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湯水篇｜白蘿蔔冬菇瘦肉湯 化胃氣 附影片
蝸煮0 0 0 讚好 收藏 功效: 清甜 化胃氣、消食、化氣、下膩、解毒生津、利尿通便 份量Serving ： 4人 ppl ...
食材：豬𦟌肉、白蘿蔔、冬菇、厚切薑片、陳皮、清水 ( 煮蘿蔔)、清水 ( 煮豬𦟌肉)
影音
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影音」的零失敗食譜
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湯水｜印度椰子鷓鴣豬骨湯 冬天滋陰 影片
蝸煮效用 : 清熱潤肺、皮膚乾燥、口乾舌糙、補氣、滋陰、蛋白質豐宕 適宜 : 體弱者、年老者、貧血 印度椰子不宜 : 因飽和脂肪多...
食材：印度椰子、鷓鴣、豬脊骨肉、清水、薑片
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海鮮炒麵｜鮮味滿分快手菜 麵條入味有秘訣
鍋寶好食光【小林食堂_小林師傅上菜】 沒時間料理，想快速出餐？ 那一定要學這道簡單快速的海鮮炒麵 只需先把海鮮汆燙好 再把配料全部拌炒在一起...
食材：透抽圈、蝦仁、沙茶醬、蛤蠣、蠔油、高麗菜、鹽巴、洋蔥(絲)、糖、青蔥(段)、香油、辣椒(段)、烏醋、蒜(碎)、米酒、高湯、雞蛋麵、植物油
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Pizza Hut 海鮮寬條麵
Mrs P's Kitchen大家喜歡Pizza Hut 的海鮮寬條麵嗎？ 香濃的白汁，加上海鮮，再有金黃酥脆的溶化起司，實在令人難以抗拒。但可惜價錢貴，份量...
食材：寬條麵、海鮮、奶油、中筋麵粉、牛奶、Parmesan 起司碎、Mozzarella 起司碎、甜紅椒粉
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『辣腐乳雞翅』
聿(ㄩˋ) U's 料理這次分享簡單好上手又好吃的辣豆乳雞翅～ 在各個賣場就能輕易取得所有食材和調味，相當方便！
食材：二節翅、蔥、辣椒粉、辣椒、米酒、辣豆腐乳、腐乳醬、醬油、水
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第一次做麵包就上手，無糖橘子蜂蜜麵包
小圓姐姐橘子的季節，除了橘子鹹食料理外，做成烘焙甜點也是非常必要的～ 這次使用蜜橘皮丁與蜂蜜，製作一款簡單又耐吃的麵包，拿來當早餐、點心都...
食材：參考份量、雞蛋、高筋麵粉、蜂蜜(可用砂糖替代)、奶油、牛奶(可用橘子汁替代)、酵母粉、橘皮丁
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【老菜脯柿餅雞湯】大寒節氣燉湯，柿柿如意
高家老菜脯柿子製成柿餅後營養價值更高！不僅膳食纖維提高2倍以上，鈣含量更是高達6倍！維生素A比柿子增加2倍、胡蘿蔔素增加3倍，有助於維持在暗...
食材：高家老菜脯、雞肉、柿餅、乾香菇、雙囍牌紅棗、雙囍牌枸杞、雙囍牌老薑乾片、水
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【 紹興醉雞捲 】－年菜經典冷盤。
聿(ㄩˋ) U's 料理紹興酒的香味是這道菜的靈魂，搭配上枸杞的甜讓風味更佳。 是一道料理小白/新手也能輕易製作的冷盤系列，若家中有紅棗、當歸也可以加入增...
食材：去骨雞腿、枸杞、鹽巴、紹興酒、米酒
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【老菜脯芥菜蛤蜊雞湯】立春節氣燉湯
高家老菜脯芥菜的營養價值極高，富含維生素A、B、C、K、菸鹼酸與鈣，最特別的是含有芥子油苷，有防癌、防止神經退化的功用，曾被日本國家癌症研究...
