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超簡單 - 香蕉肉桂燕麥鬆餅
nana717平常想要吃pancake，但又懶得做 所以想分享這個簡單又好吃的燕麥鬆餅 是甜的，也可以當點心 非常適合懶人（如我） 只要把食材全...
食材：香蕉、燕麥、蛋、各式堅果、鹽、肉桂
堅果
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「堅果」的零失敗食譜
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【手撕麵包】 堅果奶油餐包 ～附影片～
達斯米克廚房(9吋烤盒, 22cm 直徑x 7cm 高) 此款手撕麵包帶有軟綿的口感、 香濃的奶油堅果味道，適合搭配各式餐點或點心！ 實作...
食材：高筋、速發、無塩奶油、細砂糖、無調味綜合堅果、塩、砂糖、蛋、牛奶
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青醬雞肉菇菇焗烤義大利麵
伊思職業媽媽要同時兼顧家庭、工作 快速上桌料理很重要☺ 此料理無加奶油及鮮奶油 顧健康也很美味 全家老小都很適合 無烤箱也能簡單做焗...
食材：去骨雞腿、洋蔥、九層塔、杏鮑菇、蒜頭、義大利麵、堅果、焗烤用乳酪絲、清水、鮮奶（可省略）
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【甜點】櫻花草莓堅果蛋糕捲
貓頭鷹愛烘焙品生活台北好久沒出太陽🌞了 準備野餐的前一晚, 翻開家裡有的材料．．．．才發現！！ 草莓🍓其實只剩下兩大顆！ 根本無法做那種大大顆的內餡...
食材：蛋黃（常溫）、細砂糖A、蛋白（常溫）、牛奶 or 無糖豆漿、細砂糖B、馬斯卡彭起司、植物油、草莓粉、鮮奶油、低筋麵粉、砂糖、香草莢、綜合堅果
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苦茶油堅果乾拌麵
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫一碗好吃的麵，不用過多的調味，選好油簡單烹調再搭配養生堅果及有機菜葉，也能健康享受好滋味。
食材：有機寬麵、椒鹽綜合堅果、果然優有機南瓜子、有機完株金針菇、有機小白菜、原苦茶油、有機黑豆醬油、原芝麻油、有機薑
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madin-堅果芝麻糊
madin天涼來碗熱呼呼的堅果芝麻糊吧~
食材：熟黑芝麻、杏仁果、冰糖、熱水
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果乾堅果乳酪條 ～附『實作影片』～
達斯米克廚房（20 x 20x 5cm 深烤盤） 最佳拌手禮！作法簡單易學，濃郁起司味，搭配綜合堅果及果乾，口口都是幸福！ 實作影片: ht...
食材：消化餅乾、無塩奶油（溶化）、奶油乳酪、細砂糖、蛋、酸奶油、蘭姆酒、低筋、無花果乾、蔓越莓乾、無調味綜合堅果
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堅果小西餅
Yvette Yen每天都要幫女兒準備小點心，利用手邊現有材料自己手做餅乾，一次烘烤三種口味「黑芝麻雙色」、「香濃花生」、「抹茶松子」，堅果風味的餅乾...
食材：無鹽奶油、低筋麵粉、黑芝麻粉、細砂糖、即溶抹茶粉、雞蛋、松子、花生醬
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心心滿天吐司早餐
Belle的療癒小廚房#心形吐司 Good morning 🌼 心中有暖暖的陽光 #美好的早晨儀式🥣 #療癒小廚房
食材：吐司、小蕃茄、奇異果、蛋、苜素芽、堅果、奶油
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【免爐火】健康椰棗+堅果🎶
凱茜媽咪の廚房父親首度出國旅遊， 是鄰近的香港～ 帶回來的伴手禮中， 受小朋友喜愛的⋯ 是玻璃紙包裝的黑棗夾核桃。 當時沒有奢侈品、零食， 堅果...
食材：椰棗、紅棗、胡桃、核桃
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營養御蛋糰
美人妤營養滿分、攜帶方便的美味早餐
食材：土雞蛋、生菜、鵝油、堅果、豬肉鬆、韓國三角飯糰海苔
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生酮可可碎粒餅乾 氣炸鍋/烤箱
夏*於此酮食僅僅是讓你在絕望的生酮之路加入一絲甜蜜 口感像西式喜餅裡的巧克力奶酥耶 很好吃
食材：赤藻醣醇、無糖可可粉、馬卡龍用杏仁粉、甜菊糖粉/可略、可可碎粒(堅果碎、無鹽奶油、雞蛋、洋車前子穀粉
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末羊子的朝食生活 ─ 甜醬蘋果
四塊玉文創《末羊子的朝食生活》 博客來：https://pse.is/GVW64 金石堂：https://pse.is/DVCTZ TAAZ...
食材：吐司、花生醬(或巧克力醬)、蘋果(切薄片)、葡萄乾、綜合堅果(核桃、胡桃為佳)
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極簡廚房 / 乾煎岩鹽堅果牛排
厭世臉廚房💋就算一個人也要享受🙆🏻 簡簡單單幾分鐘就能上桌 搭配氣泡飲/紅酒 就能在家輕鬆悠閒過生活 沒什麼油煙會漬的整臉 還能大方得體端上...
食材：冷藏牛排 / 部位隨喜好、萬歲牌堅果隨手包、鹽巴、黑胡椒粒、義式香料、橄欖油
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❤️幸福堅果球❤️(影音教學）
心機煮婦下午無哂能量？想吃下午茶充充電又擔心體重？試下歐美大熱的呢款零食，堅果球，做法簡單又充滿營養的，最重要好吃的。無麩質，素食 和無精...
食材：杏仁粉、椰子粉、抺茶粉、椰棗、椰子碎粒、薑粉、可可粉、玫瑰鹽、肉桂粉、椰子油、奇亞籽
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迷你優格堅果Gugelhupf
Dr. Cook這裡模仿我們家附近麵包店的迷你堅果Gugelhupf ，烤出含糖量較低的仿麵包店 Gugelhupf。這裡的Gugelhupf是加...
食材：蛋 (中型)、白砂糖、香草精、橄欖油、麵粉、堅果粉(粗)、泡打粉、原味優格、堅果、糖霜
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素食㊣香蕉燕麥堅果餅
💕Ponnui小廚娘💕加班的點心，吃起來QQ的帶點香蕉的香氣，就算晚點回家也不怕餓肚子嘍😘
食材：🍌、燕麥、綜合堅果
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《俠飯》快速懶人料理-小黃瓜堅果
Lu Hsi日劇《俠飯》裡的簡單小菜，快速健康美味，脆脆的小黃瓜和堅果很搭
食材：小黃瓜、綜合堅果、胡椒鹽
