早午餐

週末早午餐-鮮蔬烘蛋與貝果

食材：貝果、鮪魚、蘆筍、黑胡椒或美乃滋、德國香腸、煎或炒過的食材切小塊、玉米筍、蛋、菇類、鮮奶

早午餐-凱薩風鮪魚熱壓吐司

ㄧ桌豐盛的早午餐讓美好的早晨變成一幅美麗的畫

食材：鮪魚罐頭、凱薩沙拉醬、黑胡椒粉、乾酪或起士

[歐風料理］烤馬鈴薯塊💛💛💛～

早午餐常常出現烤馬鈴薯塊的擺盤，每次都覺得好好吃噢！！但總是一點點而已，乾脆自己買兩顆馬鈴薯來做！！而且只要一些基本的調味料就可以...

食材：馬鈴薯、鹽、橄欖油、黑胡椒、迷迭香、辣椒粉

♥法式土司♥

自己動手做「法式土司」並不難喔！ 幸福的早午餐，快來學起來~~~ 教學影片→ https://youtu.be/zvpleQUHovM

食材：土司、蛋、牛奶、奶油、肉桂粉、糖粉

香草烤薯仔配椰菜絲沙律，香腸拼盤

www.facebook.com/pages/EAT-AT-HOME-食家/678992482201092

食材：薯仔、蒜粒、Rosemary香草、椰菜，切絲（大約兩寸半長）、紫椰菜，切絲 （大約兩寸半長）、蘋果，待做完沙律汁後才切絲、Mayonnaise、芥辣、檸檬汁、糖、腸仔

滿福堡 -英式馬芬【簡單免烤箱】

這個英式馬芬English Muffin，就是美式快餐店滿福堡的麵包了！英國人會將麵包切半，然後塗奶油和果醬享用。也可放上焙根，火...

食材：高筋麵粉、酵母、糖、鹽、雞蛋、牛奶、室溫奶油、玉米麵粉

水果法式吐司早午餐

想吃法式吐司但又怕熱量太高 只好自己做了(///∀///)

食材：水果乾吐司、雞蛋、德式香腸、橄欖油

早午餐，小魚乾飯糰 手工麵包，

帶好糧食，準備上班囉~ 早餐，小魚乾飯糰 午餐，手工麵包，小魚乾飯糰，手工麵包

食材：冷飯、小魚乾.海苔粉

金黃法國吐司

香嫩嫩又綿密的吐司沾蛋簡單用一點點奶油煎一下，再配上沙拉、蛋等等與咖啡，香噴噴的早午餐就出爐嘍！！

食材：吐司斜切、牛奶、蛋、鹽

紅龍果主題健康單身早午餐

紅龍果一顆兩吃💕

食材：全麥葡萄麵包、雞蛋、番茄、花生醬、起司片、燕麥、葡萄乾、蘋果、紅龍果

千層鬆餅-多多口味

喜歡厚鬆餅的口感，但製作上火候較不好掌控，改用千層堆疊方式…更上手簡單許多…口感也很棒喔！

食材：市售或自製鬆餅粉、養樂多+一顆蛋、無鹽奶油

草莓 ❤ 荷蘭寶貝鬆餅

外脆內Q軟的荷蘭寶貝鬆餅，無添加泡打粉也不需打發，簡單混合就能在烤箱裡蓬蓬長成好療癒的模樣！微涼的天氣，正適合來份熱熱上桌的荷蘭寶...

食材：室溫雞蛋、細砂糖、鹽、室溫牛奶、香草精、中筋麵粉、無鹽奶油

假日早餐

喜歡在放假的早晨來一份豐富的早餐。

食材：厚片士司、捲餅、生菜、雞胸肉、水煮蛋、杏仁片、糖粉、蜂蜜判芥未醬

班乃迪克蛋

在餐廳裡大受歡迎的「班乃迪克蛋」，散發著一種美麗、奢華的氣氛，半熟蛋搭配濃稠的荷蘭醬，一刀切下，讓人忍不住流口水。其實這道料理的作...

食材：英式馬芬堡、水波蛋、蛋黃、培根、奶油、雞蛋、喜歡的沙拉生菜、水、粗粒黑胡椒粉、鹽、胡椒粉、醋、檸檬汁

墨西哥餅佐酪梨雞肉 - 夏日早午餐

盛產酪梨的夏日，何不來份墨西哥風味的早午餐，用墨西哥餅，搭配微微辣的蔬菜炒雞肉，還有酪梨牛奶正好。

食材：中筋麵粉、橄欖油、雞胸肉2片、鹽、紅蘿蔔、酪梨、水、洋蔥、牛奶、美乃滋、杏鮑菇、檸檬汁、牛蕃茄、黑胡椒粉、蕃茄醬、香草鹽、Tabasco、紅酒醋、香菜末

嗨嗨阿嬷おはようbrunch❤❤

簡單新鮮的蔬菜水果和用擁有好心情 迎接充滿挑戰的今天每天晴天。 頑張ってください!!!!!!!!! 多巴胺滿滿的肚子飽飽的，加...

食材：蘿美心、小黃瓜、火龍果、腰果、小番茄、葡萄乾、雞蛋、玉米粒、橄欖油、紅酒醋

夏日輕食早午餐🍞迷你三明治。芒果捲

悠閒假日早午餐 野餐超可愛便當 輕食無負擔

食材：白吐司、雞蛋、起司、芒果、高麗菜or生菜、肉鬆or火腿、奶油