意式

風琴馬鈴薯🥔

一直以來很想烤「風琴馬鈴薯」，礙於家裡的烤箱很陽春，遲遲沒能下手，喔耶～機會來了！「LG 智慧變頻蒸烘烤微波爐」幫我解鎖🔓這道料理

食材：馬鈴薯、無鹽奶油、現磨玫瑰鹽、培根、義大利綜合香料、海苔香鬆

義想不到番茄海鮮米形麵

#在家做料理 #米形麵 看似燉飯，卻是義大利麵 米形麵是最近流行的飯粒造型義大利麵，適合炒、燉、或涼拌，口感似麵又似飯，結合海鮮...

食材：米形麵、蛤蜊、蝦仁、花枝、蕃茄丁、洋蔥末、蒜末、黑胡椒、義式香料、蕃茄醬、米酒、橄欖油、鹽

豆腐Pizza

參考自韓國Youtuber料理影片，一解想吃Pizza又怕胃大人生氣之苦， 料理很成功，我的胃大人吃得很開心， 味道十分清淡、沒有...

食材：板豆腐、冷凍蔬菜丁、番茄醬、豬梅花肉片、漢堡排醬、雞蛋、義大利香料粉、起士、黑胡椒粉

宮保雞丁義大利麵

鹹鹹辣辣的宮保雞丁義大利麵意外受到台灣人歡迎。據說也是台式早餐店的熱門餐點呢。

食材：去骨雞腿肉、義大利麵、太白粉:鹽:米酒、蒜頭、青蔥、乾辣椒、花椒、太白粉、醬油、辣豆瓣醬、米酒

舒肥嫩”雞胸肉

鮮嫩雞胸”不乾澀

食材：土雞雞胸、義式香料、鹽、蒜頭

《料理簡單做》羅宋湯

冷冷的天氣來碗熱呼呼的湯，讓心裡也暖暖的。

食材：牛肋條、番茄、紅酒、洋蔥、鹽巴、馬鈴薯、胡椒、高麗菜、番茄醬、紅蘿蔔、義式香料粉

鴨賞義大利麵

食材：義大利麵、小蕃茄、蒜頭、胡椒鴨賞、橄欖油、洋蔥、鹽

培根蛋黃義大利麵

蛋黃培根義大利麵～ 真的很簡單，比外面煮的還好吃～

食材：義大利麵、培根、蘑菇、洋蔥、雞肉、黑胡椒、鹽巴、鮮奶油、蛋黃、起司粉

蕃茄螺旋義大利麵

一個人吃也健康的美味好料理， 絕對不要因為自己吃就隨便， 讓自己吃的開心!

食材：螺旋義大利麵、小蕃茄、洋蔥、木耳、蛋、起司、義式香料、鹽、胡椒

蒜香鮮蝦義大利麵🍤

食材：義大利麵、蝦子、大蒜(蒜末)、大蒜(蒜泥)、九層塔或羅勒、橄欖油、鹽巴、黑胡椒

義式 馬卡龍

口感最好

食材：塔塔粉、糖粉、鮮奶、杏仁粉、香草豆莢醬、水、砂糖、全蛋、蛋白、奶油、果泥

簡單的義式基礎燉飯（蒜香口味）

在義大利 只要會說「Pasta」、「Pizza」跟「Risotto 」就不會餓肚子XD 之前有發過義大利麵的食譜，這次跟大家分享「...

食材：義大利米、雞高湯、喜愛料理的心、蒜頭（末）、珍惜食物的心、洋蔥（丁）、鹽巴、起司粉、奶油

【義式濃郁起司凱薩醬】鮮蔬海鮮水果沙拉

夏天最適合吃沙拉了~ 我平常在冰箱就常備沙拉食材~尤其又有桂冠各式各樣的沙拉醬助攻, 小朋友超捧場的吃光光沙拉~媽媽太有成就感了~...

食材：義式濃郁起司凱薩醬、桂冠千島沙拉、蘿蔓生菜、透抽（中卷）、玉米粒、小黃瓜、火腿、白煮蛋、芒果/櫻桃

茄子番茄肉醬義大利麵

最近茄子、番茄很便宜！沒有義大利麵醬也能做義大利麵～

食材：牛番茄、茄子、豬絞肉、蒜頭、義大利麵、番茄醬、鹽巴、黑胡椒

[輕鬆快速上桌］簡易蛋包飯

非常輕鬆就能上桌的一道菜，但是大人小孩都喜歡吃啊！

食材：洋蔥丁、鴻禧菇、玉米罐頭、起司片、雞蛋、番茄醬、鹽、義大利香料粉

義大利節瓜稀飯 (8m 寶寶餐)

食材：青蔥 Green onion、義大利瓜 Zucchini、熟飯 cooked rice、水 water、鹽 salt

彩虹飲食#1 - 茄汁海鮮燉飯

最近上了線上刮痧課，學習如何鬆開經絡，這一學不只發現自己整組壞光，更了解身體的運行，例如脾胃、肝膽是互相對應，健康不是來自某一個較...

食材：花枝、蝦子、蛤蠣、義大利米、紫洋蔥、紅椒、黃椒、蒜頭、牛番茄、檸檬、蕃茄糊、高湯