檸檬薄荷葉

楊桃青木瓜沙律

連日假期最好多吃生鮮蔬果，讓平日忙於消化肉類和加工食品的腸胃好好休息。這道「楊桃青木瓜沙律」，楊桃酸甜開胃，青木瓜含豐富消化酵素，...

食材：楊桃、小青瓜、青辣椒碎、青木瓜、黃金砂糖、乾蔥、鹽／魚露、苦檸檬葉、青檸（榨汁）、新鮮薄荷葉、水

檸檬馬鞭草蜂蜜醋飲

沖泡好檸檬馬鞭草茶，氣味芳香，帶有清新的檸檬香味,還具有提神、平緩情緒、促進消化的功效，添加適量的水果醋 特別適合因需長時間坐在辦...

食材：檸檬馬鞭草、薄荷葉、水果醋

鮮果椰子水 ～附『實作影片』～

（3-4人份） 100% 純椰子水與新鮮水果、果汁混合成夏季最棒飲料！ 最好是選擇無色素、 無香料、 無添加糖、水、 防腐劑的1...

食材：100% 純椰子水 (共2罐）、現榨柳橙汁、自製檸檬冰塊、香吉士、奇異果、蘋果 （大顆）、新鮮薄荷葉

薄荷蜂蜜檸檬完美比例、做法一次告訴你！

假日在家吃太飽？來自己DIY解膩飲品吧！ 只要５分鐘快速搞定，省時輕鬆完成，不用出門就可以喝到手搖杯等級的清爽飲料！ 還記得3月...

食材：水、鳳梨蜜、青檸檬切塊、薄荷、冰塊

酸辣雞腿肉麵包佐薄荷優格醬

食材：法國麵包(註一)、去皮雞腿肉、洋蔥、蔥、鹽、黑胡椒粒、辣椒、檸檬、魚露、新鮮薄荷葉、市售原味優格

夏日酸甜-紅肉李蜂蜜檸檬凍飲

這幾日天氣十分躁熱，2個女生的日常對話也特別容易上火，於是我悄悄退到小廚房調製神秘的魔法飲品，將前陣子從阿貓福山家採收的李子糖漬，...

食材：糖漬李子果漿、蜂蜜（或煉奶）、紅肉李、檸檬片、砂糖、薄荷葉、檸檬汁、冰塊、冰水

薄荷糖水

🍀前些日子出國回來發現自種的薄荷被曬得焦枯，今天打算修剪後重新待發芽，用剪下的所有嫩枝綠葉煮了些糖水備用，平日可用於冰茶，冰咖啡，...

食材：薄荷葉和枝、冰糖、檸檬

越南河粉

夏天想吃鹹的最適合來碗清爽的越南河粉啦！

食材：豬（或牛）大骨、洋蔥、九層塔（或羅勒）、薄荷葉、魚露、冰糖、檸檬、豆芽菜

Prego番茄羅勒-涼拌透抽&義大利麵

夏天最適合入口的菜就是涼拌菜了~ 超熱的天氣真的很難待在廚房太久~ 所以各種涼拌的食材就成為我在夏天的最愛了~ Prego 義大利...

食材：Prego -番茄羅勒大蒜口味、透抽、洋蔥、番茄、美生菜、綠花椰菜、小黃瓜、檸檬、義大利麵、魚露/ 糖/薑/蒜、薄荷葉

菇菇芥末子沙拉佐剝皮辣椒～中西結盟

天氣變化常常會影響菜價，每次天災後，家庭主婦都會頭痛要料理什麼給家人吃，因此時蔬果比肉還貴，這時就可選擇菇類及根莖類食材，營養又經...

食材：杏鮑菇、生香菇、橄欖油、黑木耳、蒜頭、紅蘿蔔、芥末子、剝皮辣椒、黑胡椒粉、薄荷葉、檸檬、蕃茄、蘋果醋、蜂蜜

【日本話題冰飲法】冰鎮檸檬角 + 水

近期，翻譯家村井理子自製家的「冰鎮檸檬角 + 梳打水」在日本網絡瘋傳；一試之下，果然是今季一大消暑發明! 檸檬角冰鎮後，放入白開水...

食材：檸檬、水、薄荷葉

檸檬馬鞭草雞腿捲

去骨雞腿排捲進檸檬馬鞭草及香料,氣味芬芳 口感清爽,一切開立刻飄出香氣， 雞皮表皮酥脆，肉質軟嫩入口即化 香草 風味十分誘人。

食材：檸檬馬鞭草、春雞、薄荷葉、大蒜、黑胡椒、海鹽、青花菜

低GI 南瓜絲沙拉

喜歡健康瘦身的朋友，常常要配的菜色就是沙拉，但葉菜類沙拉總是消化快，很快胃又空虛了，拿抗性澱粉 也是低GI的南瓜來做沙拉，有飽足感...

食材：南瓜、洋蔥、檸檬、辣椒、薄荷葉、鹽、橄欖油

無酒精蜂蜜冰沙Mojito

熱死人的天氣還不快自己動手做杯冰沙來解暑！

食材：薄荷葉、小顆青檸、蜂蜜、冰塊、雪碧

薄荷檸檬飲

夏日來杯…透心涼

食材：薄荷、檸檬、蜂蜜、氣泡水、化梅、冰塊

Mojito~夏日消暑調酒聖品

炎炎夏日就是應該來一杯清爽的調酒～ 完整小撇步請參閱： http://enjoylife1323.pixnet.net/blog/...

食材：檸檬、薄荷葉、蘇打水、白蘭姆酒、碎冰、白糖

蜂蜜檸檬氣泡飲

養顏美容的氣泡飲，常常喝、涼涼喝、更健康！ 紐西蘭深層天然泉水（氣泡）這裡買 >> https://goo.gl/L...

食材：檸檬、蜂蜜、新鮮薄荷葉、antipodes 氣泡水