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氣炸 DIY披薩🍕自己尬青醬好簡單♥️
拎拎小廚娘食材：雙色焗烤起司、起司片、洗淨擦乾九層塔葉、洋蔥末、烤過的堅果、中筋麵粉、好菇道、橄欖油/酪梨油、常溫水（可換成蔬菜湯汁）、九層塔葉、大蒜、速發酵母、無骨雞腿排、月桂葉🉑️不加、鹽、糖、黑胡椒
梨湯
32 道食譜進階搜尋：
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童年不止挨揍的时光还有那一壶甜甜的梨汤
宝餐一顿这碗汤，承载了我无处安放的初秋的思绪（秋的思绪：吃！吃！吃！）
食材：雪梨、银耳、红枣、冰糖、青梅
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美式牛油果蟹肉炒飯
美國稻米美國越光米，主要在加州種植，米粒較短且豐滿，外型近乎圓形。蒸煮後的美國越光米黏性十足，表面微帶光澤，且粒粒分明。入口後柔軟耐嚼有彈...
食材：美國越光米、洋蔥、奶油、香菇丁、鮮奶油、洋菇丁、椰漿、蟹腿肉、洋蔥丁、酪梨丁、培根丁、起司絲、鹽、水、雞粉、雞蛋、糖、洋香菜碎、高湯、中筋麵粉
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《秋潤肺》羅漢果.梨.瘦肉湯
新手人妻Karen羅漢果，是經濟有效的補腎潤肺藥。梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效 兩種天然甜的食材，讓這道湯品除了有豐富營養，也得到食補的美味。
食材：羅漢果、水梨、豬瘦肉片、蔥、薑、鹽、紅棗、水
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老北京的小吊梨湯
Astrids Rezept在北京如此氣候分明的地方，梨湯便是入秋後的首選。梨性寒，但在煮成湯後能使其寒性降低，梨湯更有清咽潤喉、化痰潤肺的功效。 過去的老北...
食材：雪花梨、白木耳(泡發)、水、冰糖、枸杞、話梅(可不加)
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班尼廸克蛋 荷蘭醬
徐大叔歡迎收看 影音食譜：https://www.youtube.com/watch?v=WwlDbT3ziK4
食材：厚片吐司或英式馬芬、酪梨、煙燻鮭魚、蛋黃、無鹽奶油、紅蔥頭、白酒、白醋、檸檬汁、雞高湯、辣椒粉
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西洋梨白木耳排骨湯
尹甄此份量為兩人份
食材：酪梨、排骨、紅棗、白木耳
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秋梨蒜頭豬軟骨高湯
莉恩媽的御膳房家有三寶 最小的正值吃副食品的時候 天氣漸轉涼 用水梨及蒜頭熬煮高湯 暖暖寶貝的身體 希望她不易感冒
食材：豬軟骨、水梨、蒜頭、水
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〔食醫行〕濃郁卻不膩－豆漿酪梨泥冷湯
常常生活文創每天吃一顆酪梨（不飽和脂肪酸）能改善「壞」膽固醇，對患有心血管疾病、糖尿病及肥胖人士具有保護功效。加了豆漿使得此湯品喝起來味道濃郁...
食材：酪梨、豆漿、洋蔥、鹽、沙拉油、黑胡椒
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墨西哥蕃茄雞肉蔬菜湯
KOKO好食光🇲🇽超簡單！好吃到起舞南美滋味🇲🇽 作為蕃茄原產地之一，墨西哥人對它的狂熱絕對不亞於義大利人，而且他們一定要加Jalapeño這種...
食材：洋蔥、大蒜、墨西哥玉米片（多力多滋亦可）、孜然粉、芫荽、蕃茄、酪梨、玉米粒、紅蘿蔔、墨西哥辣椒（Jalapeño）、蕃茄糊罐頭、高湯罐
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LE CREUSET鷹嘴豆酪梨湯
采實文化鷹嘴豆沒有草腥味，既鬆軟又好吃，常被稱作「森林中的奶油」。 再加上營養滿分的酪梨，就是一道豐富的美味湯品。 更多精采食譜，全在《L...
食材：鷹嘴豆（水煮罐頭）、洋蔥、蒜頭、蘑菇、德國香腸、蕃茄、酪梨、橄欖油、熱水、雞晶粉、鹽、辣椒粉、孜然粉、芫荽、奧勒岡等、鹽、胡椒、玉米脆片
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酪梨豬肉湯
日日好食"Pozole"是墨西哥骨文明中阿茲特克的傳統湯品，使用碎玉米（hominy）、洋蔥、綠番茄（tomatillo）等熬煮成湯之後，...
食材：豬絞肉、碎玉米（hominy）、大蒜、小紅蘿蔔（radishes）、酪梨、萊姆、紅洋蔥、綠番茄（tomatillos）、香菜、南瓜子、辣椒粉、孜然粉、香菜粉
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酪梨牛奶好喝的密方-小湯食譜
小湯的美味食譜小湯在此分享酪梨牛奶好喝的密方，喜歡喝的喝過以後就不外買了，不敢喝酪梨牛奶的人也喝了。詳細過程請參考4分鐘HD影片：https:/...
食材：酪梨、鮮奶、黑糖、白蘭地
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[營養師的精力湯之路] 酪梨精力湯
一寸鮮口感香醇的酪梨精力湯中也加了綠藤的青花椰苗與寶貝沙拉菜，除了青花椰苗裡的蘿蔔硫素具有良好的抗氧化能力以外，也提供了豐富的膳食纖維，...
食材：蜂蜜、水、核桃、酪梨、檸檬、青花椰苗、寶貝沙拉菜
![[營養師的精力湯之路] 酪梨精力湯](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F106372%2F5f7d6ce703d80016.jpg&width=200)