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希臘風味烤肉搭希臘優格黃瓜醬
湯瑪仕微食堂食材和 Greek Salad 有點像，但烤過的蔬菜口感變化更多樣，纖維或肌理隱隱約約飄出橄欖油香氣。別擔心肉串吃起來會油膩膩、吃...
食材：盤克夏黑豚梅花火鍋片、紫洋蔥、小黃瓜、青椒、白酒醋、橄欖油、海鹽、大蒜、新鮮百里香、希臘優格、新鮮迷迭香、黒胡椒、蒔籮葉（小茵香葉）
希臘
594 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「希臘」的零失敗食譜
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一步驟做希臘優格
Mrs P's Kitchen一個超級超級超級簡單的方法，就可以將普通優格變成希臘優格，更健康美味！ 可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及英倫生活分享...
食材：無糖優格
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希臘優格蛋糕
Rigidbody享受天然的希臘優格蛋糕，融合希臘式優格、蜂蜜、玉米澱粉和雞蛋製成。它提供高蛋白質、低脂肪、無麩質的營養，並具有濃郁的乳酸菌風味和微...
食材：希臘式優格、蜂蜜、玉米澱粉、雞蛋
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［低卡］巴斯克蛋糕❤️希臘優格版本
樂樂媽咪不需要任何技巧就能做出好吃的巴斯克蛋糕。自製希臘優格取代乳酪奶酪，熱量瞬間降低很多，入口焦香奶味尾韻帶出一點優格乳酸味，低卡又美味...
食材：希臘優格、細砂糖、雞蛋、玉米澱粉、香草精、動物性鮮奶油
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希臘優格-不用優格機
廚房煉金術以市售優格為菌母製作希臘優格，容器只要做好徹底清潔消毒就能在室溫發酵，每天都有吃不完的優格。
食材：市售優格、鮮乳
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脆牛五花希臘沙拉
湯瑪仕微食堂不像便利商店沙拉，整碗綠油油吃草，希臘沙拉取色彩鮮艷的番茄、橄欖、紫洋蔥和小黃瓜，切丁或切小塊，加上帶有似柑橘類酸味又鹹香深邃的希...
食材：紫洋蔥、小番茄、小黃瓜、海藍、橄欖油、青椒或甜椒、油漬橄欖或黑橄欖、酸豆、現磨黑胡椒、飲用水、希螣Feta cheese、美國雪花培根牛肉片、生菜或新鮮香草、白酒醋
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草莓冰淇淋 (希臘優格)~簡單隨手做
簡單隨手做の筆記冰淇淋、霜淇淋，鮮奶油都是非常重要的原料之一，使用鮮奶油是為了裡面的乳脂肪，那有辦法做冰淇淋不用鮮奶油嗎？ 答案是：「沒錯！我們只...
食材：希臘優格、原味優格、草莓果醬、細砂
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兔兔水果三明治 / 希臘優格版
食事時光炎炎夏日汗水滴， 無火料理消暑氣， 楓康吳羽保鮮膜， 使用簡單最便利。 炙熱艷夏總讓人食慾不振，想嘗點冰涼微甜的食物開開胃，就來...
食材：楓康吳羽保鮮膜、吐司、希臘優格/無加糖、澳洲小蜜柑/砂糖橘、葡萄、小番茄
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學會做優格/奶油乳酪/希臘優格
是冠宇ヾ1.湯桶煮沸熱水，等待冷卻投入奶粉、優格 2.碳纖維發熱片持續保溫8小時 3.裝進豆漿布袋，室溫下瀝乾、風乾48小時 4.挖出來裝...
食材：奶粉、水、Usb發熱片5v、變壓器、深湯桶、豆漿布袋、市售優格
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自製無糖優格（希臘優格）-萬用鍋版本
Mei-ying Huang無糖優格 瘦身好夥伴 喜翻紮實綿密口感～不妨多道工，過濾乳清蛋白 #自製優格 #希臘優格 #萬用鍋食譜 #健康飲食
食材：無糖優酪乳、鮮奶
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地中海希臘風茄汁菠菜烤豆
KOKO好食光🇬🇷愛琴海的美味懶人包🇬🇷 Gigantes Plaki是希臘一道簡單到不行的茄汁燉豆，幾樣食材切切放一鍋煮煮就好，唯一有難度的步...
食材：橄欖油、洋蔥、大蒜、新鮮巴西利、蕃茄糊罐頭、白腰豆罐頭、高湯塊、月桂葉、匈牙利紅椒粉、乾燥奧樂剛、百里香粉、菠菜、鹽、胡椒、菲達起司Feta
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*優格 *希臘優格（電子萬用鍋&烤箱）
簡單隨手做の筆記優格富含益生菌及優質蛋白質 有助於維持腸道好菌增生 進而調節體質且富含鈣質、蛋白質 及多重優點於一身 瓶子消毒法 步驟3~電鍋消...
食材：參考步驟
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「希臘」的零失敗食譜
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希臘黃瓜沙拉(Tzatziki)
在橄欖油在葡萄酒在地中海旁雖然命名上，這道清爽的夏日輕食為希臘黃瓜「沙拉」，但是它其實更是百搭的醬料，甚至可算做一種湯品。對我們來說，以優格入菜也許是陌生的...
食材：原味希臘優格、黃瓜 (去除多餘水分之後)、蒔蘿或者薄荷葉、鹽、大蒜、檸檬汁、頂級初榨橄欖油
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優格蘋果蛋沙拉(配饅頭）下午茶點心
Maya太太健康營養的早餐或是孩子下課後的點心
食材：希臘優格、蘋果、水煮蛋、饅頭
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電鍋無糖嫩優格（附希臘優格簡易做法）
亂做更好吃優格其實就是優酪乳的好菌，吃了牛奶會繁殖，電鍋的保溫模式約40度，是適合好菌生長的溫度。 這道食譜使用電鍋簡單製作優格，使用我的...
食材：乾淨玻璃容器、電鍋、無糖優酪乳或優格、牛奶
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希臘優格
PG喜歡吃濃郁又清爽的希臘優格嗎 ? 在家用電鍋自製超簡單。 平常喜歡紀錄自己的手作料理，歡迎有空時來逛逛和交流唷～ IG：pg_m...
食材：全脂鮮奶、優酪乳
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高蛋白粉X希臘優格
Spark Protein懶人一定會的乳清吃法！ 不只簡單，還超級好吃😍 用一匙Spark Shake芝麻牛奶蛋白粉直接加入方便好取得的希臘優格 最後沾上S...
食材：希臘優格、Spark Shake芝麻牛奶
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希臘風味雞小腿佐黃瓜優格醬
Charlotte Huangketo friendly 生酮可 雞小腿可用雞胸肉 800 克取代
食材：雞棒棒腿、蒜末、檸檬汁、小黃瓜、橄欖油、希蠟優格、希臘優格、義式香料、蒜泥、鹽、黑胡椒
