大蒜油

美味胡椒蝦

回家吃飯最喜歡的媽媽味料理之一，醬汁也很適合拌飯，蝦子要挑新鮮的喲～小時候吃這道好吃的之前，都會到廚房幫媽媽挑蝦腸，慢慢到加入煎蝦...

食材：蝦子、鹽巴、油、蒜頭、蔥段、胡椒粉、米酒、味淋

香腸蛋炒飯 / 上海菜飯

冬天用陶土鍋炒飯一鍋到底方便又兼具保溫功能。 上海菜飯先蒜炒香腸讓白飯都沾滿菜肉香好吃。 認真爆汗運動後這樣的飯包有肉有菜跟蛋...

食材：白飯、新東陽蒜味香腸、青江菜、有機蛋、蒜頭、油、鹽巴、白胡椒粉

炸豬柳條

食材：豬肉、蒜頭、醬油、糖、木薯粉、油

韭菜炒銀芽

食材：蒜頭、韭菜、豆芽菜、油蔥酥、鹽巴、玄米油

醬燒鯛魚

我的家常菜～醬燒鯛魚。

食材：鯛魚腹片、青蔥（切段）、萬家香陳年醬油、蒜頭（切末）、萬家鄉醬油膏、老薑（切絲）、牛頭牌沙茶醬、泰山玄米油、台糖細砂糖、蒸餾水、工研烏醋、小磨坊麻油

油豆腐魯豬肉

周末放假到市場買新鮮的豬肉跟油豆腐， 配上剛從田裡拔的白蘿蔔， 冬天盛產的白蘿蔔最甘甜， 又可以解油膩，富含膳食纖維、維生素C以及...

食材：五花肉、三角油豆腐、蔥、白蘿蔔、滷包、沙拉油、蒜頭、醬油、辣椒、蠔油、薑、冰糖、米酒、白開水

純植物奶油乳酪與小黃瓜三明治(五辛素)

奶油乳酪"Cream Cheese" 不論是做成點心,或當成抹醬都很美味! 英國人很愛的Tea sandwiches中的小黃三明治...

食材：生腰果、板豆腐、黃檸檬皮削、檸檬汁、蘋果醋、營養酵母、冷壓椰子油、黃原膠(註1)、鹽、大蒜粉、甜菊糖粉

飄香滷羊肉

超香超好吃，沒有羊騷味不膻又滋補 更多免費食譜教學請見YT頻道： https://www.youtube.com/channel...

食材：羊梅花肉、蒜頭切碎、紅蔥頭、油、醬油、糖、白胡椒粉、五香粉、水

香烤鷹嘴豆餅

香烤鷹嘴豆餅 好吃到連續做兩天 喜歡鷹嘴豆的你 不能錯過！！非常適合下飯！

食材：鷹嘴豆、蒜頭、鹽、蛋、胡椒、牛奶、油

蔥油拌麵

食材：白麵、蔥、蒜頭、醬油、蠔油、油、糖

蒜香牛肉 / 自製莓果沾醬

牛肋條油花多乾煎去油，搭配蒜片香味層次提升，用莓果自己做沾醬很解膩，營養又好吃。

食材：牛肋條、蒜頭、黑胡椒粒、油、白胡椒粉、冷凍黑櫻桃、小黃瓜(配菜可選喜歡的)、冷凍蔓越莓、鹽、冷開水

小廚娘～小朋友版檸檬蝦❤️

食材：草蝦、蒜頭、油、檸檬、糖、米酒、胡椒鹽

油菜黑美人 (五辛素)

防疫在家煮每種菇都買當配菜 谷哥說:菇類有多醣體對人體有許多的好處，不但可以活化免疫系統，平衡身體的免疫反應，也有調解過敏體質、降...

食材：油菜、黑美人菇、蒜頭、辣椒、油、鹽巴

玉米炒雞丁

食材：玉米、雞腿肉、米酒、胡椒、油、塩、烹大師、無塩奶油（小盒）、蔥、蒜頭、水

玉米筍炒洋蔥鮮菇 (好吃便當菜整理)

把三種很棒的配角炒在一起～ ✅玉米筍是玉米小時候，口感鮮嫩好吃，營養也豐富。 ✅柳松菇，跟鴻禧菇外觀很像，但口感是爽脆的，很酷。 ...

食材：玉米筍、柳松菇、洋蔥、蒜頭、油、鹽、黑胡椒粒（可省略）

鮪魚罐頭乾拌麵

食材：麵、鮪魚罐頭、蒜頭/蒜末、油蔥酥、醬油

貢丸炒翼豆

清脆的翼豆， 加上貢丸片， 用蔥風味油增添香氣， 意外的好吃😆 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ https://w...

食材：翼豆、貢丸、小磨坊蔥風味油、開水、大蒜、鹽巴、胡椒粉