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蒜泥白肉片_10分鐘快速料理
18食堂♥︎蒜泥白肉一般都是使用五花肉條來製作，改用五花火鍋肉片來料理，煮食時間縮短，也少了切片動作，便成了一道快速料理的下飯菜。經過滾水汆燙...
食材：五花火鍋肉片、鴻喜菇、青蔥、薑片、蒜仁、米酒、醬油、醬油膏、白砂糖
快速煮
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「快速煮」的零失敗食譜
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簡易快速版鳳梨蝦球
歪歪當季鳳梨便宜又好吃，想吃鳳梨蝦球又不想起一整鍋油炸，於是用煎脆的早餐麥片代替油炸的酥脆口感，如此簡單快速的鳳梨蝦球食譜不能只有我知...
食材：蝦子、鳳梨、早餐麥片(有糖無糖皆可)、美乃滋、沙拉油
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快速上菜法-醬醃白蘿蔔
ching**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 10分鐘做一道即食白蘿蔔泡菜可能嗎？，當然...
食材：白蘿蔔、鹽巴、砂糖、麻油、黑醋、醬油膏
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看過都會的蛋黃酥（超美超快速）
低GI的那些日子最近忙著做中秋月餅，太累一直沒更新食譜🤦🏻♀️ ⚠️此份量剛好十二顆蛋黃酥。 ⚠️油皮每份秤重39克，油酥29克。 ⚠️ 內...
食材：油皮、中筋麵粉、低筋麵粉、糖粉、食用色料粉（伯爵紅茶）、無水奶油或豬油、水
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鬍子叔 快速上菜 萬用鍋大圓圓燒
鬍子叔覺得夜市的圓圓燒太小吃不過癮嗎？我們來個大圓圓燒，要加什麼料全都自己決定，口感軟中帶脆，好玩又好吃😋
食材：低筋麵粉、牛奶、高麗菜、雞蛋、蟹味條、培根、玉米粒、鹽、美乃滋、醬油膏
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🍴快速料理🍴南瓜泥炒肉末
A小姐的私房料理阿爸自種的牛奶南瓜無敵好吃🎃 蒸熟後壓成泥，搭配著絞肉拌炒 鹹甜鹹甜的超下飯～～😋 拌飯拌麵都好吃哦！
食材：絞肉、南瓜泥、柴魚高湯、燒肉醬、醬油、醬油膏、蒜末、蔥末
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簡單快速料理 挪威薄鹽鯖魚片
南海豐 海口郎廚房大家一定會覺得就是鯖魚片啊！那有什麼特別的！ 當然～鯖魚片到處都有，但這款是海上先生認識20年的漁人師傅，20年來堅持”新鮮當季”...
食材：南海豐【薄鹽挪威鯖魚片】、檸檬
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鬍子叔 快速上菜 綠豆薏仁湯
鬍子叔炎炎夏日，水喝太多容易水腫，來碗消暑解渴消水腫的綠豆薏仁湯吧
食材：綠豆、小薏仁、水、冰糖
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快速料理 涼拌菠菜豆腐
KT食驗室涼菜，永遠是快速上菜神隊友！這道菠菜豆腐也不例外， 燙、切、拌，不囉唆，上菜！
食材：菠菜、板豆腐、麻油、蠔油、味霖
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鬍子叔 快速上菜 桂花釀糖藕
鬍子叔入秋想吃甜食也想養生嗎，來試試這道桂花釀糖藕吧，軟糯中帶點Q彈口感的蓮藕，搭配香氣十足的桂花釀，簡單好上手，在家也能輕鬆煮。
食材：蓮藕、小薏仁、甜桂花醬、紅棗、糖、水
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快速又健康養身的港式燉奶
Chef Cheng這道甜點做法很簡單 不耗時不耗力不耗電不耗能 心動不如趕快行動一起做起來🥰
食材：蛋白、牛奶、細砂糖
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快速冰甜點--茉綠芒果凍
羽的實驗廚房快速又可以親子同樂的一道甜點 防疫期間跟孩子們一起做做吧
食材：綠茶凍粉、水、芒果或任何水果、小模具或碗
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🇺🇸感恩節後的快速版仿嘉義火雞肉飯
Macy's Kitchen梅西美國11月的感恩節之後，家家戶戶都會有剩餘的烤火雞肉🦃️；這時候可以利用已經熟的烤過的火雞肉來製作成懷念的台灣味🤗 有點類似台灣...
食材：火雞骨頭、火雞雞皮、剩下的火雞胸/腿肉、水、蔥末、蒜末、油蔥酥、橄欖油/食用油、白胡椒粉、鹽巴、醬油
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簡易快速冬瓜蛤蜊湯
李爸上菜ㄌㄧㄠˇ簡易方便的快速料理 好喝的秘訣除了食材 再來就是簡單的步驟
食材：冬瓜、蛤蜊、薑片、蔥末、鹽
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夏日清爽快速炒菜－大黃瓜炒貢丸
主婦的家常菜清甜爽口大黃瓜，配上紮實的貢丸，晚餐開胃的最佳菜色
食材：大黃瓜、貢丸、大蒜
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泡菜蕎麥麵｜5分鐘完成，快速午（晚）餐！
賽賽 Saisai｜賽食譜泡菜蕎麥麵，是一款超級簡單的料理， 幾乎不需要技巧每個人都可以完成， 通常我如果比較忙碌、或是今天沒有時間準備料理， 就會這樣完成...
食材：蕎麥麵、泡菜罐頭（品牌不限）、蒜頭、蔥花、鹽巴（煮麵條使用）、醋（煮麵條用）
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懶人簡單快速🔜海鮮湯泡飯
Shine Doria海鮮的甜味湯頭 白飯另外加入拌飯吃 很下飯喔
食材：小花枝、鮮蝦（看個人是否加）、油蔥酥、香菇（小）、鹽巴、高麗菜、烹大師味精、小蝦米、米酒、無刺虱目魚肚、芹菜珠
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超簡單快速日式炒烏龍麵。兒童秒殺
JuJu媽因為我是懶人，又很愛吃，而且家裡還有一個小孩，我又很在意孩子吃的東西，所以都使用超簡單作法自己做😂
食材：烏龍麵、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、日式炒麵醬、豬肉
