土豆

土豆燴肉絲

我家老爺就愛熟透馬鈴薯的綿密口感，這道菜超愛的。

食材：馬鈴薯、蔥、里肌肉、鹽、醬油、酒、太白粉

超簡單隔夜便當 涼拌蔬食

因為宅夫公司沒有蒸便當的設備，所以只好每晚睡前著手準備三字經連環砲加洗手作羹湯～又想揍他又想他身體好～希望跟我ㄧ樣狀況的人妻門可以...

食材：玉米筍、甜菜豆、蒜末、白花椰菜、辣椒 切小段、土豆、橄欖油、黑糊椒

粮品五谷·杂粮羊肉焖饭

糙米：稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。糙米...

食材：羊肉、大米、清高粮品五谷黑香米、雁门清高苦荞香米、薏米、清高粮品五谷燕麦米、清高粮品五谷糙米、胡萝卜、洋葱、土豆

芝士烤土豆－鑄鐵鍋版

芝士烤土豆真的花樣版本太多了，這次這款，經驗總結，主要有兩個要點：第一是刀功，第二是醬料的搭配，其它都非常簡單啦！

食材：土豆、蒜末、芝士碎、水、韓國拌飯醬、花生醬、橄欖油、培根、芝士片、黑胡椒、羅勒葉（最後裝飾用，可略）

醋溜土豆絲

昨日上山賞花，逛了農夫市集 於是晚餐有了醋溜土豆絲、茶油翼豆、涼拌茄子、蒜香四季豆、土豆燴肉絲 好像很養生呢 醋溜土豆絲 土豆就是馬鈴薯

食材：馬鈴薯、蔥、辣椒、花椒

酸辣土豆絲

食材：馬鈴薯、蒜頭、辣椒、醬油、醋

土豆絲豌豆莢魚板絲

豌豆可分為軟莢、硬莢2種，軟莢稱為豌豆莢，可連莢炒食。硬莢的豆仁可煮湯、炒、油炸，也稱豌豆仁。新鮮豌豆富含vitC、Fe、k、膳食...

食材：馬鈴薯（去皮切絲）、豌豆莢（去蒂頭、絲）、塩、憶霖紀文魚板（切片）、味全高鮮味精、蒜頭（去皮拍碎）、水、葵花油

炒土豆絲

陝北菜最著名的醋溜土豆絲，酸辣土豆絲，家裡面有小朋友的不吃辣，所以我去除掉乾辣椒，這樣做出來的土豆絲，不管大人小孩都可以吃，吃不完...

食材：土豆(馬鈴薯)二顆、青蔥(二根)、白醋

土豆麵筋燜冬瓜

吃稀飯總少不了搭配ㄧ些醬菜.但是.偶而也會有吃不完的時候.讓我們來試試土豆麵筋的另一種吃法.

食材：冬瓜、土豆麵筋、鮮味炒手<內附湯匙>、水

韓式小菜 醬燒馬鈴薯 醬燒土豆

吸滿湯汁的馬鈴薯鹹鹹甜甜的很下飯，可以一次做多一些，吃不完的可以放在冰箱冰起來當作小菜前菜，不管是冷的熱的都很好吃唷～

食材：馬鈴薯、蔥花、蒜頭、醬油、水、糖、蜂蜜、麻油

土豆絲炒🐷肉絲

一般新鮮馬鈴薯（土豆絲）中所含的成份：澱粉9～20％，蛋白質1·5～2·3％，脂肪0·1～1·1％，粗纖維0·6～0·8％。100...

食材：馬鈴薯（去皮切細絲）、猪里肌肉（切細絲）、塩、葱（切葱花）、水、醬油、蒜頭（去皮切碎）、胡椒粉、葵花油、蕃薯粉、味精、香油

土豆麵T【淬釀真心食堂】

平常最怕吃稀飯，因為淡白白的顏色，如果沒有適當的小菜來搭，就不容易有胃口，所以只要餐桌上有了這道土豆麵T，我就能滿足的喝完面前的稀...

食材：淬釀醬油露、乾花生、麵T、砂糖、水、八角

麵筋紅燒蘿蔔 #罐頭料理

使用簡單的食材，也能夠美味上桌！清爽的蘿蔔煮，搭配香氣十足的土豆麵筋，意想不到的絕配組合，方便易煮又好吃！─【罐頭好料理，輕鬆煮】

食材：青葉土豆麵筋罐頭、白蘿蔔、鹽、紅蘿蔔、醬油、糖

烤豆配土豆餅

外脆內軟的薯餅，加上酸酸甜甜之中帶點辣的烤豆醬，大家可以試試看

食材：豆罐頭、紫洋蔥、辣椒、蒜頭、醋、喼汁、蕃茄醬、低/中筋麵粉、黃油、培根、橄欖油、馬鈴薯

醋溜土豆絲-下酒菜

外食麵食小菜必備菜,超級爽口 快跟著艾咪的步驟一起做 艾咪的手作廚房（歡迎大家來我家逛逛） http://any6297.pix...

食材：馬鈴薯切細絲、蒜頭拍碎、大辣椒切絲、花椒油、蔥絲、香油、白醋、醬油、糖

醋溜土豆絲絲入口（馬鈴薯絲）

馬鈴薯在大陸稱土豆兒~ 真是實用又耐吃的菜啊！ 這道菜很簡單 切絲～泡水～隨便炒炒～ 酸酸辣辣脆脆，會忍不住就多吃了😆

食材：土豆兒（馬鈴薯）、辣椒、白醋、乾辣椒、糖、紅蘿蔔絲、鹽、蒜頭、米酒、蔥花

土豆雪耳燉肉

土豆燉肉在日本是ㄧ道媽媽家常菜。我添加了雪耳，增添口感。雪耳吸收了湯汁。搭配著肉吃減少油膩感。

食材：叁層肉、雪耳(乾)、土豆、洋蔥、紅蘿蔔、醬油、酒、冰糖、味淋、開水