杯

新年大發黑糖發糕

吃甜甜，好過年！ 祝福各位 全年發發發！

食材：黑糖發糕粉、水、鋁箔杯

高纖水果優酪乳杯

想一邊吃甜品一邊補充每天的膳食纖維嗎？今次的優酪乳杯幫到你！造型漂亮又抗氧化，，再加上優酪乳中的益生菌，吃了可以讓皮膚更好呢～ ...

食材：無糖希臘優酪乳、紫色地瓜、雜莓燕麥片、奇亞籽、香蕉、開心果、草莓、無籽葡萄、蜂蜜、水、櫻桃

OMNI 新鮪魚玉米蛋杯沙拉

#新海鮮 【OMNI 加碼海洋月食譜徵集活動】 OMNI將於2023年6月6號至2023年6月30日舉辦海洋月食譜徵集 如有使用O...

食材：OMNI 新鮪魚罐頭<瀝乾>、綠巨人玉米粒<瀝乾>、桂冠沙拉、胡椒粉

奶油奶酪草莓杯

食材：奶油乳酪、鮮奶油、糖、奧利奧餅乾、裝飾水果

簡易溏心蛋

溏心蛋在外面一顆約25-30元，自己在家做一鍋，一顆不到8元，醬汁還可以重複運用不浪費，非常便宜、方便又好吃😋

食材：新鮮雞蛋、醬油1杯、漏勺、味霖1杯、中型攪拌盆、冷開水2杯、中型鍋子、切碎的香菜（可省略）、切碎的青蔥（可省略）、切碎的蒜頭(可省略)、白芝麻（可省略）、降溫用冷開水、煮雞蛋用清水

焗牛油果雞蛋杯

食材：小型牛油果、雞蛋、岩鹽、黑胡椒

6分鐘抹茶奇亞籽高蛋白杯

一人份的簡單早餐，沒什麼拍攝技巧 純分享

食材：奇亞籽、蛋白粉、牛奶、巴西莓粉、鹽巴、蜂蜜、麥片

草莓慕斯杯

食材：草莓煉乳、全能煉乳脂、果醬、消化餅乾、原味卡士達醬、水果罐頭或新鮮水果

重奶油杯型蛋糕

奶油香味四溢，適合搭配黑咖啡於下午茶；或飯後搭配冰淇淋當作一餐的結尾😍

食材：無水奶油、糖粉、全蛋、低筋麵粉（過篩）、奶粉（過篩）、泡打粉（過篩）、蔓越莓乾、蘭姆酒（去蛋腥味/可不加）、香草液（可不加）

超可愛的 千層蛋塔

千層蛋塔要排隊？自己做免排隊，好吃又衛生🤭

食材：細砂糖、牛奶、鮮奶油、全蛋、市售酥皮、鋁箔蛋塔杯

雞肉玉米粥(燜燒罐悶燒杯料理)

上班族中午不知道要吃什麼，也不想帶便當加熱，更不想去餐廳人擠人， 燜燒罐料理是超方便的選擇，做成粥料理，搭配肉鬆讓美味加分。

食材：米、紅蘿蔔絲、廣達香永偉玉米粒、雞肉、蛋、廣達香肉鬆、水(比燜燒罐的容量多50CC)

味噌煮鯖魚

這是一道很經典的日式家常魚料理，調料和做法都非常簡單；加了好吃的味噌醬一起燉煮，魚肉甘醇鮮美~味道好極了。 《我的廚房~其他海...

食材：無鹽鮮鯖魚片 2片、蔥白、味噌、薑一小塊、清酒（or米酒）、日本醬油、白砂糖、水一小杯

寶寶鬆餅-香蕉鬆餅（隨行杯製作）

有黑點的香蕉很適合拿來做點心 天然的甜味，寶寶也喜歡❤️ 隨行杯、攪拌機都可以喔！ 鬆鬆軟軟☺️ IG: hsins_kitchen

食材：低筋麵粉、雞蛋、香蕉

果汁機料理-芒果牛奶玉米片

現在正是芒果盛產的季節，這款美食以新鮮芒果、牛奶和玉米片為主要成分，是一款深受孩子們喜愛的飲品。

食材：愛文芒果、OPEN!杯裝穀物高鈣乳

🫐5分鐘就好早餐莓果隔夜燕麥杯🥣

一直超想做隔夜燕麥，這次我選擇加入美味的藍莓和滋補的奇亞籽，不僅口感和營養豐富，還很有飽足感。 前幾天原本有買香蕉，結果被吃😩完...

食材：燕麥、奇亞籽、牛奶、巴西莓粉、藍莓乾、新鮮藍莓

「無限續杯」豆沙牛乳冰

這幾周高溫警報響不停，我們決定最好的消遣方式就是待在家裡看電視。 餐後，想要一份甜糯冰爽又消暑的甜品。 這一杯已經被連續點名！ -...

食材：蜜紅豆、冰塊、牛奶、水、煉乳、零卡糖漿、冰块（可選）

葡萄乾黑糖糕｜無蛋｜無泡打粉

黑糖糕外表鬆軟，內裡濕潤且有彈性，台灣黑糖的濃郁香味，與美國【加州葡萄乾】自然鮮甜的葡萄糖、果香交織在一起，口感豐富，不僅口感鬆軟...

食材：中筋麵粉、黑糖、速發酵母、飲用水(溫水約40度)、加州葡萄乾、食用油、溫水( 酵母用)、鋁箔杯(可選)