快煮

［快手料理］三分鐘培根炒水蓮

水蓮可說是我心目中排名好吃青菜的前三名 清脆的口感真的很讓人著迷阿~ 這次配著煙燻口味的培根，咻咻咻快炒起鍋，水蓮包覆著豬肉油脂...

食材：水蓮、煙燻培根、鹽、蒜

蜜汁烤雞腿♥多道手續讓雞腿更快入味及烤熟

大小朋友都會喜歡的蜜汁烤雞腿~ 有些人烤雞腿最擔心不入味及夾生， 所以這次食譜主要在分享秘訣改善上述問題， 只要多一道手續，就可以...

食材：棒棒腿、蜂蜜、水/番茄醬、鹽、黑胡椒粒/蒜粉

快煮五更腸旺

蒜苗的季節就會想吃五更腸旺，但又不想太厚功。只要到大賣場熟食區，買二樣烹調的腸旺的必備食材好鴨血和魯大腸頭，外加些許湯汁回去，有了...

食材：鴨血、魯大腸、花椒粒、酸菜、豆瓣醬、大蒜、湯汁、蒜苗、水、紅辣椒、太白粉

5分鐘上菜─快炒三色鮮蔬

哇！颱風要來了，什麼菜價最不會漲？就是玉米粒和紅蘿蔔啦！快炒5分鐘就能上菜，只要少少的鹽巴，所有的香甜滋味都來自蔬菜的原味，加上青...

食材：新鮮玉米粒、紅蘿蔔、青葱、鹽巴、橄欖油、蒜頭、水

時令大頭菜~創意料理（鹹粥、涼拌、快炒）

自己自足的大頭菜，鮮採鮮味鮮粥鮮饗！ 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/blog/p...

食材：大頭菜、乾香菇絲、蝦米、豬肉絲、冷凍五穀雜糧飯、醬油、香豬油、鹽、水

超簡單！ 蕃茄醬意大利麵 ？！

有時候晚上太餓，或是不想外出 但又自己一個人 ， 那煮甚麼好呢？ 這個蕃茄醬意大利麵就可能是你的選擇! 甚麼？ 蕃茄醬意大利麵不...

食材：意大利麵、快熟的配料、蕃茄醬 ，水、蒜頭 (可不下)、糖、醬油、香草 (可不下)

5分鐘快炒青椒牛肉-58度金門高粱酒

想要牛肉吃來香氣十足，軟中帶Q的好口感，記得要用油泡法來泡到半熟， 搭配青椒脆口多汁的口感，淋上58度金門高粱酒提香，每一個步驟都...

食材：58度金門高粱酒、牛肉、樹薯粉、蒜頭、醬油、玄米油、青椒、紅辣椒、鹽巴

快炒花雕蝦

最近非常夯的台酒花雕雞麵賣到大缺貨。 可能因為如此，最近花雕料理又開始流行起來。 前兩天吃了太多雞肉，不想再吃花雕雞，所以拿來...

食材：鮮蝦、花雕酒、青蔥、薑片、蒜頭、菲仕蘭優質葵花油

炸醬麵【全聯快炒包料理】

只要一點點的炸醬就非常夠味的韓國炸醬麵

食材：麵、大陸妹、韓國真味炸醬、水

蝦仁快炒小黃瓜

新春過年少不了大魚大肉的，能來ㄧ道家常宴客兩相宜的快炒，絕對是最受歡迎的喔！ 新鮮的蝦仁只要快炒到變深紅色，而小黃瓜也只需翻炒幾下...

食材：全聯鮮蝦、蒜片、米酒、小黃瓜、鹽、玉米筍、糖、水、烏醋、白胡椒粉、香油

懶人健康燕麥早餐

燕麥，應該不會有太多人喜愛。因為太像嘔吐物、又沒什麼味道、像粥非粥的⋯⋯ 但對控制體重及糖尿病患者來說。它卻是一個不可少的健康食...

食材：快熟燕麥片、熱開水、蘋果/香蕉，喜歡的水果（可選）、脫脂牛奶（可選）、純乳酪（可選）、各款果仁粹粒（可選）

快炒咖哩雞胸肉

食材：雞胸肉、蒜苗、咖哩粉、鹽，味素

清淡快炒! 麻油薑絲炒菠菜

青翠水嫩的菠菜加薑絲麻油簡單炒一下就很好吃~非常簡易但健康好吃的蔬菜料理! 推薦給大家試試~ 網誌版: http://mico...

食材：小菠菜 (一般菠菜也OK)、麻油、薑絲、鹽

葛瑪蘭黑豚排快炒套餐(黑豚里肌肉)

下飯好夥伴🍽 Y.創意私房料理

食材：里肌肉、青辣椒、木耳、紅蘿蔔、洋蔥、杏胞菇、番茄、香菜

番茄蔬菜燉

2個小鳥胃的菜就是很難準備，常常一個罐頭都無法一次完食!義大利麵醬就是最好的例子.... 我想，人的無限潛能就是這樣被發揮出來的，...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、番茄罐頭、茄子、Classico麵醬-四種起司、鹽巴、紫洋蔥、高湯或水、研磨黑胡椒粒、國產洋蔥、芹菜梗快煮包、糖、玉米筍、去骨雞腿肉

糖醋雞丁【全聯快炒包料理】

糖醋雞丁一直都是我喜歡的料理之一，平常糖醋醬要加番茄醬、糖和醋，這次使用快炒包的甜酸排骨醬，只要加一包完全不需要再加其他調味料，吃...

食材：去骨雞胸肉、洋蔥、醬油、黃甜椒、米酒、紅甜椒、蔥花、全聯快炒包-李錦記 甜酸排骨醬、太白粉

味噌鍋燒烏龍麵

【冬天最適合這款暖呼呼湯麵！ 】使用味噌加上昆布高湯創造日式風味，並利用芝麻油煎香喜愛的食材，香氣十足又健康，簡單就能在家自製日...

食材：福壽芝麻油、日式烏龍麵、豬里肌肉片、嫩豆皮、溫泉蛋、紅味噌、白味噌、昆布高湯、茼蒿菜、香菇、蔥一隻、七味粉