水果糖

🍃純天然無添加 🍓草莓水果捲🍓

酸甜酸甜✨「純天然無添加的🍓草莓水果捲」， 🌈利用果乾機低溫長時間烘烤保留草莓🍎本身的營養素，也可延長草莓🍓的保存，做成水果捲平常...

食材：草莓、砂糖、檸檬汁

綜合水果茶

有酸甜味~綜合水果茶是一種酸甜可口的飲料，主要成分包括柑橘、百香果糖漿、糖水、紅茶和蘋果。它含有豐富的維生素和抗氧化物，非常有益健康。

食材：紅茶、柑橘、榨汁器、吧叉匙、量酒器、雪平鍋、蘋果、可愛壺、百香果糖漿、糖水

奧莉廚房-新手友善 慶生布丁水果塔

布丁，水果，加上一點巧思，變身豪華又健康的慶生點心。 方便準備，容易採買，可以藏於冰箱裡不知不覺，要開趴時再速速組合。 唱完生日...

食材：當季水果、布丁、水果刀

無骨牛小排水果沙拉

不想下廚又想要營養均衡，這道料理真是方便又簡單。還非常適合外帶便當。川燙放涼後的無骨牛小排口感軟嫩，放在沙拉上，用水果榨成汁、特極...

食材：蘿蔓、蕃茄、特極初榨橄欖油、白煮蛋、蘋果汁、芭樂、百香果、柳丁/橘、橙汁、無骨牛小排

奶香芋泥

食材：芋頭、奶油、羅漢果糖、鮮奶油

彩虹水果優格杯

夏天好熱沒有胃口，來一份繽紛冰涼的彩虹水果優格杯吧！

食材：芭樂、蘋果、芒果、紅龍果、桑葚、無糖優格、堅果

彩虹水果優格碗

有一天，我看著冰箱裡的芭樂、蘋果、芒果、紅龍果、桑椹果醬，腦海裡閃了過一道彩虹🌈 把水果按照顏色依序排好，於是完成了美麗的彩虹水...

食材：💚芭樂（或哈密瓜/奇異果）、💛蘋果（或鳳梨/香蕉）、🧡芒果（或木瓜/甜橙/柿子）、❤️紅龍果（或番茄/草莓）、💜桑葚果醬（或藍莓）、無糖優格

超簡單！水果塔

容易做而且美味的水果塔👍👍

食材：各種水果、巧克力曲奇皮（自製）、牛奶、蛋黃、糖粉、牛油、低筋麵粉、粟粉

鹽昆布水果小黃瓜

食材：小黃瓜、鹽昆布、鹽、蘋果泥

藍莓水果慕斯

食材：藍莓、砂糖、餅乾粉、無鹽奶油、奶油乳酪、無糖優格、藍莓果泥、水、牛奶、吉利丁片、動物鮮奶油、檸檬汁、藍莓泥

水果茶/簡單作/10分鐘

盛夏的溫度真是讓人受不了，在外奔波都希望隨時有杯飲料可以消暑、解渴。但是一個不注意糖份又會攝取過多。正好現正是百香果的產季，那麼就...

食材：紅茶、芭樂、百香果、蘋果、糖、牛奶鳳梨、橙子、熱水、冰塊

水果磅蛋糕

簡單好吃，圖片為2倍份量。 食譜可用於一般24x8x6的磅蛋糕模具 如果喜歡口感鬆一點的可以適量再增加泡打粉

食材：無鹽奶油、黑糖粉、紅糖或二砂糖、低筋麵粉、無鋁泡打粉、雞蛋、綜合蜜餞果乾、葡萄乾、蔓越莓乾、蘭姆酒、果醬、鹽

水果冰粽 / 水晶粽

你知道嗎？ #一顆南部粽熱量要500大卡左右，相當於 #慢跑要跑1小時 才消耗得掉呀！北部粽是用炒的，熱量更高要600大卡左右，慢...

食材：芒果、火龍果、奇異果、寒天洋菜粉 (1小包)、細砂糖、蜂蜜、山粉圓、平口袋子(9x10cm)

越南春捲（水果口味）

李老師 指導

食材：生菜、花生粉、南瓜（蒸熟）、鳳梨、蘋果

柚香和風水果海鮮沙拉

炎炎夏天超適合吃沙拉，加了滿滿各式水果和海鮮的沙拉，再搭配上一醬免調味只要輕輕搖晃均勻「野菜廚房 - 柚香和風醬」，清爽開胃，而且...

食材：可果美野菜廚房-柚香和風醬、透抽、鮮蝦、白火龍果、酪梨、芒果、綜合生菜葉

泰式芒果糯米捲｜楓康吳羽保鮮膜

因為夏天到了！芒果季！必須吃芒果糯米。 楓康吳羽保鮮膜 讓你的食材像開了防腐魔法一樣新鮮，這款楓康吳羽保鮮膜就像廚房裡的超人特攻...

食材：楓康吳羽保鮮膜、愛文芒果、玉米粉、椰漿、耶漿、糖、鹽巴、鹽、芭蕉葉、糯米

草莓奶酪

草莓奶酪口感輕盈細緻，濃郁的奶香與草莓的酸甜完美交融。奶酪細膩柔軟，輕輕入口即化；草莓及果醬的微酸巧妙地平衡了奶酪的濃醇，使整體風...

食材：全脂鮮奶、動物性鮮奶油、細砂糖、吉利丁片、新鮮草莓果醬、新鮮草莓