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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
這是在美國居住期間曾經吃過的味道，一直很想做給家人嚐嚐。 憑著味覺記憶，整理出食譜，添了幾項覺得很適合的材料，像是媽媽自製的黑糖...
食材：小蘇打粉、鹽、五香粉、無糖豆奶、中筋麵粉、有機蔗糖、手工黑糖薑片，切碎、蘋果泥（保留果粒）、橙子皮、蘋果醋（或白醋）、無糖豆奶（或其他植物奶）、香草精（可不加）、蘋果醋（白醋或濃縮檸檬汁）、冷壓初榨葵花油、薑黃粉，裝飾用
一般來說，想讓身體產生熱能，一是靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可選擇低熱量的食物，注意少油、少鹽、少糖...
食材：黑木耳鮮奶凍、原味優格、Calbee穀片、焦糖
再忙都要吃甜點：一分鐘無蛋奶杯子旦糕 ！ 不管你是太忙太懶或廚藝太差，這道一分鐘杯子旦糕就是為你量身打造！！！只要把所有材料拌在一...
食材：麵粉、可可粉、發酵粉、糖/糖漿、香草精、植物奶（豆漿）、花生醬/堅果醬
感謝網友的分享，第一次在家也可以吃的純素健康版的起司耶！這是可以沾麵包的口感，也可以當義大利麵的白醬，由於家裡材料有限，下次再來做...
食材：植物奶 (豆漿)、杏仁(泡4-6小時)、檸檬汁、白胡椒粉、鹽、蓮藕粉(原:樹薯粉+洋菜粉)、水、孜然、羅勒葉、迷迭香
想吃歐姆蛋又怕攝取過多膽固醇？別擔心！用健康滿滿的鷹嘴豆粉也做得出美式餐廳必點的歐姆蛋噢~~~快來試試吧!
食材：鷹嘴豆粉、植物奶（豆漿）、蘋果醋、小蘇打、營養酵母、薑黃、黑鹽、蔬菜
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食材：植物奶油、海藻糖、檸檬汁、黑糖粉、豆奶、低筋、檸檬皮、高筋、玉米粉、無鋁泡打粉、小蘇打粉、鹽
健康零負擔的蘋果派蛋糕
食材：全麥麵粉、椰子油、100%楓糖、蘋果、鹽、豆漿(植物奶)、檸檬汁、糖、水、泡打粉、香草精、肉桂粉
木瓜含有維生素A，牛奶則有維生素B，倘若再加上具有膳食纖維與鈣、鐵等營養素的黑木耳露，只要將上述這食材一同製成「黑木耳木瓜奶凍」，...
食材：木瓜、黑木耳養生露、鮮奶、吉利T
早餐想給最愛的家人吃什麼呢? 來一杯香濃微甜的光泉胚芽米漿再加上燉煮好的黃、綠、紅三種豆類及薏仁和小米與手工粉圓，讓家人滿滿的營養...
食材：光泉胚芽米漿、黃豆、綠豆、紅豆、薏仁、小米、手工粉圓
使用鬆餅粉與光泉胚芽米漿水調和做成簡單款的鬆餅，口感香氣更棒! 再隨意加上各類水果，就能當一頓美味的早餐或午茶小點囉!
食材：光泉胚芽米漿、鬆餅粉、水、香蕉、新鮮小蕃茄、無籽葡萄、奇異果、蜂蜜
這是一道作法超簡易又好吃的~薏仁糙米奶雪花糕。 將光泉薏仁糙米漿加上少許的鮮奶.椰漿和玉米粉等調味，就可以做成軟嫩好吃的雪花糕嘍!...
食材：光泉薏仁糙米漿、光泉鮮奶、椰子粉、椰漿、細砂糖、玉米粉
大量的蔬果補充我們人體所需的不同營養，堅果增添口感，還有[醬汁]的芳香! 美麗健康就這麼簡單!
食材：光泉胚芽米漿、焙煎胡麻醬、西洋芹菜、甜豆、紅、黃彩椒、奇異果、小番茄、綜合腰果
喝著嚴選了整顆花生100%新鮮現磨的光泉薏仁糙米漿,突然覺得..用這帶些甜味原本就香濃好喝的薏仁糙米漿,加上芝麻醬等其他調味料.....
食材：光泉薏仁糙米漿、細麵條、蘋果(中型)、雞柳、火腿片、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、昆布醬油、芝麻醬、蒜末(or蒜泥)、醋、現磨熟白芝麻粉
糙米漿一直是我很喜歡的早餐飲品選擇,有時候,餐跟餐之間的空檔有點小餓時..更是很棒的即時飲。 含有薏仁顆粒的薏仁糙米漿喝時還可以咀...
食材：光泉薏仁糙米漿、熟米飯、紅棗(去籽)、白木耳、二砂糖、水
![豆漿雞蛋燉奶佐黑糖蜜[光泉加值型植物奶]by戀戀家](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F78275%2Fdbf5293ba36f3961.jpg&width=200)
布丁應該是大人小孩的最愛，但熱量真是太高了。用豆漿替代鮮奶油，燉出來的豆漿味好香好濃郁，再加上一些些的黑糖蜜，細膩滑順的口感，一點...
食材：蛋、光泉高鈣豆漿、糖、黑糖、水、蜂蜜
![芝麻豆漿天使蛋糕[光泉加值型植物奶]by戀戀家](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F78268%2F38db81015fbd75f1.jpg&width=200)
有些朋友會對牛奶過敏，導致日常對鈣的攝取容易不足，用高鈣豆漿來代替不但熱量更低，也更容易吸收鈣質。小朋友對鈣的需求很高，將高鈣豆漿...
食材：光泉高鈣豆漿、蛋白、糖、沙拉油、低筋麵粉、黑芝麻粉、玉米粉、檸檬汁
![胡瓜蟹肉烘蛋[光泉加值型植物奶]by戀戀家](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F78273%2F9080322315b45bea.jpg&width=200)
早餐很重要，一定要吃的好好，做一個超有料的烘蛋，不但營養豐富又能快速準備上桌。在蛋液中加一些微糖的光泉高鈣豆漿，不但可以讓蛋煎的高...
食材：光泉高鈣豆漿、胡瓜絲、蟹肉棒、蛋、蒜末、蔥花、鹽
百香果富含鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、胺基酸、維生素A、B1、B2、C和黃銅素，其中黃銅素含量還是水果中的冠軍，是近年爆紅的水果，食用...
食材：黑木耳鮮奶凍、蜜糖百香果、焦糖醬
