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海鹽香菇炒鮮蔬
T.A.N.K營養佔比： 蛋白質_5公克 脂肪_6公克 碳水化合物_18公克 總卡路里: 129大卡 適合低碳飲食菜單
食材：新鮮花椰菜、紅蘿蔔切片、乾燥香菇、橄欖油、天然海鹽、水、蒜末、雞粉
新鮮
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「新鮮」的零失敗食譜
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熱騰騰的薑汁撞奶
陸蓮兒這道港式甜點，在冷冷的天氣吃最適合，溫暖家人的心、家人的胃。 今年年菜的點心，大家可以選擇很不一樣的甜點，加了水果更加特別，味道不...
食材：薑、鮮奶、細白沙糖、新鮮水果、荷蘭芹
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果醬水果冰茶 (1人份) ～『實作影片
達斯米克廚房自製❮水果冰茶❯清涼消暑，最適合炎熱的夏天！用手工果醬來調整甜度！ 新鮮、衛生又簡單的作法！ 【果醬吃法】之介紹， 好喝的夏季冰飲...
食材：綠茶葉、冷開水、果醬、新鮮水果、香蜂草或薄荷
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蔥肉香菇水煎包
摩卡煎包吃起來口感是QQ的，做起來比起蒸包子快，也容易。
食材：中筋麵粉、水、絞肉、速酵、新鮮香菇、糖、蔥花、鹽、五香粉、玄米油、胡椒粉、醬油、醬油膏、米酒、全蛋
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柔軟快速麵包 (鬆餅粉使用)
菲。Phyllis!有沒有可能一個小時之內做出不似瑪芬或司康的柔軟白麵包呢? 有喔! 鬆餅粉與高筋麵粉一起合作，加上微波爐快速發酵，就可以在45分鐘左...
食材：高筋麵粉、鬆餅粉、鮮奶、乾酵母(或新鮮酵母)、奶油 (室溫融化)
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桑椹果粒氣泡飲
里仁好食光桑椹皮薄汁多，不耐久放，所以多做成食品。 使用陳稼莊「桑椹果粒汁醬」、「桑椹原汁」，富含桑椹原有的酸甜與天然莓 果淡香，還可以吃到...
食材：桑椹果粒汁醬、桑椹果汁、新鮮檸檬、無糖氣泡水、冰塊
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新手必學-柳丁老奶奶蛋糕🍊
Yang Shu-Jing使用台灣柳丁製作糖漬柳丁片與蛋糕，柳丁片香甜不會膩口，蛋糕扎實口感豐富，喜歡柳丁或橙片的人絕對不能錯過呢！🤗🤗🤗
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、台灣柳丁、牛奶、白砂糖、泡打粉、水、糖粉、新鮮柳丁汁（1顆擠出來的果汁）、雞蛋（全蛋）
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黑可可草莓泡芙
幸福彤話新鮮草莓加上卡達士醬， 放入剛烤好的可可泡芙中，特別又好吃！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yo...
食材：牛奶、奶油、a牛奶、全蛋、b蛋黃、高筋麵粉、細砂糖、黑可可粉、c低筋麵粉、玉米粉、d無塩奶油、蘭姆酒、新鮮草莓
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甜羅勒義式肉餅
EvaEva家裡的甜羅勒和香蜂草盆栽長很茂盛，把它們通通加進肉餅~新鮮香草也可全換成乾燥香料(*˘︶˘*)
食材：新鮮甜羅勒 / 香蜂草、豬絞肉、鹽、義式香料、橄欖油
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茶香燴蝦仁
小潔的廚房記事綠茶清新淡雅, 同蝦仁、白木耳燴煮, 營養又美味, 不僅能發揮出食物原本的味道, 還能為菜肴增添茶的香氣 很適合在夏日裡享用喔!
食材：蝦仁、蒜末、蘆筍、金針菇、新鮮白木耳、綠茶隨身包(2g)、清水、鹽 白胡椒粉、勾芡水
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花型麵包(中種鮮奶油吐司)
moana1條12兩吐司.1個小熊麵包吐司.2個花型麵包.2個小餐包.
食材：中種、高筋麵粉、水(鮮奶)、糖、鹽、新鮮酵母(快速酵母8g)、鮮奶油、新鮮酵母(快速酵母4g)
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百香果糖霜海綿蛋糕（8吋、全蛋打發）
心手作親愛的捧油們～ #雅芬的烘焙廚房 與 #簡單幸福烘焙莊園 #心手上路手作烘焙 一起創立了社團，歡迎有興趣的捧油們一同加入，一起分享...
食材：無鹽奶油、新鮮百香果果汁、百香果籽、過篩糖粉、鹽（可省略）、室溫全蛋（淨重50g）、細砂糖、蘭姆酒or香草精、低筋麵粉
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草莓克拉芙緹
月牙の料理教室克拉芙緹(Clafoutis) 是用水果和蛋奶液烘烤而成的簡易法式甜點，其口感介於布丁和蛋糕之間，吃時通常都是溫熱享用，但冷吃其實也不錯
食材：新鮮的草莓、軟化的無鹽奶油、全蛋(打散)、砂糖、動物性鮮奶油、牛奶、香草精、玉米粉、糖粉
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澎湖海菜煎餅
鄭智夫澎湖新鮮海菜做成的煎餅 大人小孩都愛吃😋
食材：澎湖新鮮海菜、中筋麵粉、太白粉、糖、鹽巴、雞蛋
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私房蒜香雞～
陳小妹の輕鬆廚房母親節的聚餐當然要來一道五彩繽紛、香氣十足的料理囉。錫箔紙密封包裹著整道料理，把香氣鎖在𥚃面，上桌時打開錫箔紙那瞬間，香氣四溢，讓...
食材：去骨枋仔雞腿、蒜頭（大）、紅蔥頭（大）、綠竹筍（3支）、黑香香菇、新鮮栗子、乾干貝、紅棗、醬油（醃肉用）、花雕酒（醃肉用）、五香粉（醃肉用）、白細砂糖（醃肉用）
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下酒菜─快速煙燻鮭魚
靜姐好吃的煙燻鮭魚，需要將鮭魚沁漬兩天之後再煙燻，入味程度才足夠。但是要兩天前就開始準備，萬一家裡臨時有客人，想喝點小酒什麼的就有點緩...
食材：新鮮鮭魚、鹽、紅茶包、糖、紅糖、紅椒粉、細砂糖、蒔蘿 dill、白酒
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奶油檸檬蝦
廚房女漢子Rita's濃郁奶油香帶著微酸的檸檬味，好吃又開胃，ㄧ鍋炒，簡單又快速喔！ㄧ種連蝦尾都不想放過的好滋味～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ...
食材：活蝦、無鹽奶油、鹽、小洋蔥、黑胡椒粉、蒜頭、棕櫚糖或糖、蔥、新鮮檸檬汁、米酒
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自製草莓酒
Abby Feng草莓是冬天最受歡迎的水果之一，味道香甜又富含營養，此時拿來做草莓酒，待釀製熟成剛好天氣也轉熱了，加冰塊或氣泡水稀釋飲用，超讚！
食材：新鮮草莓、冰糖、萊姆酒、黃檸檬(萊姆)
