意大利粉

義式番茄燉肉丸

義式番茄燉肉丸,帶便當的好菜色.

食材：牛番茄、洋蔥(大顆)、絞肉、蒜頭、蛋、麵包粉、義式香料粉、塩巴、番茄醬、玉米粉

番茄肉醬義大利麵

吃膩市售的罐頭義大利麵醬嗎？ 用簡單的材料也可做出自己喜愛的番茄肉醬義大利麵哦~

食材：番茄、切丁番茄罐頭、磨菇、洋蔥、絞肉、九層塔、紅酒、小磨坊義大利香料粉、蒜頭、管狀義大利麵（乾的狀態)

咖哩美乃滋嫩雞塊-手繪食譜

只要醃3分鐘，煎2分半起鍋，雞胸肉立刻變身又嫩又入味的美味雞塊，快來試試這道咖哩美乃滋嫩雞塊，保證從此雞胸肉會變成孩子們最愛的料理...

食材：雞胸肉、米酒、白胡椒鹽、咖哩粉、起士粉、美乃滋、玉米粉(可省)、義式香料

免炸義式帕瑪森烤豬排（全烤箱無油煙）

🐷連切都不用的低脂主菜🇮🇹 豬肉部分使用相對低脂的豬里肌，捨棄油炸改以現成的麵包粉偽裝酥脆口感，就能避免攝取過多熱量，全程只需以香...

食材：豬里肌排、麵包粉、乾燥巴西利、帕瑪森起司粉、番茄醬、義大利綜合香料、沙拉、大蒜粉/香蒜粒、鹽、黑胡椒、食用油

番茄肉醬義大利麵

簡單又方便，下班後只要花一些時間就搞定，味道很足

食材：番茄（中、絞肉、料酒、洋蔥、鹽巴、蒜頭、番茄醬、義大利番茄調味醬、起司粉、義大利麵

蘑菇洋蔥炒蘿蔔糕

老公很喜歡吃炒蘿蔔糕，我早上起床後將蘿蔔糕、蘑菇、洋蔥和雞蛋簡單拌炒，從備料到上菜只要15分鐘，就有好吃且營養早餐可以享用了。老公...

食材：霸王蘑菇（家樂福嚴選）、洋蔥、蘿蔔糕、雞蛋、鹽巴、胡椒粉、義式香料粉

小熊薑黃咖哩飯

吃薑黃增加抵抗力，吃咖哩飯是最方便的選則^o^ 食譜來源 FB劉小熊手作室 劉小熊手作室粉絲團 分享減醣食譜與甜點食譜 http...

食材：絞肉、小磨坊薑黃粉、小磨坊義大利香料、小磨坊咖哩粉、小磨坊迷迭香葉、配菜

低卡簡單~番茄鮮蝦蘑菇義大利麵(影片)

2分鐘食譜（從0:51開始）https://www.youtube.com/watch?v=WYX64fTRqz0

食材：義大利麵、蘑菇、蝦仁、牛番茄、番茄濃湯湯粉、牛奶、綠色生菜、義式香料

蕃茄肉醬義大利麵

食材：【Prego】義大利麵、【Prego】義大利麵醬、【奧利塔】特級初榨橄欖油、【小磨坊】蒜風味油、【小磨坊】匈牙利紅椒粉、【小磨坊】白胡椒粉、【全聯】蘑菇、【全聯】細絞肉、洋蔥（可不加）、料理米酒、二砂糖、水

松露白醬雞肉麵

食材：洋蔥、鴻喜菇、牛奶、雞胸肉、月桂葉、肉荳蔻粉、糖、奶油、麵粉、松露鹽、鮮奶油、義大利麵、煮麵水、起司絲

黑芝麻雞肉鮮蝦櫛瓜青醬義大利麵

假日最想做的就是煮盤配料豐富的義大利麵，配上一杯白酒。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：去骨雞腿、櫛瓜、鮮蝦、義大利麵、大蒜、米酒、醬油、太白粉、黑芝麻、羅勒青醬、七味粉、鹽、胡椒

泡菜紅醬義大利麵/素食

天氣好熱啊！大家晚餐都吃什麼啊🤔 我每天都會問老爺你明天要吃什麼？ 今天的口味是我家老爺想的喔！ 每次問他總是會讓我有新創意，且這...

食材：櫛瓜、紅蘿蔔、香菇、番茄、茄子、韓式泡菜、毛豆、玉米、小黃瓜、義大利麵、玫瑰鹽、水、橄欖油、辣椒粉、孜然、白芝麻、鷹記維他啤酒酵母

奶油蛤蜊義大利麵

義大利麵我最喜歡煮奶油口味了 幾乎是零失敗的料理呀！ 搭配上蛤蠣的鮮甜 超級美味～ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔不定時上傳新菜譜

食材：義大利麵、蛤蜊、洋蔥、蘑菇、奶油、鮮奶油、蛋黃、鹽巴、米酒、帕瑪森起司粉

羊排蘑菇意粉Mushroom pasta

取當地最普遍的食材，做最簡單的美食，才能品嘗其鮮味。 Lamb steaks and mushroom can always be...

食材：白蘑菇mushroom、義大利粉pasta、蘑菇濃湯m.r. sauce、Mozzarella ball、羊排lamb steak

乾炒青蔬義大利麵

回家孝敬爹娘料理

食材：意大利麵條、甜椒、杏鮑菇、洋蔥、長豆、胡椒鹽、羅勒粉（可無）、蒜頭

綜合蔬菜炒藜麥

營養滿分💯料理簡單

食材：藜麥、洋蔥、紅蘿蔔、粉豆（醜豆）、甜椒（紅）、玉米粒（小罐裝）、高麗菜（小顆）、蒜頭、義大利香料、鹽

可樂果-全國電子竹東北興店氣炸鍋食譜

食材：螺旋義大利麵、鹽、香蒜粉、玉米粉、沙拉油