奇異籽

零失敗系列之Q軟無糖燕麥香蕉餅

Q軟的餅聽超來好像有點怪，但是大人小孩吃太多曲奇會很上火，這個口感軟軟的再加上脆的堅果，這種反差令到餅很好入口。這個料理真的很簡單...

食材：熟香蕉、即食燕麥、亞麻仁籽、奇亞籽、合桃、開心果、南瓜籽

刺蝟蜂蜜芥末鮪魚麵包[新東陽鮪魚片]

鹹麵包中，我最喜愛的就是鹹香的鮪魚麵包了，用鮪魚罐頭來做，不但方便又營養，而且鮮味融入麵糰的味道也美味極了。 做成眼神無辜可愛的小...

食材：新東陽鮪魚片(水煮)、洋蔥碎、高筋麵粉、芥末籽醬、酵母、蜂蜜、鹽、黑胡椒、糖、奇亞籽、水、無鹽奶油、奶粉

隔夜燕麥粥

立定決心要健康之後，我打算從早餐開始改變 但我的時間依然非常的稀少，早上只想要多睡一點外加早上廚房媽媽正在做我中午的便當 所以...

食材：有機松子葡萄麥片、鮮奶、奇亞籽、蜂蜜、優格、水果

健康無糖無奶香蕉杯子蛋榚

因為不想做一個很大的香蕉蛋糕，一個人會吃不完。這個做的分量有兩杯，可以兩個人吃，不過我就是一個人吃了全份haha。 準備時間只要5...

食材：熟香蕉、蛋、中筋面粉、牛油、米漿、泡打粉、亞麻仁籽［可有可無］、奇亞籽［可有可無］、核桃、巧克力粒

玫瑰普洱蒸蛋糕

水蒸蛋糕(玫瑰普洱口味)

食材：蛋、低筋麵粉、細砂糖、鹽、奇亞籽、水、無泡打粉或發粉配方

電鍋美食 - 芋頭籤丸

自然百點的廚藝小教室正式開張囉！！ 每兩週的週四會在我們自然百點FB粉絲頁發表最新的食譜 每道食譜都是簡單、方便又好吃呢~ 真...

食材：芋頭絲、細粒地瓜粉、細砂糖、鹽、奇亞籽、水

肉桂南瓜蘋果隔夜燕麥粥奶昔

常使用辛香料(如薑黃、肉桂、多香果等等)對我們身體有許多益處，這個奶昔含有許多營養、蛋白質與抗氧化劑，還可以幫助血液循環與增強抵抗...

食材：燕麥片、奇亞籽、小顆蘋果、牛奶或素食奶、自製南瓜泥、中東紅棗、堅果醬、肉桂粉、多香果粉 (allspice)、薑黃粉、薑粉

玫瑰蔓越莓普洱脆餅

玫瑰蔓越莓普洱脆餅

食材：低筋麵粉、奶油、蛋、細砂糖、奇亞籽、燕麥片、蔓越莓乾、玫瑰普洱、泡打粉

香蕉果籽飽BananaNutBread

沒有蛋，沒有奶。多籽，多果仁。健康又好味。 No egg, No daily product, More seeds, More ...

食材：乾材料、奇亞籽 Chia Seeds、芝麻籽 Sesame、椰糖Coconut Sugar、泡打粉BakingPowder、岩鹽 Salt、肉桂粉Cinnamon、杏仁粉Almond Flour、全麥粉WheatFlour、麥片Rolled Oat、合桃Walnut、蔓越莓乾Cranberry、濕材料、熟香蕉Bananas、香精 Vanilla Ext.、杏仁油 Almond Oil

料理甜甜圈『安心宵夜自己做』香蕉煎餅優格

吉姆主廚要教大家做簡單快速又好吃的煎餅，用三樣簡單的食材做出煎餅糊，搭配果乾優格，吃起來有幸福的感覺唷！ 更多幸福美味的料理，敬...

食材：香蕉、雞蛋、麥片、杏桃乾、蔓越莓乾、杏仁、奇亞籽、優格

香蕉蘋果瑪芬『簡單五步驟』無油無糖

食材：中筋麵粉、泡打粉、肉桂粉、粗鹽、雞蛋、大型香蕉（泥）、蜂蜜、蘋果（去皮切小塊）、核桃（切碎）、奇亞籽

艾拉的奇蹟廚房-焦糖糖霜經典胡蘿蔔蛋糕

這款搭上綿密焦糖感糖霜的雙層胡蘿蔔蛋糕非常特別，好在海綿很輕盈，吃完後會有種能量倍增的感覺，不過你會忍不住一口氣吃上四、五塊！

食材：2 杯糙米粉或蕎麥粉、3 根胡蘿蔔、3 根大香蕉，去皮、椰子油，塗抹用、椰棗去核、1 杯杏仁粉、杏仁醬、奇亞籽、椰子油、葡萄乾、肉桂粉、2片鳳梨、1 杯杏仁奶、楓糖漿

BMS105T 麵包機-全麥蜂蜜吐司❤!

Panasonic SD-BMS105T Ultra- Honey Whole Wheat Toast-麵包機-全麥蜂蜜吐司❤!!...

食材：[麵團食材:]高筋麵粉、[麵團食材:]全麥麵粉、[麵團食材:]細砂糖、[麵團食材:]蜂蜜、[麵團食材:]鹽巴、[麵團食材:]無鹽奶油、[麵團食材:]牛奶、[麵團食材:]速酵母粉、[內餡:]可以個人喜好變換、[內餡:]蔓越莓、[內餡:]葡萄乾、[內餡:]龍眼乾、[內餡:]奇亞籽