇

色彩繽紛的大魯麵

食材：紅蘿蔔、木耳、醬油、高麗菜、鹽、香菇、香菇水、洋蔥、白醋、絞肉、味霖、橄欖油、麵條

❤豬肉燴飯💜💛

食材：A:肉絲、Ｂ：紅蘿蔔、洋蔥、玉米粒、高麗菜、C:醬油、沙茶醬、水、D:玉米粉

日式章魚燒

夜市小吃也可在家做喔!!

食材：低筋麵粉、水、洋蔥碎、雞蛋、高麗菜碎、章魚燒醬、牛奶、玉米粒、美奶滋、鰹魚粉、鑫鑫腸、柴魚片、淡醬油、鮮干貝、海苔絲

洋蔥蛤蜊雞湯

高麗菜、洋蔥、蒜頭 低熱量高營養

食材：洋蔥、高麗菜、蒜頭、蘋果、紅蘿蔔、雞腿、蛤蜊、南瓜

咖喱香腸炒飯

最近葉菜類真的好貴呀!!!今天又是假日想輕鬆打發一餐，那就~來個香氣升級版的咖喱香腸炒飯吧!!

食材：米、蛋、香腸、洋葱、高麗菜、青葱末、小磨坊咖喱粉、醬油、黑胡椒、鹽巴