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照燒雞腿肉佐杏鮑菇
Klaudia Ho便當菜
食材：好市多雞腿排、糖：味醂：醬油：水、橄欖油、杏鮑菇、芝麻
橄欖油
7,895 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「橄欖油」的零失敗食譜
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無麵粉櫛瓜蛋披薩/櫛瓜煎蛋
潔西卡的家常美味這次買了櫛瓜就一直想做櫛瓜披薩，之前在恆春吃到就念念不忘，但因為天氣（懶）太熱（惰），總之櫛瓜再不吃感覺就不新鮮了。 就用冰箱剩...
食材：雞蛋、櫛瓜、鹽（1小匙=5ml)、烹大師（可省略）、橄欖油
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墨西哥豆綜合沙拉
小梅的土耳其厨房這道沙拉是道溫沙拉，墨西哥豆和鷹嘴豆富含豐富的蛋白質，用它們當沙拉的基底能提供很好的飽足感，配上其他的蔬菜加上美味的大蒜橄欖油醬汁...
食材：墨西哥豆、綠花椰菜、橄欖油、鷹嘴豆、鮮奶、小黃瓜、鹽、番茄、辣椒粉，黑胡椒粉、紫洋蔥、大蒜瓣、蒔蘿、檸檬汁，橙汁、芹菜葉
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味噌甜椒雞腿排
Klaudia Ho好吃😋
食材：雞腿排、洋蔥、紅蘿蔔、甜椒、鴻禧菇、橄欖油、鹽、水、原燒味噌燒肉醬、黑木耳
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小魚豆干 / 家常菜/下酒菜
Amy's Kitchen小吃麵攤的小菜你最喜歡哪一種 ? 「小魚豆干」自己炒衛生好吃又過癮，如果也喜歡這道小菜，一起動手試試吧。
食材：丁香魚、豆干、蒜瓣、青蔥、辣椒、赤藻醣醇、素號油、米酒、白胡椒粉、得意的一天純橄欖油
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肉粽壽司
Mio_chan覺得肉粽很油膩？營養均衡的肉粽壽司是清爽的新選擇✨！ 🌊豪華海陸雙享肉粽！更多粽子的獨門吃法分享給大家！😝 https://mio...
食材：海陸霸王粽、小黃瓜、紅蘿蔔、雞蛋、海苔片、橄欖油
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地瓜舞沙拉
陳雅婷冰箱只有地瓜🍠沒有馬鈴薯
食材：地瓜、小黃瓜、鹽、水煮雞蛋、糖、味精、橄欖油
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5分鐘生酮大蒜抹醬
Sonia Wang生酮吐司做好了之後是不是該來做個抹醬呢?這款很簡單方便又超好吃喔~~ 炒菜或任何烹飪也可當調味油使用，可以說是冰箱常備好朋友~~
食材：蒜蓉、無鹽奶油、鹽、乾巴西利(可用其他乾香料代替)、赤藻糖醇、液體椰子油或橄欖油
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蒜香奶油小餐包
廚房女漢子Rita's蒜味奶香十足的小麵包，又軟又有彈性，以高筋麵粉、酵母、牛奶、奶油和大蒜等材料製成，豐富的蛋白質和碳水化合物含量，口感香氣撲鼻，是美...
食材：帶蓋的烤盒23x23x5cm、牛奶、蛋、無鹽奶油、棕櫚糖或糖、優質鮮榨橄欖油、鹽、蒜頭、即發酵母、高筋麵粉、黑胡椒粉、巴西里葉
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香煎海鮮沙拉佐特級冷壓橄欖油(特調油醋)
人良油坊以海鮮為蛋白質來源的地中海飲食，海鮮和橄欖油特有的果香和青草香相當搭，味道會很和諧。 以橄欖油做成油醋，不僅能補充外食族單元不飽...
食材：蝦子、鯛魚片、人良油坊特級冷壓初榨橄欖油、花枝、蘋果醋、蘆筍、醬油
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印度烤雞和薑黃飯
Charlotte Huang薑黃飯 https://icook.tw/recipes/420736
食材：大雞腿、希臘優格、檸檬汁、橄欖油、鹽、薑泥、胡椒、蒜泥、印式香料、紅甜椒粉、薑黃粉、孜然粉、芫荽粉、肉桂粉、辣椒粉
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萬聖節饅頭(無糖寶寶版)
麥麥廚房萬聖節要到啦! 來點應景的~ 第一次挑戰造型饅頭，前一天還手繪草稿，好好玩~ 只是也花了很長時間才完成! 給寶寶吃的，所以不用色...
食材：中筋麵粉、配方奶、南瓜、速發酵母、竹炭粉、橄欖油、蝶豆花粉、芝麻粉、蕎麥粉
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老奶奶香菇鹹派
Rei Kao簡單到不行的家鄉鹹派 適合下午喝杯茶當點心
食材：起酥片、鮮香菇、起司絲、紅醬番茄、橄欖油、義式香料粉、黑胡椒
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義式番茄蘑菇醬汁
王念亭寶寶大人們都愛的番茄蘑菇 專治挑食寶😝 蘑菇非常營養，調味後孩子們一口接一口吃～再水煮義大利麵淋上醬汁就可以了。 想吃肉的可以香煎...
食材：番茄、洋蔥、蒜頭、洋菇、橄欖油、義式香料
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義式佛卡夏Focaccia
灶頭鑊尾佛卡夏麵包可以單獨吃，也可以做成三明治。常見的口味有迷迭香、番茄羅勒、洋蔥蘑菇等。 🍕相關食譜：「手工披薩(氣炸鍋)」、「蝸牛蔥...
食材：高筋麵粉、溫開水、蒜頭、速發酵母、橄欖油、海鹽、義式綜合香料、黑胡椒粉
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XO干貝醬炒帆立貝鮮蔬
盛嶼鮮物營養又美味的帆立貝，除了焗烤、煮湯外，還可以搭配鮮蔬一起拌炒，肉質細嫩的帆立貝柱，搭配帶有嚼勁的裙帶邊，一口咬下濃郁鮮甜的海味，令...
食材：去殼熟凍帆立貝、四季豆、XO干貝醬、蒜頭、辣椒、橄欖油
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常備菜#16 - 辣木葉炒菇
腦波弱的上班族黑白煮辣木葉富有極高的營養價值，多元維生素對肝、糖尿病與代謝有益處，還可以抗氧化唷！ 普遍他被做成辣木葉粉作為營養品，炒菜也可以有不一...
食材：辣木葉、雪白菇、蒜頭、橄欖油、鹽巴、七味粉（選擇性）
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黑松露布拉塔奶酪沙拉
【天使姊姊Angel廚房】胃口不佳的最好糧食就是沙拉，除了色彩繽紛、營養豐富外，食材的搭配更是數不清的千百種選擇。每次不知道吃什麼時，冰箱一打開有什麼就搭什...
食材：布拉塔奶酪球、彩色小番茄、水漬蔬菜、油浸黑松露、薩拉米火腿腸切片、西班牙風乾火腿、刺山柑、巴薩米克醋、初榨橄欖油、現磨黑胡椒
