木瓜

青木瓜大骨燉湯

一次在港式飲茶喝到這一道煲湯 驚為天人的順口好喝 很適合女生喔～ 青木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟...

食材：豬大骨、青木瓜（中型）、紅蘿蔔、青蒜

什錦果麥水果優格*萍姊

可當早餐、宵夜或點心

食材：什錦果麥、優格、香蕉、木瓜、小番茄

木瓜牛奶

以電動攪拌法製作木瓜牛奶。

食材：木瓜、鮮奶(以公杯盛裝)、吸管、糖包(以古典杯盛裝)、冰塊

青木瓜片佐百香梅

本為雲林縣109年度綠料理達人PK競賽獲獎料理 製作方法: 使用刨刀將青木瓜削片(必定要戴手套) 加入鹽與木瓜片相互搓揉至出水，之...

食材：青木瓜、百香果、梅片、鹽巴、蜂蜜

涼拌青木瓜（純素版）

涼拌青木瓜簡易版 青木瓜其實沒太多水份，所以直接調味靜置啦啦欸就好～～其中要適當加入飲用水幫助調味均勻（只加檸檬汁或魚露不是太酸就...

食材：青木瓜（中型）、香菜、小番茄、冷開水、檸檬汁、鹽、糖、花生

百香果釀木瓜

酸甜與清脆的口感，讓人一口接一口的唰嘴好滋味

食材：青木瓜、市售百香果果醬、鹽巴

青木瓜肉絲

青木瓜用炒的更營養，口感更好喔！

食材：青木瓜、肉絲、醬油、紅蘿蔔、香油、鹽、大蒜、太白粉、米酒、辣椒、白醋

熟木瓜排骨湯

原本要做一般大家熟悉的青木瓜燉排骨，誰知道不小心放太久變熟木瓜😂 打這篇是想讓大家知道「熟」木瓜排骨湯也是非常好吃呢😀 而且剩的...

食材：牛頭牌雞湯塊、排骨、白蘿蔔、紅蘿蔔、水、木瓜

炒木瓜1.

熟木瓜果肉偏硬無法當水果吃丟掉可惜，嘗試煮熟後，發現甜味跑出來很好吃💎

食材：熟木瓜、香菜、鹽、白胡椒粉

木瓜牛奶 Papaya Smoothie

簡單又好吃的食譜們! 影片步驟在這裡：https://youtu.be/eNS7-aI-z-8

食材：木瓜 Papaya、牛奶 Milk、蜂蜜 Honey、子彈機Magic Bullet

木瓜牛奶

食材：熟紅木瓜、牛奶、冰水、糖（可不加）

低醣料理 <沙拉> 泰式雞肉青木瓜沙拉

還記得住在泰國時候，最享受就是走在泰國的街道上，看著馬路旁的傳統美食，好像怎麼樣都特別好吃的感覺～ 特別是青木瓜沙拉，在泰國小販會...

食材：熟雞胸肉、青木瓜、小番茄、青豆、魚露、檸檬汁、卡菲萊姆葉、蒜末、羅望子、海鹽、香茅、椰糖、花生、辣椒、香菜葉

麻油豬肉青木瓜盅

食材：青木瓜、豬肉片

【暖胃豐胸～青木瓜燉排骨】

青木瓜口感很像冬瓜，但多了一點木瓜淡淡的清香，湯雖然透明但非常的甘醇清甜，喝起來好療癒喔！ 喜歡的朋友也歡迎按讚《律師寶與她的律師...

食材：青木瓜、排骨、枸杞、紅棗、水、味碄、鹽

萬壽果古耳湯水 (附影片)

生日宴會上, 尤其是長者 就會有一個《萬壽果雪耳糖水》, 而宴席餐價最少在數仟元以上. 效用 : 潤肺、生津、活血清熱、滋潤而不...

食材：夏威夷木瓜、古田雪耳、南杏、百合、白蓮子、冰糖、清水

木瓜牛奶

四種材料輕鬆打木瓜牛奶

食材：木瓜、砂糖、冰塊、牛奶

青木瓜排骨湯

食材：青木瓜、排骨、紅棗、枸杞、鮮味炒手