洋芋泥

寶寶副食品「馬鈴薯泥」滿滿維生素C ♪

寶寶副食品一開始可以選擇低敏的根莖類蔬果，像地瓜、南瓜及馬鈴薯等。維生素C很豐富的馬鈴薯鉀含量是香蕉的兩倍。 更多美味料理請到~ ...

食材：小型馬鈴薯

涼圓

中秋節過後剩下一點紅豆餡，再加點甜度高的水果，ㄧ起做點涼圓，冰鎮後Q軟好吃，有夠透心涼啊！！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ...

食材：水果叉或筷子、蒸盤、地瓜粉或木薯粉、馬鈴薯澱粉、紅豆泥、砂糖(可有可無)、西瓜球、冷水、哈蜜瓜球、滾水、火龍果球

馬鈴薯泥小金魚便當

去年曾經在日本的食譜網站上看到有人做出非常擬真的金魚、鯉魚造型，當時就一直很想挑戰看看，思考我們家的飲食習慣以及食材方便取得的程度...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔片

酥脆綿密可樂餅

外皮酥脆內餡綿密的可樂餅，除了正餐外也可以當作嘴饞的小點心，這麼貼近大家生活的平民美食自己在家也可以製作喔，尤其內餡加入了沙拉醬，...

食材：絞肉、洋蔥(切丁)、玉米粒、馬鈴薯泥、沙拉醬、鹽巴、麵粉、蛋液、麵包粉、沙拉醬(可樂餅沾醬)

起司地瓜洋芋泥(副食品💚7個月)

起司是蒸蛋之後，想讓小橄欖嚐試的。 因為起司的不僅美味，那裡面含有豐富的優質鈣質，實在太適合在長牙的小橄欖了。

食材：青豆泥冰磚、馬鈴薯泥冰磚、地瓜泥冰磚、比薩用的起司條

鴻喜菇馬鈴薯泥麵包【好菇道好食光】

鴻喜菇馬鈴薯泥麵包，做法簡單，在家吃早餐輕鬆簡單，衛生又健康。好菇道鴻喜菇，質地細緻味美，多醣體成份又富含纖維質，低脂肪、低熱量。...

食材：好菇道-鴻喜菇、馬鈴薯、白煮蛋、罐頭玉米粒、鹽、白胡椒粉、美乃滋、麵包、洋香菜葉

奶油馬鈴薯泥佐火腿黃瓜

焦化過的奶油讓薯泥更有香氣，綿密滑口的馬鈴薯泥搭上脆口的黃瓜及番茄的酸甜，拌入火腿片的鹹香更添風味~~輕食的早餐料理為一天活力的開...

食材：馬鈴薯、小黃瓜、奶油、小番茄、鹽、火腿、胡椒粉、水

蝦仁丼飯＆日式馬鈴薯燉肉便當

〈得意的一天日本玄米油〉,來自日本大廠的保證～帶有淡淡的穀香，適合各類高溫烹調，不需擔心因油品不耐高溫而變質，降低致癌風險，兼顧美...

食材：白飯、得意的一天日本玄米油600ml、蝦仁、玉米粉、馬鈴薯塊、醬油、鹽、紅蘿蔔塊（花）、味醂、米酒、薑泥、洋蔥絲、美奶滋、青花菜、糖、蕃茄醬、鴻禧菇、蔥綠末、豬肉片、日式高湯

馬斯卡彭馬鈴薯泥

這款馬鈴薯泥冷熱皆宜,加入土司裡或配飯吃都非常香,淡淡的乳酪味不會感到膩~滑順的口感老少咸宜唷^^ ♡安夏の手作人妻食堂♡ ww...

食材：馬斯卡彭乳酪、馬鈴薯、培根、洋蔥、鹽巴、黑胡椒

低脂馬鈴薯蘋果優格沙拉(無美奶滋)

☀️夏天很熱，不想吃熱食， 想吃簡單清爽又營養的輕食好選擇！ 🥗可搭其他主食一起享用。

食材：馬鈴薯、洋蔥、芥末籽醬(或芥末醬)、蘋果、希臘優格無糖、黑胡椒、雞蛋、楓糖漿(可自行調整,低碳不加)、鹽巴、新鮮小黃瓜(若無可省)、蘋果泥(可自行調整,低碳不加)、白胡椒(可省)、冷凍蔬菜紅蘿蔔毛豆(若無可省)、蔓越莓乾/葡萄乾/杏桃乾(可省

紅龍果馬鈴薯麵包

因為加了馬鈴薯跟紅龍果所以麵糰變得非常不好操作，剛烤出來的口感是綿密的，隔天再吃變成有嚼勁的口感😆重點是兒子愛😊

食材：高筋麵粉、紅龍果泥、馬鈴薯泥、牛奶、白砂糖、酵母、鹽、雞蛋、葡萄籽油、綜合燕麥(可省略)

洛神薯泥肉鬆帕尼尼

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46408698 靈感來自薯泥沙拉常用的葡萄...

食材：吐司、馬鈴薯泥、洛神蜜餞、肉鬆、鹽、開水

黑椒馬鈴薯泥

黑胡椒醬的香辣加上洋蔥與蘑菇的鮮甜，混搭超美味。

食材：馬鈴薯、蒜頭、8佳醬黑胡椒醬、鮮奶、食用油、奶油、雞粉、洋蔥、蘑菇

馬鈴薯泥

食材：中型馬鈴薯、蒜瓣、無鹽奶油、初榨橄欖油、肉荳蔻、鹽、黑胡椒、鮮奶

南瓜馬鈴薯蔥花饅頭

馬鈴薯泥加入麵團中，讓台式風味的饅頭更鬆軟好吃～

食材：中筋麵粉、低筋麵粉、香油、蒸熟南瓜泥、胡椒鹽、蒸熟馬鈴薯泥、蔥花、水、砂糖、鹽、植物油、新鮮酵母(或酵母粉)

雞肉可樂餅

酥脆的可樂餅， 濃郁的香醇內餡， 最犯規的異國美食， 雞肉可樂餅好評登場。 產品訊息 https://reurl.cc/ZbkyE...

食材：雞胸肉絲(燙熟剝絲)、洋蔥末、蒜末、奶油、起司片、馬鈴薯泥(事先蒸熟)、EZ KITCHEN法式白醬、黑胡椒粒、麵粉、蛋液、麵包粉

敲簡單療癒料理：焗烤歐式牧羊人派

說到牧羊人派，其實是一道很簡單的療癒料理。裡面滿滿的療癒食材：肉末、洋蔥、馬鈴薯泥、起司。不可能有人不喜歡，都是口裡說著好邪惡啊，...

食材：馬鈴薯泥、碎肉、洋蔥、鹽、胡椒、起司、奶油、香料粉