食材：高家老菜脯、雞肉、芥菜、雙囍牌老薑乾片、蛤蜊、雙囍牌枸杞、米酒、水
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低卡無油蘋果布朗尼
Arthur's Home今天做了一個低卡版的蘋果布朗尼蛋糕 沒有放奶油熱量就降低許多唷～🥳 做法非常簡單一次就可以成功唷～
食材：蘋果、雞蛋、可可粉、玉米澱粉、蜂蜜
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蛋白粉馬林糖 ★蘋果、橘子、鳳梨、招財貓
G Cake • 小綠準備過新年🏮 新年造型的馬林糖 蘋果、橘子、鳳梨、招財貓 象徵：蘋安、大吉大利、旺來、招財 離新年距離不到兩周，進入最後倒數囉...
食材：大福蛋白粉、日正糖粉、食用水
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鮮奶油泡芙｜完美泡芙這樣做 泡芙成功關鍵
鍋寶好食光【Tina老師_甜點出爐囉！】 泡芙是一種簡易好吃又多變的點心， 而且剛出爐的泡芙超美味， 只要掌握好泡芙製作的關鍵原理， 就能大...
食材：低筋麵粉、奶油、鮮奶油、鹽、香草籽、蛋、糖、水
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禹英禑飯捲：韓式紫菜包飯捲 | 김밥 |
貓兒食堂今天分享這道「禹英禑飯捲」，劇中女主角的勇敢令人折服，這也要歸功於父親所給予滿滿的愛，將對家人的愛通通包進這一道樸實無華的飯捲中，...
食材：紫菜（海苔）、素火腿或熱狗、牛蒡絲、醃黃蘿蔔、醋水（浸泡用）、胡蘿蔔絲、雞蛋液、醬油、鹽巴、小黃瓜、白芝麻、砂糖、水、白飯、芝麻油、米酒、清水、米醋
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【純素無油】肉桂葡萄乾燕麥餅乾
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 今天來和大家分享這款健康的燕麥餅乾🍪 作法很簡單😊 快來一起試試吧👩🍳👨🍳 影片版本：https://youtu....
食材：蘋果泥、楓糖漿、中筋麵粉、亞麻蛋、燕麥片、香草精、肉桂粉、泡打粉、小蘇打粉、鹽、葡萄乾
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【九尾草轉骨雞湯】成長必備男孩女孩都適合
真果食希望手作坊轉骨的根本是體質，顧好體質不煩惱.ᐟ.ᐟ 想要長得好就要喝「九尾草轉骨雞湯」 天然食材看得見，最乾淨的九尾草 搭配嚴選中藥材，棉帶...
食材：真果食九尾草燉包、雙囍牌轉骨配方包、雞肉、水、高麗菜、鴻喜菇
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柿柿大桔泡芙
Tommy's 烘焙相傳在古時候的宋朝有個習俗 宋朝人在除夕夜會將柿子、橘子和柏枝放到同一個盤子裡 然後把柏枝折斷，再依次掰開柿子和橘子 是為『柏柿橘...
食材：奶油、糖粉、Tommy’s泡芙粉、雞蛋、Tommy’s卡士達粉、低筋麵粉、水、牛奶、黃、橘色色素(橘子)、沙拉油、鮮奶油、橘、紅色色素(柿子)
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【影音 60秒一道菜】- 韓式冷素麵
男人廚房1+1使用韓式辣醬當作基底調製出甜辣濃稠的醬汁，讓每一根素麵都可以輕易且均勻的沾裹上我們特製的風味，搭配爽口微酸的泡菜、小黃瓜，真的是夏...
食材：小黃瓜、胡椒鹽、韓式辣醬、素麵、醬油、泡菜、醋、水煮蛋、糖漿、芝麻油、味噌、白芝麻、蒜末、薑末、開水
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Ca's Kitchen 燜鴨件
Ca's Kitchen冬天食鴨有助保暖，會使身體更暖和，而鴨有其特別的香味，肉質結實，燜後軟嫩香口，是配白飯的絕配，再配上燜鴨的醬汁，真是美味 大家可以...
食材：鴨、姜、乾䓤頭、燜鴨醬、紅腐乳、砂糖、清水
