杞子

電飯煲 煮 桃膠 杞子 甜湯

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食材：桃膠、南北杏、寧夏 杞子、金絲 蜜棗、水、冰糖

簡約主義。蕃薯糖水

運用無印良品烹調方法把新鮮蕃薯釀成簡約的糖水。把蕃薯的鮮味帶入口中,細膩品嚐也是生活的小確幸。

食材：蕃薯、薑、片糖、紅糖粉、冷開水、杞子

養生桂圓杞子全麥包

著名烘焙店的養生歐克售得很昂貴，下定決心要自己做美味健康又足料的版本！

食材：高筋麵粉、全麥麵粉、奶粉、糖、鹽、速發酵母、水、低脂奶油、亞麻籽粉、桂圓杞子先浸水、黑白芝麻，核桃

麻油腰子（豚豆）

食材：腰子、薑、芶杞、米酒、熱水、麻油

紅棗杞子桂圓雪耳糖水

滋潤補血必做的超簡單糖水！冷熱也好吃～ http://vanteressa.pixnet.net/blog

食材：紅棗、杞子、桂圓、雪耳、冰糖

杞子桂花糕

鬆餅很愛桂花的味道... 總想著做點桂花酒釀湯圓或是甄嬛傳裡眉莊愛做的藕粉桂花糕. 不過想歸想...真的要動手做還是缺乏點動力...

食材：吉利丁粉、桂花糖、枸杞子、水

麻油腰花

食材：豬腰、杞子、老薑、麻油、米酒

桃膠雪耳羹

美顏滋潤，補充骨膠原

食材：桃膠、雪耳、紅棗、杞子、紅糖

淮山（山藥）雞腳

補身益氣！

食材：鷄腳、新鮮淮山（山藥）、紅棗、杞子、清雞湯、薑片

雪蓮子銀耳杞子露

女人最緊要就要滋陰養顏 燕窩製作上比較麻煩, 對我這個懶人來說是一定不會花錢買貴價食材又要忙一頓 所以我用最簡單方法去製作美容甘露

食材：雪蓮子 (皂角米) (單莢+雙莢)、桃膠 (懷孕媽媽不要食這個)、銀耳 (雪耳)、杞子、冰糖 或 黃糖

南瓜杞子小米粥

天氣持續寒冷，最好來做一些粥品暖胃。這個南瓜杞子小米粥做法簡單，而且營養價值非常高，不但能開胃、養胃，幫助消化、養肝明目，而且美味...

食材：小米、南瓜、枸杞子、水、鹽

桂花糕

吃甜点自己来💪🏻

食材：乾桂花、杞子、清水、幼糖、燕菜粉、红枣

天婦羅汁鹵鵪鶉蛋

很多人都擔心鵪鶉蛋的膽固醇會否太高, 其實1隻鵪鶉蛋的膽固醇和卡路里大約是一隻雞蛋的3分之1, 並不算特別高, 只要飲食均衡, 偶...

食材：鵪鶉蛋、杞子、天婦羅醬汁

干貝杞子排骨蘿蔔絲湯

乾燥的冬天，最重滋潤，最宜喝用蘿蔔排骨湯，不但能生津止渴、化痰止咳、潤肺除燥，還能滋潤皮膚、提升氣色、消食化滯等功效。將蘿蔔刨成絲...

食材：豬排骨、白蘿蔔、枸杞子、干貝、水、豬骨湯塊、鹽

清爽杞子桂花糕

夏日炎炎最喜歡吃冰凍的甜品，吃冰淇淋，又怕胖，這個杞子桂花糕最適合用來消暑，做法簡單，吃下又不怕胖，而且有養顏效果。

食材：桂花糖/黑糖桂花、乾桂花、冰糖、大菜絲、水

電飯煲 柿餅煲腩排雞翼

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食材：柿餅、腩排、雞翼、紅棗、杞子、水、鹽、小梳打粉

上海菜 ~ 奶油津白

去上海菜館的時候必點奶油津白, 常常以為這個菜式很難在家中做, 其實並不是哦!! 芊如曾經試過用脫脂奶去做這道菜, 卻發現其實用全...

食材：津白/娃娃菜、薑、清雞湯、蒜蓉、海鹽、杞子、白糖、太白粉水、全脂奶