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奶油菇嫩雞～零廚藝懶人料理
貪吃蘋果王食材：雞肉、菇、奶油白醬塊、紅蘿蔔、玉米筍、洋蔥
廚藝
469 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「廚藝」的零失敗食譜
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牛蒡排骨湯【嫁妝廚藝】- 台糖安心豚
貝拉嚕那牛蒡排骨湯是一道營養又美味的湯品，牛蒡營養價值高可說是窮人的人蔘，搭配排骨燉煮更是美味，畢竟這是一道要熬煮的湯品，因此排骨的品質就...
食材：台糖安心豚-龍骨(排骨)、牛蒡、水、鹽、米酒
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夏日清涼鳳梨湯（零廚藝）
Wonwonway幾乎不用任何技術，只要兩種材料，就可以做出清涼退火的鳳梨湯。 煮過的鳳梨會釋放出天然的甜味，不需加任何糖，就會有淡淡的甜味和香氣。...
食材：新鮮鳳梨、水
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零廚藝！基礎番茄紅醬
馬虎王簡單又萬用的基礎紅醬，可以輕易變化出各種料理。完成後也可以分裝冷凍，需要時再拿出來用～非常方便
食材：番茄罐頭、洋蔥、蒜頭、紅酒、番茄糊、月桂葉、黑胡椒、鹽、糖、檸檬汁
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熱蘋果肉桂乳酪吐司＿0廚藝情人驚喜
KOKO好食光勸做理由 ♕感動她零失敗只要小烤箱 ♕最適合冬季的溫暖肉桂氣息 ♕酸甜蘋果，維他命、纖維Get ♕乳酪奶香，鈣質、蛋白質Get
食材：麵包、蘋果、融化奶油、砂糖、肉桂粉、奶油乳酪
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起司烤蔬菜馬鈴薯【零廚藝】【節慶必備】
Yami's Handmade利用較低脂起司片取代乳酪絲製作焗烤，不僅負擔降低，口味也一樣好吃～ 在預先蒸熟的馬鈴薯上鋪上自己喜歡的蔬菜，不添加過多的調味，可以...
食材：馬鈴薯、綠花椰菜、球芽甘藍、小番茄、雪白菇或鴻喜菇或舞菇、卡夫起司片、粗粒黑胡椒、義大利香料、鹽 (可省略)
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蒜香烤肉排(((0廚藝ok
小喬君Joyc中秋快到了!在家也應節烤肉一番! 捨棄用煎的方式,把梅花豬肉片醃好去烤!省油也清爽多了! 好吃入味配飯帶便當都下飯呢!
食材：梅花豬肉片(0.3cm厚度)、清燙秋葵、香菇素蠔油、香油、味淋、米酒、蒜粒粉
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柚香涼拌蓮藕片(((0廚藝ok
小喬君Joyc中秋節時用柚子皮作的柚子醬! 除了兌熱開水溫溫的喝~也可以簡單入菜唷! 超簡單! 涼拌蓮藕片,涼涼又清爽好吃! 正餐一小碟! 酸甜...
食材：蓮藕(頭尾段)、柚子醬、砂糖、白醋、冷開水
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零廚藝秒殺料理-蜜汁雞翅
小美料理習作蜜汁雞翅這道料理不僅步驟簡單連食材準備也單純得不得了。色香味俱全，輕輕鬆鬆又得到光光賞，甜甜鹹鹹的，連孩子都允指回味又多挖了好幾口...
食材：三節翅、醬油、清酒(或米酒)、蒜頭、蜂蜜(或砂糖、冰糖)、白芝麻
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昆布排骨玉米湯【嫁妝廚藝】
貝拉嚕那甜甜的黃玉米＋綁著單節的可愛昆布一起熬煮出鮮甜高湯，小朋友真的很難抗拒，另外又加入富有膠質的豬尾巴及軟嫩排骨一起熬煮營養價值更是加...
食材：昆布、排骨、玉米、豬尾巴、貢丸、水、二次加水、鹽、米酒
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蔥燒雙皮(((0廚藝ok
小喬君Joyc蔥燒雙皮))))這個菜名是我先生取的,本來我要取個通俗名字 "蔥燒豆皮魚皮" 他覺聽名就不好吃狀!? 這個料理是我個人愛吃魚皮和豆...
食材：虱目魚皮、炸豆皮、醬油、紅蘿蔔、香菇素蠔油、蔥、鹽巴、薑 / 大蒜、米酒、胡椒粉、芝麻香油
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鮮甜蔬菜雞翅高湯-0添加物，0廚藝
潘潘的手作料理廚房用天然又容易取得的食材，熬製出最鮮甜，最營養的高湯，可不調味，湯頭就很棒了！且對身體無負擔！很適合家中有小孩與老人
食材：西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥、牛番茄、雞翅、水
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酥炸紅糟肉【嫁妝廚藝】- 台糖安心豚
貝拉嚕那酥炸紅糟肉是我最愛的炸物之一，除了有紅糟特殊的香氣外，肉的品質也是我很注重的，這次使用『台糖安心豚- 腰內肉』不採用瘦肉精，低脂肉...
食材：台糖安心豚 - 腰內肉、魚漿、紅糟、炸油
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零廚藝料理《蔥爆舞菇》
拉丁人妻在美國💃🏾蔥爆舞菇材料很簡單，青蔥、舞菇、乾辣椒及調味料就能做出適合夏天吃的酸辣開胃菜。菇類涵有豐富的多醣體，可以增強免疫力及抗癌喔！
食材：好菇道舞菇、青蔥、黑醋、乾辣椒、蠔半匙
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蘿蔔蛋炒肉燥【嫁妝廚藝】- 台糖安心豚
貝拉嚕那紅蘿蔔蛋炒肉燥一道非常下飯的料理，紅蘿蔔的甜味、蛋的滑嫩感加上肉燥香氣深受大人小孩的喜愛，本次選用的『台糖安心豚-肉燥』去除淋巴、...
食材：台糖安心豚 - 肉燥、紅蘿蔔、雞蛋、蝦米、米酒、鹽、油、水
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鹹豬肉客家小炒(((0廚藝OK
小喬君Joyc小家庭份量的鹹豬肉輕鬆零廚藝OK! 鹹豬肉不只是拿來烤和配飯吃!拿來炒客家小炒更是方便!準備客家小炒必要食材-->豬肉.魷魚...
食材：鹹豬肉、乾魷魚、豆干、西洋芹、大蒜、醬油、白胡椒
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小家庭自製鹹豬肉(((0廚藝OK
小喬君Joyc喜歡吃鹹豬肉,作法一點都不難!也不用擔心一次要準備的量太大吃不完, 小家庭份量的鹹豬肉輕鬆零廚藝OK! 準備材料,醃製1天,香烤逼...
食材：薄五花肉條、鹽巴、白醋、紹興酒、香菜梗、八角、大蒜粒、花椒粒、黑胡椒磨粗顆粒、大蒜、豆芽菜
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皮蛋涼菜-零廚藝料理
viola料理師很簡單的涼拌菜，簡單三步驟1.食材洗淨川燙2.醬料淋上3.盛盤上桌。準備到完成10分鐘～簡單到不行喔 viola料理師幸福餐桌 ...
食材：皮蛋、紅彩椒、醬油、花椰菜、油膏、蒜頭（切末）、糖、香菜（切小段）、醋、鹹花生粒（去皮）、辣油、辣椒（切小片）、香油
