
咖哩優格水果沙拉
鄭恬多吃咖哩有3大好處:抗氧化提升免疫力.促腸道蠕動調節腸道菌叢.護黏膜及修復黏膜,將咖哩和綜合水果一起做成沙拉就是一道清爽的沙拉輕食...
食材:S&B 金牌純素咖哩塊(中辣)、蘋果、甘露梨、酪梨、小番茄、葡萄、原味優格、飲用水、細砂糖、葡萄乾、蔓越莓乾
多吃咖哩有3大好處:抗氧化提升免疫力.促腸道蠕動調節腸道菌叢.護黏膜及修復黏膜,將咖哩和綜合水果一起做成沙拉就是一道清爽的沙拉輕食...
食材:S&B 金牌純素咖哩塊(中辣)、蘋果、甘露梨、酪梨、小番茄、葡萄、原味優格、飲用水、細砂糖、葡萄乾、蔓越莓乾
我不太喜歡吃無糖優格跟減糖燕麥,但這個做法非常可以☺️ 香蕉增加甜味,藍莓中和優格的膩感~ 無論是當早餐或是當點心都很棒 - 下列...
食材:亞麻仁燕麥、穀物水果麥片(減糖版)、無糖希臘優格、香蕉、藍莓
現在接近夏天,就想吃個冰冰涼涼的東西消暑 這個使用水果和優格的甜點,不但很簡單 酸甜冰涼的口感更是棒!!
食材:優格、牛奶、洋菜粉、糖、小番茄、奇異果、橘子
夏天到了~又是芒果盛產的季節 把切好的芒果加入自製優格中 搭配水果麥片,健康又有飽足感 給孩子當點心也很不錯喲! 芳蓉優格 htt...
食材:玉文芒果切小塊、水果麥片、玻璃杯、自製優格
只要疊一疊就完成可愛的「聖誕水果優格杯」 聖誕節就是要紅配綠~~~~(笑) Popo小日子FB:https://www.face...
食材:優格及草莓果醬、奇異果及穀物
不需鮮奶油 ❌ 不需冰淇淋機 ❌ 挑選自己喜歡的水果,送它們進冰箱睡一晚,隔天拿出來用果汁機榨一下,就完成囉! 做法超級簡單,還能...
食材:蘋果、芭樂、火龍果、優格、牛奶、糖、鹽
早餐點心都適合來一杯「水果優格杯」 在家疊一疊就跟外面輕食店賣得一樣耶♡ Popo小日子FB:https://www.faceb...
食材:穀物片及優格、水果及果醬
零難度完成!沒有油煙健康清爽無負擔 ~ 😋 夏季必備的水果百匯。
食材:綜合莓果乾、紅龍果、原味優格(1杯量)、黃金奇異果、蜂蜜(1杯量)、木瓜、檸檬汁(依個人喜好)
之前在美國吃到他們早餐有時候會這樣簡易製作。 我呢因為不想一大早就吃油膩傳統早餐店,有時候早餐會這樣吃🥰
食材:燕麥(在此是用桂格燕麥)、無糖優格、香蕉、蘋果、蜂蜜(看個人喜好
《☀️夏日必備甜品》 低脂懶人冰品🍧~水果穀片優格冰淇淋🍓 在☀️炎熱的夏天吃上一口冰冰涼涼的優格冰淇淋, 清爽不甜膩🍃,又可以...
食材:桂格多穀脆豐盛穀片、火龍果、原味優格、乾燥草莓、新鮮藍莓
食材:手指餅乾、雞蛋、黑糖、各種水果、優格、沙拉油或是奶油、砂糖、泡打粉、麵粉
食材:好市多鮮蝦水果沙拉、家裡現有的水果、優格(百香果或無糖)
防疫在家工作,大家早餐都吃什麼呢? 天天吃一樣的太膩,一起來點變化吧! Instagram aliceMENU: https:/...
食材:橄欖油、吐司、優格、雞蛋、奇異果、肉桂粉、藍莓、海藻糖、百香果、堅果、覆盆莓果醬、薄荷葉
食材:香蕉(或其他水果)、熟地瓜、喜歡麥片 脆片、優格
因為過年就算在家只做加熱年菜的工作還是蠻忙碌的、我相信大家都想要做那種其實很簡單、但是看起來很亮眼的甜點,我想這一道就是很適合。而...
食材:林鳳營濃厚優格、福樂減糖低脂優格、水、手工無花果葡萄乾果醬、吉利丁、草莓小盒、櫻桃小盒、奇亞籽
請水波爐幫忙做原味優格再把將切好的水果擺入原味優格表面,即是美味的水果優格~~ 水波爐發酵功能選擇35度7小時(冬天40度)
食材:鮮奶、原味優酪乳、火龍果、芒果、小藍莓 20 顆
全聯買的無糖優格,自己加料就變好吃的水果優格囉😁
食材:優格、玉文芒果、百香果、龍眼蜜(蜂蜜)
獻給最重要的孩子們,就要用最好的食材。 濃郁乳香的優格乳酪水果慕斯,最適合在周末陪伴家人。 清新悠閒的下午,幕斯搭配茶飲,再加上孩...
食材:飲用水、黃檸檬汁、Arla 亞諾乾酪、細砂糖、北海道の惠 鮮乳優格、草莓、蒟蒻吉利t、純糖粉、甜橙、奇異果、吉利丁、藍莓、Arla 36%動物性鮮奶油、裝飾香草