排骨玉米

［電鍋料理］菱角排骨湯

菱角、玉米取代米飯，蔬菜加上肉類的鮮甜，一碗公就有滿滿的營養。 食材準備好放入電鍋就ok囉！

食材：梅花排骨、菱角、米酒、玉米、低鈉鹽、紅蘿蔔、鰹魚粉、香菜

玉米蘿蔔排骨湯【歡慶大同電鍋55週年】

現在正是蘿蔔盛產的季節。蘿蔔加上玉米和排骨利用大同電鍋燉煮，省事省力，香甜可口的湯品沒有油煙也不用煮的滿頭大汗，輕鬆上桌囉 毛媽...

食材：玉米、白蘿蔔、排骨、紅蘿蔔(小)、香菜

節氣料理-立冬NO.2❤海帶玉米排骨湯❤

立冬節氣，要用溫暖照顧家人。人體中的甲狀腺素，能加速體內很多組織細胞的氧化，增加體內的產熱能力，讓代謝率增加，促進皮膚血液循環，抗...

食材：海帶、甜玉米、小排骨、去皮薑片、水

好彩頭排骨湯

零廚藝 / 低卡 料理 熱量：150卡

食材：排骨、紅蘿蔔、白蘿蔔、甜玉米

肉骨茶

冷冷的天氣，來碗肉骨茶暖暖胃吧

食材：排骨、肉骨茶包、帶皮蒜頭、米酒、高麗菜、玉米筍、鮑魚菇、醬油、蠔油、鹽

幼幼班等級的-蛤蠣蘿蔔排骨湯

簡單好上手的蛤蠣蘿蔔排骨湯 烹飪程度國小級的都可以輕鬆完成唷 #艾瑞莎的小廚娘夢

食材：蘿蔔、蛤蠣、玉米、排骨、鹽、糖、香油（可加可不加）、蒜末（可加可不加）

金瓜排骨湯

零廚藝 / 低卡 料理 熱量：200卡 南瓜為高纖低卡中GI的食材，滿適合想減重的女孩們食用唷！

食材：排骨、南瓜、紅蘿蔔、玉米筍、老薑片

蘿蔔玉米排骨湯【家樂福廚神大賽2015】

冬天是白蘿蔔的季節,煮一鍋排骨湯加入各種蔬菜,湯頭蘊含排骨的温潤及蔬菜釋放的自然甜味,天冷的時候來一碗備感溫暖呢! 《粉絲團》:h...

食材：排骨、玉米、家樂福嚴選胡蘿蔔、白蘿蔔、塩

甘甜蘿蔔玉米排骨湯

食材：玉米、白蘿蔔、梅花排骨、香菇、日式醬油、鹽

年菜記錄－玉米排骨汤

年菜第二道~好喝兼營養豐富的玉米排骨汤

食材：豬排骨、玉米、紅蘿蔔、水、蔥、薑、米酒、雞粉、鹽

煲仔飯

食材：小排骨、米、小玉米、花耶菜

蘿蔔玉米排骨湯

在用餐前來一碗熱湯，除可消除疲勞，有飽足感，更可減少一餐中的其他食物攝取，減少熱量，吃美味！吃健康！

食材：白蘿蔔、玉米、排骨、水、鹽

［快鍋］玉米蘿蔔排骨湯

用Lagostina快鍋煮湯方便快速又不失原味，來試試這道家常料理湯品。

食材：能量豬小排、能量豬尾冬骨、胡蘿蔔、白蘿蔔、玉米、鴻喜菇、老薑、白胡椒粉 & 鹽

藥膳排骨湯【好菇道好食光】

氣溫漸漸變涼，再兩週要去出差，趕快來進補一下～ 晚上小姑兩大一小及小叔一同來家裡吃飯，藥膳排骨湯加上鴻喜菇及雪白菇烹調，增加氣血循...

食材：豬腹協排切塊、玉米、海鹽、市售藥膳排骨藥包、鮮味炒手、鴻喜菇、米酒、雪白菇

昆布蔬菜排骨湯

食材：排骨、洋蔥 切塊、紅蘿蔔 切塊、玉米 切塊、昆布、杏鮑菇、香菜

蕃茄排骨豆腐湯

雖然是秋天了，因為秋老虎發威氣溫總是偏高不下，雖然氣溫悶熱還會想喝碗湯，這道蕃茄排骨豆腐湯湯品極為清爽不油膩，有排骨有豆腐有青菜，...

食材：中小型蕃茄、排骨、鹽、豆腐、鮮味炒手、白菜、胡椒粉、玉米筍、蔥末香菜末、杏鮑菇、香油

董太太上菜-健康漂亮玉米排骨湯

黃黃紅紅顏色繽紛 看了漂亮 吃了也漂亮 喝了無負擔

食材：玉米、排骨、蕃茄、香菇、鹽巴、白胡椒粉