寶寶飯

寶副食👶🏼海鮮豆腐蔬菜燉飯

用了七種食材完成這道燉飯 營養健康兼美味❤️❤️ FB搜尋「Rory少爺の生活日誌」

食材：洋蔥、紅蘿蔔、豆腐、蛤蜊、鱈魚、木耳、扁豆、白飯、蔬菜高湯

🐟一歲寶寶【小魚拌飯】🐟

大量蔬菜，營養均衡，加入吻仔小魚營養滿分

食材：香菇、洋蔥、紅蘿蔔、吻仔魚、高麗菜、煮熟的白飯或糙米飯

寶寶版-番茄肉醬燉飯

食譜會不定時更新，歡迎追蹤我們喲 https://m.facebook.com/ponpondidi

食材：番茄、紅蘿蔔、青蔥、蒜頭、豬絞肉、洋蔥

**寶寶食譜～只用一茶匙油炒的飯👏🏻

好多人同我講炒飯無油是炒不成的，今次要打破傳統，試整依個一茶匙油炒飯給大家試試。炒出來好好味似燉飯，減肥戰友又多個選擇啦！ 10...

食材：瘦肉碎、豆苗杯(切細)、減鹽豉油、熟燕麥飯、胡椒粉、番茄(切丁)、薑米、蔥粒丶乾蔥粒、油

一歲以上寶寶副食品牛奶起司燉飯

好簡單的起司牛奶燉飯 接受度很高 寶寶1y1m 6顆牙 https://www.facebook.com/費太太的廚房-52906...

食材：北海道起士條、鮮奶、有機黑木耳、秋葵、海饌鯛魚、玉珍菇、有機葉菜2份

寶寶玉米雞茸燉飯

是一道連大人都愛吃的燉飯，沒太多時間料理的媽媽們，一次煮全家大小一起吃。米飯的軟硬可以視寶寶可接受的程度做調整。

食材：白飯、玉米、紅蘿蔔、雞胸肉、洋蔥、小白菜、起司片、奶油、水

【寶寶食譜】豆腐粟米肉粒拌飯

天氣悶熱， 來一個清淡口味的湯羹拌飯， 也是個不錯的選擇吧！ 內有更多寶寶食譜：https://m.facebook.com/A...

食材：嫰豆腐、粟米粒、雞蛋、水、豬柳肉、白飯、植物油

焗白汁海鮮飯（一歲半寶寶也可以吃）

全家大小都可以一起吃的焗海鮮飯。 方便簡單。

食材：新鮮海鮮、牛奶、新鮮奶油、低筋麵粉、蘑菇、芝士、紫洋蔥、冷飯

「寶寶副食品」白醬牛肉鮮蔬燉飯

適合初長牙的寶貝食用，營養又美味

食材：洋蔥、玉米荀、牛絞肉、牛蕃茄、甜椒、青花椰、馬鈴薯、軟飯、高湯、配方奶

寶寶食譜【田園牛肉燉飯】

第一次用正統燉飯料理方式，直接使用生米下去炊煮，因為怕鍋子乾燒還一直在旁邊顧火、煮好怕有米心又悶了20分鐘，整個超麻煩的....但...

食材：牛肉(切絲或切碎塊)、紅蘿蔔(切丁)、鴻喜菇、玉米、白米適量(洗淨)

寶寶肉燥飯

適合1歲以上的寶貝，有肉有菜如果再加顆白煮蛋就超營養啦！

食材：豬絞肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、蒜泥、薑泥、[調味料]醬油、[調味料]米酒、[調味料]味霖

豬肉碎鮮菇紅蘿蔔番茄燜飯（寶寶食譜）

食材：豬肉碎、紅蘿蔔、小瑤柱、冬菇、番茄、米、新鮮棕色蘑菇、雞肉

《寶寶餐》營養多多軟飯

每次煮寶寶副食品都想盡量豐富食材，每次都要花不少時間削皮切塊處理菜肉，所以要煮就煮一大鍋，然後分裝冷凍起來慢慢吃囉❣這個寶寶軟飯裡...

食材：米、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、高麗菜、櫛瓜、鱈魚(無刺)、豬絞肉、橄欖油、高湯

寶寶食譜【洋蔥蘆筍雞肉飯】

蘆筍根及根莖中含有天門冬素（Asparagine），對人體能增強機能免疫力，並可幫助身體排除多餘水分、有益排毒及消除疲勞，拿來入菜...

食材：洋蔥(切丁)、蘆筍(切小段)、雞胸肉(切丁)、紅蘿蔔(切丁)、玉米粒

(寶寶)蕃茄鮭魚燉飯

酸V酸V的蕃茄鮭魚燉飯很受寶寶青睞呢~

食材：米、蕃茄、紅蘿蔔、高麗菜、鮭魚、橄欖油、帕瑪森起士

【寶寶點心】香蕉鬆餅（飯卷）

偶然在網路上看到文章分享，只要兩種食材就可以做出鬆餅，且都是天然的食物，給孩子吃再適合不過了！靈機一動下，鬆餅也能變飯卷！好吃極了...

食材：香蕉、蛋、白飯、小白菜（葉片蔬菜皆可）

鮭魚蔬菜燉飯【副食品10個月】

10個月的寶寶可以開始試著吃不攪碎的食物，也可以試著吃稍微軟一點的飯，剛開始用切碎的蔬菜，煮軟一些給寶寶試試，燉飯會是不錯的選擇。...

食材：鮭魚、綠色蔬菜、高麗菜、香菇、蒜瓣、米、水