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氣炸冷凍牛排（飛利浦HD9252/01）

免解凍免預熱直接氣炸 1.180度6分鐘再剪肉與翻面 2.180度6分鐘至5，6分熟 3.180度2分鐘上色再翻面 4.180度2分鐘

食材：好市多牛排

氣炸鍋-孜然花椒雞胸肉

這道佐以孜然和花椒香料帶來濃郁風味的美食。富含高質量蛋白質和維他命B，有助於增強身體免疫力和肌肉發展。

食材：好市多雞胸肉、小磨坊孜然粉、花椒粉、雞蛋、米酒

[好市多食材] 快速鰹魚風味蔬菜雞肉麵線

下雨有點涼意的天氣很適合來一碗溫暖的湯麵，湯麵最注重就是湯頭，今天用一個快速的方法提升湯頭的風味，是購自好市多的法寶，加點蔬菜與肉...

食材：洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、玉米筍、綠色葉菜、雞胸肉、麵線、好市多鰹魚高湯包、鹽(醃雞肉用)、米酒(醃雞肉用)

蘋果塔塔醬三明治｜千張蝦餅

利用華盛頓翠玉蘋果代替洋蔥，製作出奶蛋素可食用的塔塔醬，酸黃瓜的味道與蘋果相輔相成，微酸甜的清脆口感別有一番滋味。

食材：土司、生菜、水煮蛋、美乃滋、市售蝦漿、華盛頓翠玉蘋果、千張、酸黃瓜、檸檬汁、黑胡椒

鹽焗雞腿

鹽焗雞腿，用深的鑄鐵鍋還能烤全雞 烤盤或平底鍋鹽烤時，可以舖一張鋁箔紙，不要讓鹽直接接觸鍋面，鹽分會刮壞表面或塗層 影音食譜：ht...

食材：雞棒腿、薑片、花椒、八角、月桂葉、市售烤肉醬、米酒、粗鹽

零失敗蔥肉餡餅

用宜蘭的三星蔥加上細緻的豬絞肉，就可以簡單做成好吃的放學點心，或當三餐都很合適喔。 （要換成牛絞肉也是沒有問題的，可以加些許的米酒...

食材：豬絞肉、三星蔥切碎、市售蔥油餅（生）、蠔油、香油、黑胡椒、白胡椒

大蝦仁玉米蒸蛋

食材：雞蛋、好市多大蝦仁、玉米罐、好市多鰹魚醬油、水、香油、蔥少許

香濃日式咖哩

已經不知道多久沒有煮咖哩飯了，家人突然今天說想吃咖哩飯，所以這次想做比較濃厚的日式版本，做法其實很簡單，一起動手做吧！

食材：梅花豬肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、蘋果泥、市售咖哩塊、巧克力、水、鹽巴、黑胡椒粒

【簡單料理】煙燻鮭魚花塔 高級點心在家做

漂亮前菜超級重要！！ 來做個高級餐廳小點心－＃煙燻鮭魚花塔 粉橘色薄片煙燻鮭魚捲成玫瑰花型 搭配綿密馬鈴薯泥 以及酥脆奶香的塔皮 ...

食材：煙燻鮭魚、市售蛋塔皮、馬鈴薯、無鹽奶油、黑胡椒粒、鹽、意大利香料

青江菜炒牛肉

老公愛吃的！

食材：好市多無骨牛小排、青江菜、蒜頭、辣椒、牛頭牌沙茶醬、好市多秘傳燒肉醬（若無可換蠔油、薄鹽醬油、糯米醋、白芝麻

蒜香奶油起司蝦

食材：好市多大蝦子、蒜末、黑胡椒粒、奶油、鹽巴、乳酪絲、白胡椒粉

微波版蒸香菜鱸魚

食材：好市多鱸魚排、香菜、薄鹽醬油、蒜瓣、烏醋、米酒

義大利麵

食材：市售油麵、番茄汁、醬油、番茄醬、胡椒粉、豬絞肉、米酒、大蒜、菜葉類、人造奶油或奶油、義大利香料粉、水

蒜蒜蛤蜊雞湯（雞腿雞胸版）

你也和溫ㄤ一樣不喜歡啃骨頭嗎？ 雞湯加入軟嫩雞胸 蒜頭燉到軟嫩有甜味 你一定要試一試

食材：雞腿肉、蛤蜊、芝麻油、雞胸（好市多的、鹽巴、蒜頭

培根鬆餅條

前陣子在我們鳥地方的社區臉書專頁，看到有人分享美式早餐的鬆餅照片(這裡的鬆餅是pancake，不是waffle哦😄)，比較特別的是...

食材：培根、市售鬆餅粉、水、楓糖漿、奶油

No.106 章魚燒套餐

只要常備冷凍章魚丸在家裡，隨時都能有夜市小吃能享受。

食材：好市多冷凍章魚燒丸子、苜蓿芽+小黃瓜、柴魚片+美乃滋

肉桂焦糖蘋果鬆餅/華盛頓翠玉蘋果

酸酸甜甜的華盛頓翠玉蘋果，吃起來令人口齒生津，做成肉桂焦糖蘋果醬，不甜膩。 切片及果醬與鬆餅一起吃，美味跟營養都加分，甜甜的肉桂...

食材：華盛頓翠玉蘋果、市售鬆餅粉、雞蛋、牛奶、細砂糖、肉桂粉、柚子酒（或檸檬汁）、鹽