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【蛋煎豆皮捲】煎「恰恰」充滿蛋香！#減脂
家庭煮夫尚恩｜#一分鐘減脂上菜#蛋料理 前陣子跟朋友無意間聊天時，提到有一位在嘉義的朋友，傳承了家裡在嘉義森林公園旁賣了 20 多年的蔬果藥膳湯食譜，自己做了一...
食材：1.豆皮捲（或一般豆皮也可以）、2.雞蛋、3.薑、4.小黃瓜
料理影片
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「料理影片」的零失敗食譜
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快速料理檸檬鮪魚筆管麵
新東陽HsinTungYang餐桌上的異國家常料理料理非義大利麵莫屬! 炎熱酷暑最適合用青檸的酸來提味 經過大火拌炒新東陽鮪魚罐頭鮮香四溢 清爽佳餚10分鐘上桌...
食材：鮪⿂罐頭、筆管麵、辣椒、菠菜、蒜頭、檸檬、橄欖油、⿊胡椒、鹽巴
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【蝴蝶結麵包】日本KNEADER精揉機
KAWAYAMA川山企業(股)可愛又漂亮的蝴蝶結 也可以做成麵包喔~
食材：高筋麵粉、鹽、砂糖、酵母粉、牛奶、鮮奶油、無鹽奶油、蛋、蛋液
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抹茶凍
潮媽教煮抹茶凍做法簡單，而且有3種吃法：紅豆牛奶抹茶凍、桂花蜂蜜抹茶凍、抹茶凍飲！你最喜歡哪一種？ 影片：https://youtu.b...
食材：抹茶粉、吉利丁粉、二號砂糖、水
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寶寶南瓜濃湯｜6個月副食品食譜
農農媽親子廚房滿滿的南瓜營養，還有地瓜、洋蔥等蔬菜食材的美好滋味，都在這碗濃郁鮮甜的南瓜濃湯，不論是當作配菜或是下午點心，都是給寶寶健康滿分的副...
食材：農純鄉寶寶高湯－南瓜濃高湯口味、農純鄉寶寶米餅、鮮奶
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葡式蛋塔 跟著做15分鐘輕鬆搞定！
酷客貝比美味蛋塔自己做，只要拌、倒、氣炸簡單三步驟，15分鐘就搞定！
食材：現成塔皮、雞蛋、鮮奶油、鮮奶、白糖
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影音| 三分鐘西瓜牛奶冰
Yes HAM!#YesHAMkitchen #夏天 #西瓜牛奶 西瓜太大顆吃不完嗎?教你一招既可保存西瓜，又可製作好喝的飲品! 困難度:⭐ ...
食材：西瓜、牛奶
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蒜香蔥油雞
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/KEFjhAL3IrM 蔥是提高免疫力，抗病毒很好的食材，享受美食的同時，順便增強免疫力
食材：雞腿肉丁、蒜片、蔥花、香油、醬油、米酒、糖、胡椒粉、鹽巴
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蔥香煎肉餅(台式漢堡排)
快卡廚房蔥香煎肉餅(台式漢堡排) / 給新手的料理教學 加了蔥花的豬絞肉 慢慢煎成香氣十足的台式漢堡排 完整影音食譜：htt...
食材：豬絞肉、青蔥、食鹽、蒜頭、薑泥、雞蛋、米酒、香油、胡椒、食用油、醬油
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起司馬鈴薯 拉絲太犯規 飽足的美味！
酷客貝比起司馬鈴薯不管大人小孩都愛，全丟給氣炸鍋就可以輕鬆完成囉！
食材：馬鈴薯中型、無鹽奶油、乳酪絲、火腿、黑胡椒粉、鹽巴
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香草奶蓋咖啡☕️
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：香草糖漿、鮮奶油、鮮奶、鹽、柳橙、咖啡粉
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雙料朱古力&合桃軟曲奇 🍪
little hands 廚房【邪惡分享】美式軟曲奇是我最喜歡的曲奇口味，這個食譜經幾次改良之後的減糖版本，甜度剛剛好。除了滿滿的朱古力外，加入了合桃令口感多一...
食材：中筋麵粉、低筋麵粉、白糖、紅糖、無鹽牛油、黑朱古力、牛奶朱古力、合桃、玉米澱粉、泡打粉、蘇打粉、雞蛋1個、鹽
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酪梨納豆蓋飯+酪梨巧克力冰淇淋
Lori 午後。食記你喜歡酪梨嗎？ 酪梨號稱“最營養的水果”， 酪梨籽還抗癌抗白血病。 上週我每天用酪梨吃一餐，也不小心誤殺了一粒青酪梨😱，還好找到...
食材：酪梨、米飯、納豆、苦甜巧克力、蜂蜜、美乃滋、黃芥末醬、海苔絲、無糖椰奶、小湯圓
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牛油果雪糕
艾華斯天氣炎熱，最想吃透心涼的甜品！今次參考了I'm Charlene 陳庚的食譜，試試用超級食品牛油果製作雪糕，效果也不錯呀，而且純素...
食材：牛油果、椰漿、蜜糖、檸檬汁、鹽、開心果（裝飾用，可略）
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酥酥脆脆韓式糖醋肉 한국식탕수육
TINA99 緹娜姑姑韓式糖醋肉也超美味~ 酥酥脆脆的糖醋肉! 我是沾醬派~ 糖醋肉雖然不是韓國菜 但吃看看韓式糖醋肉 相信你會喜歡這個新味道^^ ...
食材：腰內肉、馬鈴薯澱粉、鹽、水、胡椒、小黃瓜、蒜末、胡蘿蔔、醬油、洋蔥、糖、木耳、醋、番茄醬、料酒、薑末
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炸鮮魚條
阿Mao香香脆脆的炸鮮魚條 順口不油膩 無刺的魚菲力部位 老人小孩也都能安心食用 萬用好吃的麵糊漿 即使今天不炸魚 來炸肉條、杏包菇也相當...
食材：驢魚、麵粉、太白粉、泡打粉、鹽、糖、五香粉、胡椒粉、水、食用油
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香菜牛肉末
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/_H8ureQLDpM 今天分享一道簡單的快手菜，超級下飯非常開胃，會讓你多吃幾碗...
食材：牛絞肉、香菜、蒜末、薑末、辣椒末、蔥花、蠔油、米酒、胡椒粉、糖、太白粉水
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只用3種食材做出巧克力慕斯｜免烤箱甜點
Arthur's Home只用3種食材輕鬆做出巧克力慕斯 軟綿滑順的巧克力慕斯!不小心一口接著一口!!! 加上適量核桃一起搭配入口，更有層次感!
食材：棉花糖、牛奶、黑巧克力
