楜椒

蒜香鹽烤五花肉

不油不膩五花肉，在家也能清鬆做！

食材：五花肉、蒜頭、洋蔥、鹽、白楜椒粉、米酒、奶油

鮮蝦粉絲煲(附實作影片)

影音參考：https://www.youtube.com/watch?v=aIEeLnJzrIE

食材：黑虎蝦、粉絲（先泡水至軟）、洋蔥、水、洋菇、醬油、香菜、米酒、蔥段、蔥末、蒜末、薑末、咖哩醬(或咖哩粉)、白楜椒／黑楜椒、鹽、糖

蔥花蛋❤️❤️❤️

食材：蛋、蔥花、紅蘿蔔、鹽、楜椒

番茄莎莎沙拉

簡易的開胃沙拉 若再切細些然後加一些TABASCO或紅辣椒末 就可以當莎莎醬哦!!

食材：牛番茄、紅洋蔥、香菜、蘆筍、檸檬、黑楜椒粒、海鹽(也可不加)

馬鈴薯起司球

簡單點心炸物，小朋友會很喜歡的唷！

食材：馬齡薯、蛋、起司片、麵粉、早餐玉米脆片、黑楜椒、油

愛爾蘭馬鈴薯湯

在餐廳吃了幾次愛爾蘭馬鈴薯湯就愛上了，偏偏它是季節期間限定，不是ㄧ直都吃的到，只好自己做嘍！很簡單又美味的湯。

食材：中型馬鈴薯、小顆洋蔥、無鹽奶油、奶油（半杯）或牛奶ㄧ杯、水、鹽、黑楜椒、培根、起司碎條（依個人喜好）

焗烤培根馬鈴薯

食材：馬鈴薯、培根、罐頭玉米粒、鮮奶、奶油、塩、黑楜椒、起士絲

豬豬大阪燒

將食材準備好不到10分鐘 即可做出道地又美味的大阪燒 也可依照自己的口味變換食材 加入花枝、蝦子都很適合噢~ 歡迎一起來聊天~ ...

食材：高麗菜絲、雞蛋、低筋麵粉、紅薑絲、鹽、黑楜椒、豬五花薄片、大阪燒醬、日式美乃滋、海苔粉、柴魚片

家常版白菜滷

這是道變化多端的家常菜， 我相信家家戶戶都做過， 都有自己獨家的料理絕竅； 在宜蘭，名稱叫西魯肉， 道地的做法是要加蛋酥（蛋燥）；...

食材：包葉白菜、開陽（蝦米）、乾香菇、豬肉絲、蒜頭（切片）、豆皮、鵪鶉蛋、水、油、醬油、楜椒粉

蕃茄肉醬義大利麵

精桃加州蕃茄，添加羅勒、大蒜，以完美比例混合多種香料所完成Prego 義大利麵醬,使用他可以毫不費力的完成百搭的蕃茄肉醬,不管是加...

食材：洋蔥、蒜頭、九層塔或巴西利、雪白菇或蘑菇、月桂葉、義大利麵、豬絞肉/牛絞肉、蕃茄、高湯或煮麵水、黑楜椒、塩巴/糖、Prego 義大利麵醬

南瓜煎餅

南瓜具有高度的營養。煎好後，香香酥酥的，小孩很給面子吃光。（南瓜可以事先蒸好，放冰箱備用）

食材：南瓜、紅蘿蔔、鹽巴、高麗菜、楜椒粉、低筋麵粉、香菜、太白粉、草莓

愛妻素筍粥

端午節後吃太多粽子，貼心的先生下廚煮粥，讓腸胃獲得清淡一點的滋味。不過筍子適量就好喔！

食材：筍子（大）、金針筍、鹽巴、長年豆、楜椒粉、乾香菇、米

茄汁鮪魚玉米炒飯

簡單好吃~

食材：鮪魚罐頭、玉米粒、白飯、可果美番茄醬、雞蛋、黑楜椒粒

乾䓤燒黃魚

簡單的燒魚可以加上自己喜歡的配料。例如：洋蔥、紅椒、花椒⋯⋯做出不同的風味。

食材：黃花魚、乾䓤頭、黑楜椒、海鹽

日式醬燉豆腐

吸飽湯汁的豆腐，魚肉與蔥段也很適合作為餐桌配菜。尤其是放入大把蔥絲，吃起來更有獨到的清爽香味。

食材：蔥、炸豆腐、日本醬油、魚肉、日本味醂、粟米粒、砂糖、馬蹄粒、水、莞茜、蠔油、白楜椒粉

蒜片骰子牛黃金花【全聯料理王大賽】

過年很應景的黃金花椰菜~加上煎好的骰子牛和蒜片~可比那金玉滿堂~好運一整年喔~

食材：黃金花椰菜、骰子牛、蒜頭、黑楜椒、海鹽

蔥燒五花

這是我們家最常出現的菜色 因為兒子愛吃～媽咪滷～ 淋上醬汁可以吃一大碗飯呢！

食材：五花肉、蔥、薑、大辣椒、米酒、薄塩醬油、冰糖、白楜椒