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鮮食🐾蔬果滷牛腱 水蓮沙拉 白菜魚羹湯
Rumi Yu20180429 狗狗鮮食
食材：牛腱、蘋果、雞胸肉、牛蒡、水蓮菜、魚漿、馬鈴薯、胡蘿蔔、白菜、玉米筍、筍絲、薑、金針菇、啤酒、奇亞籽、芹菜、亞麻籽、黑木耳、納豆、板豆腐、椰子油、芝麻油
年菜沙拉
145 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「年菜沙拉」的零失敗食譜
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干貝沙拉
Chris Lee干貝用很熱的鍋子煎，減少烹飪時間，水分也會比較少流失。搭配番茄及哈密瓜，酸甜酸甜，是小朋友特別愛吃的沙拉。 FB ↓↓↓↓↓ 歡...
食材：干貝3人份、檸檬汁、橄欖油、鹽巴、黑胡椒粉、白酒、新鮮西式香草、番茄、蘿蔓、哈密瓜、巴薩米可醋
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龍蝦蔬菜沙拉
匯鮮市集夏天消暑的方便料理
食材：龍蝦沙拉（市售）、沙拉醬（市售）、馬鈴薯、小黃瓜、黃甜椒丁、美生菜
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培根干貝沙拉 Scallop and Bacon Baby Cabbage Salad
Sway這次的干貝料理是一道溫沙拉，原食譜是用brussel sprout aka球狀甘藍做的，既然買不到球狀甘藍那就用高麗菜嬰來代替好了...
食材：大干貝、奶油、橄欖油、鹽和黑胡椒、高麗菜嬰、培根、蒜頭、檸檬汁、米酒或白酒、百里香
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火車壽司
時尚煮婦 Nico用家裡的火車玩具.擺上捏好的壽司.花點巧思讓孩子用餐多點樂趣
食材：米飯、龍蝦沙拉、玉米罐頭拌沙拉、蟹肉風味棒、海苔、全蛋、糖、牛奶
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紫菜沙拉蝦捲 宴客菜 年菜 家常菜
潔西卡的家常美味紫菜包上各種現有的食材，可以做出美味的紫菜捲。 年菜幾乎都會有的蝦子，加上蔬菜，清爽的口味，是年菜中的清爽組!
食材：紅蘿蔔切絲、小黃瓜切絲、萵苣切絲、蘆筍切長段、蝦子、沙拉醬、紫菜
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香桔鮮蝦沙拉【大吉大利年菜料理】
塔咪的生活狂想曲當令的桔橙類酸甜多汁好美味，其諧音在年節時又有大吉大利美意；將鮮脆的蘿美生菜鋪底，擺上圓圓的橙桔水果片，淋上蒜香鮮蝦，拌入有橙橘芳...
食材：柳丁/香吉士或橘橙類、奇異果、初榨橄欖油、蝦 約、檸檬汁、海鹽、蘿美生菜、柳丁汁或柑橘汁、粗粒黑胡椒、橄欖油、巴薩米克紅酒醋、巴西里葉末、蔓越莓乾、粗粒黑胡椒/研磨黑胡椒) 少許
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年菜預備備 - 咖哩優格雞肉沙拉
腦波弱的上班族黑白煮思考一桌年菜時，想要來點清爽的選項，農曆年又特別冷，沙拉一定要來點溫熱的，就想到這道咖哩優格雞肉沙拉。 用佛蒙特咖哩塊有點像偷吃...
食材：雞胸肉條、蘆筍、佛蒙特咖哩（中辣）、玉米筍、橄欖油、蘋果、鹽巴、蘑菇、優格、大蒜
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火龍果壽司
Jasmine Tseng炎炎夏日，清新爽口的壽司捲最對味 火龍果的果香搭上玫瑰醋的花香 酸甜清香的壽司捲讓人一口接一口
食材：米、火龍果汁、玫瑰醋、小黃瓜、龍蝦沙拉、肉鬆、蛋、火腿條、海苔壽司、鹽
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法式龍蝦沙拉吐司
李美麗吃法國土司 可以不再單調 配上龍蝦沙拉與法國土司蛋奶香 真是絕配
食材：吐司、鮮奶、雞蛋、奶油、火腿、起司醬、糖
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👩🏻🍳蘆筍沙拉-簡易的異國風味
👩🏻🍳承蓁的戰場這道有加了兩種沙拉醬。有千島醬跟龍蝦海鮮沙拉醬。 跟一般只加美奶滋的口感差很多，另外撒些義大利香料粉。更是好吃。真的有異國口味唷
食材：蘆筍-切段、紅蘿蔔-切片、龍蝦海鮮沙拉醬、千島沙拉醬、鹽巴
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龍蝦洋蔥沙拉
匯鮮市集龍蝦沙拉搭配清爽的洋蔥 秋老虎的季節也很適合喔！
食材：洋蔥、龍蝦沙拉、鹽、檸檬汁、黑胡椒粒
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涼拌和風海鮮斜管麵
季效瑾炎熱的夏天總是想讓人吃些清爽的料理，如果覺得沙拉沒有飽足感，涼麵又太平淡，那麼試試這食材豐富又有飽足感的涼拌海鮮斜管麵吧！
食材：蝦仁、生鮮小干貝、鯛背肉、斜管麵、蘿蔓葉、番茄、洋蔥、酪梨、檸檬汁、和風沙拉醬、糖、檸檬皮、油
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干貝綜合堅果溫沙拉
chun手作料理食堂上次曾學習做義式海鮮飯，外面市場買大包干貝很貴沒放，這次發現有小包裝跟愛美食人一樣，穿衣服很普通，每日吃飯，就買份和家人共食午餐。...
食材：(愛料理市集)北海道生食干貝、玫瑰鹽、玫瑰鹽胡椒、橄欖油、無調味的綜合堅果、白芝麻、(紅酒)葡萄乾、美生菜(萵苣)、檸檬、檸檬汁
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龍蝦沙拉三明治
小蝦米與大鯨魚早餐是一天當中最重要的一餐，來份營養又豐盛的三明治唄
食材：吐司、龍蝦舞沙拉、小黃瓜、火腿、起司
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涼拌鮑魚沙拉【小確幸Angel⭐廚房】
【天使姊姊Angel廚房】利用新鮮的活鮑魚, 加上昆布蔬菜高湯燉煮,簡單的鮮味, 好吃Y(^_^)Y
食材：活鮑魚、昆布、蔬菜高湯、白葡萄酒、高麗菜、大蒜末、朝天椒、嫩薑末、醬油、砂糖
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鮮蝦沙拉
廚房女漢子Rita's新鮮活蝦，水煮後冰鎮；再與冰鎮後的高麗菜絲ㄧ起享用，擠上特調芥末美奶滋，突然間有吃喜酒的感覺啊～ 高麗菜除了含有豐富的食物纖維之外...
食材：白蝦（大型）、高麗菜（小）、薑片、米酒或黃酒、美奶滋、芥末醬
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極致龍蝦法式吐司
優食網♥喵太誰說一般食材做不出高級料理， 現在只要簡單且炙手可得的食材就能有高級享受。
食材：龍蝦沙拉、切邊吐司、蛋、起司片&火腿片、美生菜、沙拉油
