水梨

水梨鮮蝦粉紅麵

利用水梨的甜讓湯頭美味，加人鮮蝦提高鮮味，那，，粉紅的秘密就是紅莧菜啦！

食材：麵條、鮮蝦、水梨、蛋、紅莧菜、鹽巴

燕窩冰糖燉水梨

最近身體微恙，鼻水共共牢還不停咳嗽，聽說冰糖燉雪梨可以止咳，第一次做冰糖燉雪梨，還加了滿滿一大匙的燕窩！變成超級高檔的燕窩冰糖燉雪...

食材：水梨、燕窩、冰糖

無碳健康版烤肉+自製烤肉醬

應景又不用備炭火、吸碳灰的2手煙，平底鍋即可擺平一切，人口少也能輕鬆吃烤肉！ 醬料自己做，健康100分！孩子吃也安心！

食材：豬五花烤肉片、小黃瓜、洋蔥、玉米筍、水梨、茭白筍、奇異果、杏鮑菇…等其他喜歡的都可、醬油、糖、味淋、薑、蒜、香油

韩式素泡菜（五辛素）

食材：大白菜、红萝卜、泡菜用辣椒粉/面、白萝卜、糯米粉、韭菜、热水、青葱、蒜末、苹果、姜、水梨、洋葱、腌制盐、雪碧、糖、盐

寶寶蔬菜高湯

外面賣的高湯有的有加鹽寶寶不能吃，沒有加鹽的有擔心食材來源⋯還是自己熬最放心 以為自己熬高湯會很麻煩其實超簡單耶～～切一切丟進鍋裡...

食材：紅蘿蔔、洋蔥、牛番茄、水梨、水

韓式泡菜自製

食材：大白菜、韭菜、薑、蒜、白米、內鍋、外鍋水、蘋果、水梨、白蘿蔔、紅蘿蔔、韓式辣粉、鹽巴、魚露

韓式生菜包肉

這道料理既簡單又清爽，不會過度油膩，蛋白質、維生素C等營養都兼顧了！

食材：結球萵苣、豬五花肉片、水梨、洋蔥、蒜頭、薑、青蔥、細砂糖、醬油、蜂蜜、香油、韓國辣椒粉、韓國辣椒醬、塩、白芝麻

韓國泡菜

天氣冷的時候就是大白菜跟高麗菜最好吃的時候，這時候的氣溫讓他們的甜度可以更高，口感上也會更好。 最近大白菜跟高麗菜的價錢也相當便宜...

食材：山東大白菜、紅蘿蔔（切絲）、洋蔥（切片）、白蘿蔔（切絲）、薑（切塊）、韓國辣椒粉（粗）、蔥（切段）、蒜頭（去皮整顆）、韓國辣椒醬、韭菜（切段）、蘋果（去皮切塊）、糖、水梨（去皮切塊）、魚露

薑汁豬肉-手繪食譜

以水果入菜的薑汁豬肉，加上調味料不重，甚至不配飯也可以，用蘿美心或美生菜葉包著吃，更是好吃又健康，非常適合進行減醣飲食的人。簡單的...

食材：梅花豬肉片(薄片)、洋蔥絲、米酒、太白粉、本味醂、開水、醬油、嫩薑泥、西洋梨/水梨(磨泥)

《中秋烤肉\\特輯三》BBQ 水梨豬肉捲

每逢秋季，又是個令人期待的開始… 家家戶戶烤肉團圓的日子又來啦~ 但是每年都只有烤肉片,就太沒新鮮感了(一層不變…)! 加入些不一...

食材：水梨、梅花豬肉片、蠔油、黑胡椒、米酒

《秋潤肺》羅漢果.梨.瘦肉湯

羅漢果，是經濟有效的補腎潤肺藥。梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效 兩種天然甜的食材，讓這道湯品除了有豐富營養，也得到食補的美味。

食材：羅漢果、水梨、豬瘦肉片、蔥、薑、鹽、紅棗、水

自製水梨蘋果檸檬果醬-麵包機

麵包機簡單製作水梨蘋果果醬 原文網址：http://goo.gl/9z6wao

食材：蘋果、水梨、檸檬皮屑、砂糖、檸檬汁、水

(無味啉版)韓式烤牛肉

食材：牛肉片、醬油、水、米酒、糖、洋蔥小顆、蘋果/水梨、蒜頭、薑末、麻油

【初秋甜品】水梨銀耳甜湯~電鍋版

水梨、銀耳很適合在初秋多食也有養肺的功效，加入蜂蜜或冰糖讓湯甜甜的更好喝，小朋友也很喜歡唷! 更多食譜歡迎訂閱~ https://...

食材：水梨、白木耳、蜂蜜或冰糖、紅棗

冰糖燉水梨(有效止咳)

冰糖燉水梨具有止咳,滋潤肺氣的效用。對於久咳不止的人，是最好最天然的良藥。

食材：大水梨、細砂糖

韓式水冷麵

每次在日本吃燒肉，最後一定會點韓式水冷麵來當完美的ending，老實說，剛開始不習慣冷湯，但多吃幾口竟然一下就完食了，這冰冰涼涼的...

食材：牛腱、韓式蕎麥麵、洋蔥、蒜頭、醬油、米酒、小黃瓜、水梨

韓式風味湯馬鈴薯[美國馬鈴薯]

帶點辣勁的韓式風味湯頭搭配上鬆軟的迷你馬鈴薯，繁忙的一天工作之後，只要簡單備上這一鍋，立即開胃滿足，享受美味的同時，也能恢復滿滿元...

食材：美國迷你馬鈴薯、大白菜、胡椒鹽、豬小排、米酒、醬油、水梨(磨泥)、香油、韓式辣醬、洋蔥、紅蘿蔔、鴻禧菇、豆腐、高湯、青蔥