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快炒蔥香嫩雞
Mark食材：雞胸肉、蒜末、薄鹽醬油、蔥花、香油、辣椒、太白粉
快煮
724 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「快煮」的零失敗食譜
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蒜香枸杞高麗菜/素/快炒/10分鐘
Helen（海倫小姐）簡單的蒜炒高麗菜再加上枸杞，就成了一道健康養身又低脂的青菜。
食材：高麗菜、蒜、油、水、枸杞、鹽
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彩椒炒雞絲｜快手料理｜5個步驟
Little sky world天氣變熱～不想在廚房待太久嗎？可以用Costco的烤雞輕鬆做的雞胸肉料理，搭配彩椒，營養更加分，顏色看起來更有食欲唷～～一起來做看...
食材：雞胸肉、洋蔥、彩椒（黃）、彩椒（紅）、青蔥
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肉絲炒蘆筍/快炒/10分鐘/家常菜
Helen（海倫小姐）有了醃了醬油的肉香蘆筍，味道更香，更下飯.
食材：金蘭無添加有機醬油、豬肉絲、香茹、蘆筍、鹽巴、大蒜粉、豬油、香菇水/水
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蘋果胡蘿蔔排骨湯｜電鍋快手料理
愛料理の仟仟只需三種食材，用電鍋就能蒸出一鍋無油膩感，又能健脾養胃美味湯品，放入【華盛頓富士蘋果】甜酸味兼具、果肉較硬，適合製作湯底。 用蒸...
食材：華盛頓富士蘋果、胡蘿蔔、台灣豬排骨、紅棗、蔥、薑、米酒、鹽
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快手料理「小松菜炒油豆腐」真的太簡單啦！
Popo小日子快來做「小松菜炒油豆腐」超簡單的快手料理！！ 鹹香鹹香很下飯～～ Popo小日子FB：https://www.facebook....
食材：油豆腐、小松菜、鰹魚醬油、麻油
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宮保雞丁 快炒店必點！
漢柏格小廚房一上桌香味四溢，可以配好幾碗白飯，香辣夠味！
食材：雞胸肉、乾辣椒、醬油、蔥段、糖、蒜頭、米酒、花生、醋、太白粉
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蘿蔔胡椒炒肉｜微波六分鐘蘿蔔超快熟
賽賽 Saisai｜賽食譜蘿蔔大家都知道是一個很難熟的蔬菜，但藉由簡單的微波六分鐘蘿蔔超快熟，且富含維生素C、纖維素和葉酸，帶著淡淡的甜味和脆脆的口感，與胡...
食材：白蘿蔔、洋蔥、胡椒粉、高麗菜、醬油、豬肉、雞粉
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巧克力慕斯（無烤箱／新手食譜／快煮鍋)
Lily單純只是想要租屋處用簡陋的工具與材料做甜點～立志用一個快煮鍋打天下（誤
食材：巧克力、糖、蛋黃、可可粉、淡奶油
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滑蛋香菇肉絲醬油炒飯/快炒/10分鐘
Helen（海倫小姐）這料理是由台式料理-炒飯所改良的版本。一般的炒飯好吃的要件不外乎是「油多和粒粒分明」問題是光這二項就需要功夫，尤其是蛋一下鍋，不是...
食材：金蘭國產有機醬油、豬肉絲、香茹、雞蛋、白飯、豬油
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速食湯快煮麵
Coco Ko懶人料理。省錢料理。無油料理。
食材：市售麵條、速食紫菜湯包、水、柴魚片（如果有的話）
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快炒櫛瓜嫩牛肉
廚房女漢子Rita's牛肉滑嫩多汁，搭配多種蔬菜，口感多重、營養豐富，簡單美味；櫛瓜具有清香甜脆的口感，牛肉則提供了豐富的蛋白質和鐵質。此道美食以大火快...
食材：牛里肌或嫩肩(板腱牛)、巧克力甜椒或紅甜椒、蔥、櫛瓜、薑、玉米筍、水、蒜頭、鹽、醬油膏或蠔油、黑胡椒粉、油、玉米粉或太白粉
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快煮美食：蕃茄牛肉麵/薑麻雞湯麵
雀兒的小廚房宵夜就決定是你啦！超級省時又方便 快快煮暖暖吃讓你暖心又暖胃😍😍😍
食材：薑麻乾麵材料包、蕃茄牛肉麵材料包
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蒜炒小白菜/快炒/5分鐘/簡單快速
Helen（海倫小姐）青菜怎麼炒才算炒熟?像這樣易熟型葉菜類，無需花費太多時間，大火翻炒幾下，加一些些鹽巴，連水都不用加，5分鐘就完成。(新手入門也適用)
食材：小白菜、蒜頭、沙拉油、鹽巴
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芹菜炒豬心 / 家常快炒
Amy's Kitchen快炒豬心好吃三關鍵:豬心修掉脂肪跟血管吃起來安心，泡水洗至清澈不會有腥味，薄粉醃過豬心嫩又入味。
食材：豬心、芹菜、鹽、蒜瓣(中型)、白胡椒粉、老薑片、米酒、油、太白粉、素蠔油或醬油膏
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快炒 - 韭菜炒鴨血
廖尹嬋只要銅板價，新手也能煮出「韭菜炒鴨血」 喜歡豬血的也可以自己替換， 做法簡單好上手哦~
食材：鴨血、韭菜、醬油、豬油、米酒、蝦仁、糖、辣椒、太白粉水、薑片、香油
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甜豆炒花枝（三分鐘快炒）
Amy廚房甜豆清甜脆口，加入花枝的海味一起拌炒，口感爽脆，還有洋蔥和紅蘿蔔的香氣與花枝的鮮味相得益彰，富含蛋白質和纖維，健康美味兼具。
食材：甜豆、花枝、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、鹽
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不失敗「咖哩魚蛋」快手料理做起來！！
Popo小日子光是看照片就覺得聞到咖哩香氣！！ 這道「咖哩魚蛋」零技巧、步驟及材料都很簡單一定要做起來唷～ Popo小日子FB：https:/...
食材：魚蛋及水、咖哩醬
