意式

義式烤蔬菜

用小烤箱就可以簡單做出的一道菜 烤完還不需要清潔烤盤

食材：蘆筍、蕃茄、洋菇、洋蔥、義式香料、鹽巴、乳酪絲

番茄雞肉小丸子（減脂便當）

今天做的番茄雞肉小丸子😊為了要消化冰箱買太多的雞胸肉，這次又剁泥~用蔥末和洋蔥末拌一起，加上現在好吃的小番茄和義式香料煨煮，試吃的...

食材：雞胸肉、小番茄、雞肉小丸子調味料、黑龍壺底油膏、白胡椒粉、香蒜粒、洋蔥末、青蔥末、蓮藕粉、玉米粉、醬汁醬料、蒜末、黑胡椒粒、義式香料、義大利罐頭糊

一鍋到底-奶油鮮蝦鳥巢義大利麵

食材：天使紅蝦、鳥巢麵、蒜、奶油、鮮奶油、鹽、帕瑪森起司碎、水

「一鍋到底料理」義式番茄蔬菜湯

一鍋到底的蔬菜湯，營養滿分💯！一次補齊多達6種蔬果呢！多種變化，拿來拌飯、拌麵，做成燉飯，或者像西餐廳拿麵包沾湯享用🤤

食材：洋蔥、牛番茄、鹽、蘋果、黑胡椒、培根、羅勒葉、紅蘿蔔、番茄醬、秀珍菇

蕃茄太陽蛋義大利麵【完美絕配義式饗宴】

.....義大利麵, 對我們全家人來說, 簡直是美食天堂, 不管怎麼煮, 尤其是小孩都只有一個字, 太美味了, 太好吃了, 這次選...

食材：百味來義大利直麵n.5、牛蕃茄、百味來義式紅椒蕃茄義大利麵醬、蒜頭、冰糖、洋蔥、水、九層塔、雞蛋、橄欖油、鹽、胡椒粉

義式菇菇油醋沙拉

4月天氣逐漸回暖，在溫暖的陽光氣候下身心開始放鬆，容易疲累與胃口變差，可以用新鮮蔬食補充體力與營養，而結球萵苣營養價值高，除了含有...

食材：好菇道-雪白菇、結球萵苣、橄欖油、紅甜椒、巴薩米克醋、黃甜椒、鹽、綜合生菜、現磨黑胡椒

羅宋湯

在冷冷的冬天 喝上一碗營養滿分的湯品是多是幸福的一件事！！ 對抗季節交換的時候 容易使身體不適，或許我們該在自己每日的飲食上多下點...

食材：牛肉、馬鈴薯、高麗菜、西洋芹、紅蘿蔔、牛番茄（中型）、洋蔥、大蒜、薑、新鮮迷迭香、鹽巴、黑胡椒粉、義大利綜合香料、高湯、番茄醬/蕃茄糊

起司焗烤饅頭

方便簡單的料理，很適合慌忙的早晨。只要前晚先把料通通塞進饅頭裡放冰箱保存，早上直接進烤箱烤一下，外酥內軟加上起司的鹹香，美味的早餐...

食材：饅頭、火腿、蔥花、起司、黑胡椒鹽、義大利香料

超簡單起士白醬培根義大利麵

超濃郁起士搭配培根根本絕配！ 重點是真的超簡單！

食材：雞蛋、起士、牛奶、冷凍花椰菜、培根、麵、鹽

青醬義大利麵

加入鮮奶油的青醬義大利麵，吃起來口感會更好，美味的青醬義大利麵，相信會是妳最想學的食譜之一 更多食譜皆收錄在我的人氣部落格裡: 官...

食材：義大利麵、義大利青醬、鮮奶油、水、塩

韓國龍蝦馬鈴薯泡麵偽義大利麵

颱風天不要跑外面也不要外送 下廚吃個泡麵 用過快煮鍋一鍋到底

食材：龍蝦馬鈴薯泡麵、豆芽菜（其他菜也可以、牛奶、起司片、義式香料

義大利蕃茄醬(紅醬)

義大利料理中常見的蕃茄紅醬，妳.......收藏了嗎? 更多食譜皆收錄在我的人氣部落格裡: 官家菜blogger: http://...

食材：橄欖油、洋蔥碎、月桂葉、蒜頭碎、百里香、義大利罐裝去皮蕃茄粒、雞骨高湯

青醬義大利麵與義式香料雞腿排

食材與食譜宅配到家: http://www.uchef.tw/products/chickenpestospaghetti 經典...

食材：義大利麵、雞腿排、青醬 (市售現成)、蒜頭、辣椒、起士粉、鹽、胡椒、橄欖油、義式香料

蒜香辣椒義大利麵

材料簡單的噴香義大利麵，夏日開胃好選擇，值得一試喔

食材：蒜末、乾辣椒、胡椒鹽、義大利麵直麵、乾燥羅勒葉、黑胡椒

義大利扁豆湯（改良版）

簡單義式蔬食料理，營養滿滿

食材：紅蘿蔔、西洋芹、去皮蕃茄罐頭、蒜頭、義大利麵macaroni、鹽巴、黑胡椒、綠豆、水、帕瑪善起士

意式黑醋蜂蜜芥末雞翅

這盤油油亮亮的雞翅 加了意大利黑醋和蜂蜜,芥末,蒜泥 酸甜中帶點辛辣 非常的美味 真心推薦給各位 ~ 詳盡內容請clic...

食材：雞中翅、鹽、意大利黑醋、白胡椒粉、蜂蜜、麵粉、黑糖、醬油、芥末、蒜泥

簡單又美味的「比薩船」

「比薩船」是一道非常簡單又健康美味的料理，素食者可以吃的開心，配料也可以換成非素食的。很適合自己或是辦趴的料理之一

食材：節瓜、義大利番茄醬、蘑菇、起士（做比薩用的）