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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
天貝麻婆豆皮
美姬天貝是豆類發酵品，具有高價值營養，豆類發酵後的有一股特有的味道，做成麻婆口味，值得試試看喔
食材：天貝一片、絞肉豬、郫縣紅油豆瓣醬、豆包、姬松茸白醬油、蔥末、姬松茸濃醬油、薑末、辣油/可不加、青蒜苗末/蒜末、花椒油、白胡椒粉、糖
天麻
19 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「天麻」的零失敗食譜
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湯｜天麻百合排骨湯
曼。不經心參考食譜：師奶廚房*天麻百合脊骨湯 https://youtu.be/9LX1dcOTG5A
食材：排骨、天麻、乾百合、枸杞、水
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奧莉廚房-（月子餐）龍膽石斑三吃
奧莉廚房在團購店買了三包冷凍的龍膽石斑，不用殺魚去內臟，已經處理好並切成大塊很方便使用。 買了三包，分別用三種方式料理，炒豆酥，天麻蒸魚，...
食材：龍膽石斑(鱸魚鱈魚也可)、嫩豆腐、豆酥、蔥、天麻、蒜、枸杞、白胡椒、米酒、薑、糖、香油、醬油膏、醬油
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健腦湯 《天麻南棗魚頭湯》(附影片)
蝸煮作用 : 平肝息風、止暈眩、補血、健腦 適合要用腦思考者、年青人、耆英 天麻慎用 : 不是所有的頭痛必合用 不宜用者 : 咳嗽...
食材：薑制天麻、南棗、海玉竹、大魚頭 (開2邊)、瘦肉、生薑、果皮、清水
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藥膳蒸鱸魚 天麻首烏蒸鱸魚
Frank Tsai養生藥膳年菜料理『年年有餘智慧開，天麻首烏蒸鱸魚』 這道蒸魚，除了好好吃，適合年年有餘的好彩頭外，更營養豐富，補腦健腦，增加記憶力...
食材：鱸魚、海鹽、老薑（拍破）、天麻、蔥白（拍扁）、何首烏、醬油、米酒、當歸、糖、蔬菜油、黃耆、香油、遠志、白胡椒粉、香菜（切細）、沙參、辣椒（切絲）、玉竹、淮山、枸杞、五味子、紅棗
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天麻燉雞湯
Melinda Li 料理之美好天麻具有補腦益智、鎮靜安眠的功效，嘗試這道天麻燉雞湯，可當保健湯品，也很鮮甜好喝!
食材：土雞、新鮮香菇、枸杞、紅棗、天麻、鹽
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蔬食-麻婆天貝煲(含五辛)
鵝之心-天貝食堂好熱阿~來點辣辣的開胃吧~ 天貝是來自印尼的發酵美食,富含蛋白質、膳食纖維、維生素B12、異黃酮...等等。是老少咸宜無負擔的全素...
食材：天貝、蒜頭、蔥、辣豆瓣醬、醬油、太白粉、水
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天麻當歸山藥雞湯【38度金門高梁酒】
靜姐廚房天氣轉涼的秋天，正是藥膳溫補的時節！ 天麻…是養血，養肝益氣的食材，跟當歸，紅棗一起料理，就是一道非常清爽甘甜，不油膩更不燥熱的養...
食材：天麻、土雞腿肉、山藥、38°金高、當歸、紅棗、枸杞、鹽
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魚片芹菜降血壓粥《食在好粥》
快樂文化芹菜是對高血壓有益的蔬菜，但是芹菜鈉的含量也很高，如果天天吃或吃過量反而會引起血壓上升， 所以高血壓患者適量食用即可。
食材：紅棗、天麻、鮮芹菜莖、鯛魚肉片、薑絲、葱、白米
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天麻鮮魚湯
就醬煮這是讀書時常常出現在餐桌上的一道湯品.. 小時不懂,只知道..唉唷喂呀!怎麼又煮這個湯啦.. 現在~也當了媽才知道當初黑喵珠的用...
食材：九層塔、紹興酒、海塩、鮭魚、新鮮黑木耳、天麻、薑片、水、紅棗、枸杞
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電鍋料理:天麻鱸魚湯
chun手作料理食堂以前曾跟爸爸去過大陸旅遊，印象中天麻治頭痛功效，是不錯食材。意外在中藥行問有這食材適合煮魚湯，加上紅棗，養身又潤口，加上純米酒，湯...
食材：天麻、鱸魚、紅棗、枸杞、烹大師干貝風味、鹽、特級紅標純米酒、畺絲、胡蘿蔔切花
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魚骨補湯
Chan Hui-ling坐月子的時候 月子媽媽常常煲這個給我補身體 覺得很不錯
食材：虱目魚骨、紅棗去核、黃耆、枸杞、當歸、天麻、蔥、洋蔥或高麗菜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「天麻」的零失敗食譜
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【擇食】第三周:天麻枸杞雞湯
波波在廚房的時候冬天要來了，這時候每天早餐來一碗熱熱的雞湯為一天開啟元氣模式!! 這篇食譜，也超適合一個人的，一次把一個禮拜的分煮起來，每天只要多...
食材：雞骨架、老薑、天麻、水、枸杞、鹽
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麻香天貝煲(素)
鵝之心-天貝食堂冷冷的天氣最適合來碗熱騰騰的煲呀~ 天貝和麻油的搭配真的可以說是冬天最暖心了!! 重點是全素~輕鬆進補無負擔!! 天貝 富含蛋...
食材：麻油、老薑、天貝、高麗菜、紅蘿蔔、香菇、鹽巴
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西洋菜天麻排骨湯
寶祿萬西洋菜渾厚的香氣，配上豬軟骨熬湯的自然鮮甜，二者合一絕對是寒冷冬天裡最溫暖人心的養生湯 家中剛好有從貴州帶回的珍材- 天麻，煮湯...
食材：西洋菜、豬軟骨、天麻、海鹽
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【影片】酸菜魚【老娘的草根飯堂】
老娘的草根飯堂這個是不太辣的版本 如果想要辣一點就加多一點指天椒 而且調味也相當簡單，只用鹽來調一調味 就很好的調和酸菜的酸、指天椒的辣和川麻椒...
食材：鰂魚、酸菜絲 （或酸菜 2棵）、胡椒粉、指天椒、蛋白、川麻椒、鹽、芫茜、生粉、蒜頭、糖、薑片
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【影片】麻辣雞煲【老娘的草根飯堂】
老娘的草根飯堂這個是老娘煮了很多遍而綜合出來的食譜， 全部都不太對味，就這個材料上是最簡單的，做法也不難！ 比起外面的沒那麼油，也沒那麼咸 吃光...
食材：冰鮮雞 (1斤)、豆瓣醬、料酒、蒜頭、醬油、洋蔥、麻油、蔥、胡椒粉、唐芹、川麻椒、芫茜、小茴香、指天椒、糖、八角、鹽、香葉、生粉
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完美口欲和健康法⋯美顡、明目控血壓的食療
樂廚房老爺把我臭駡一頓，問我知不知道天麻有多貴？吃道菜怎不知食材貴?只各需5公克即可。天麻可冶暈眩眼黑、改善供血不足、調節血脂、血壓、防...
食材：九孔、有機紅棗、天麻、枸𣏌、水、米酒
