咖哩

咖哩雜菜冬粉/S&B 金牌純素咖哩塊

今天的雜菜冬粉加入了S&B 金牌純素咖哩塊（中辣）咖哩來調味，免去了蒜末爆香的動作，做起來快速，吃起來美味！ 食材選用冰...

食材：冬粉、雞蛋（可省略）、紅蘿蔔絲、青椒、杏鮑菇（大）、S&B 金牌純素咖哩塊（中辣）、油、醬油

咖喱炒飯

食材：飯、杏鮑菇、紅蘿蔔、洋蔥、咖喱粉

簡易麻辣鴨血

食材：板豆腐、鴨血、寧記麻辣鍋底、蒜末、雞湯塊、雞粉、咖喱塊、豆瓣醬

甜菜根雞肉咖哩

話說秋冬也是心血管疾病（中風…）好發的季節，因為冷冷的天氣，人就少動多吃（尤其是肉，火鍋…）血脂高又血管遇冷收縮時，就這麼發生了…...

食材：甜菜根、洋蔥、薑、椰奶粉、低糖豆奶、咖哩粉、切塊雞腿肉、青菜、太白粉或葛粉

吮指回味的超juicy咖喱雞翅

利用咖喱塊搭配咖哩粉來調製醃料，用烤的方式，避免油炸的油膩感，也可以讓雞翅內部的肉質更鎖水而多汁鮮甜，保證吃了以後欲罷不能，吮指回味！

食材：三節雞翅、食用油、S&B金牌咖喱塊（中辣）、酥漿粉（麵粉亦可）、S&B天然純咖哩粉、匈牙利紅椒粉、黑胡椒粒

佛蒙特咖喱（兒童咖喱）

利用咖哩粉炒香，再加入佛蒙特甜味咖喱，製造出香甜的濃郁咖喱香，在悶熱的夏天可以多吃好幾碗飯。

食材：紅蘿蔔、白玉馬鈴薯、佛蒙特咖哩塊、豬里肌肉、咖哩粉、巧克力塊（2*3*1公分）

🍛蔬菜牛肉咖哩2.0

本週星期一未更新 今日來補發🙇‍♀️ 久違的自煮便當🍱～ 之前有分享過「蔬菜咖哩」這次是2.0版 調整用水量後不會太鹹 新添加牛...

食材：全聯豬絞肉（粗）、全聯澳洲牛絞肉、洋蔥、馬鈴薯、茄子、紅甜椒、黃甜椒、水、薑、蒜頭、咖哩塊（混合中辣&甜味）

好ㄔ咖哩飯

食材：洋蔥、馬鈴薯、雞腿肉、咖喱塊、月桂葉

黃金牛肉咖哩🥘

佛蒙特搭配爪哇，甜中帶點微辣，再加上黑巧克力及牛奶，濃香好滋味，拌飯拌麵都好吃😋！

食材：胡蘿蔔、洋蔥、雞湯塊、牛番茄(小)、黑巧克力、馬鈴薯(小)、爪哇咖哩、蘋果(小)、佛蒙特咖哩、牛小排、沙拉油、牛奶、水

野菜咖哩麵包盅

小時候最喜歡吃咖哩飯，阿嬤總是煮一大鍋濃濃的咖哩雞，配上鬆軟的馬鈴薯簡直就是極品~ 用今天出爐的法國麵包，挖個洞塞滿最喜歡的咖哩!...

食材：S&B金牌咖哩塊、水、洋蔥(中型)、紅蘿蔔、鴻喜菇(全聯買的)、秋葵(可略)、毛豆、馬鈴薯(中型)、豬絞肉(肥瘦2:8)、番茄醬

咖哩鯖魚麵

在家防疫，煮飯煮到累攤 用電鍋，一氣呵成，方便又快速

食材：咖哩鯖魚罐頭、高麗菜、金針菇、雞蛋、青蔥、火鍋料

【S&B 金牌中辣味咖哩】咖哩肉醬千層麵

日式咖哩辛香帶甜的味道和義式起司鮮鹹濃郁的味道非常搭配，兩種不同文化的療癒食物碰撞後，擦出更美味的火花。也順便分享將日式咖哩口味進...

食材：S＆B 金牌中辣味咖哩塊、牛絞肉、帕瑪森起司、豬絞肉、奶油、千層麵、洋蔥、麵粉、萵苣、紅蘿蔔、牛奶、蘋果、大蒜、莫茲瑞拉起司、香菜、醬油、柳橙汁、白葡萄酒、檸檬汁

白咖哩

食材：xx、紅蘿蔔、青蔥、孜然、水(可打勻)、丁香、椰奶、綠荳蔻、水、優格、鹽巴、糖

［便當菜］起司咖喱鯛魚

上次的鯛魚還沒吃完，試試不同的料理方式，偷吃一口超香超好吃好期待明天喔～ 個人認為持續做便當的關鍵，一定要簡單好處理才能持之以恆，...

食材：鯛魚片、佛特蒙咖喱塊、馬鈴薯、蛋、起司

咖哩牛肉炒麵

防疫在家煮繼續把飯館裡的菜色照菜單煮來玩 咖哩牛肉炒麵,簡單家常微辣很適合夏天 沒疫苗打看奧運保護眼睛自己煮咖哩增強免疫力 🌏 ...

食材：牛里肌肉片、洋蔥、米酒、高麗菜、太白粉、蔥綠、白胡椒粉、咖哩粉、醬油、油蔥酥、乾辣椒籽、油

椰汁洋蔥豬肉咖哩

昨天立冬，天氣漸涼，這時候特別想吃口味濃重的料理來補充能量。冷冷涼涼地好想吃下飯的椰漿咖哩。 洋蔥與豬肉是超級好夥伴，加上咖哩調...

食材：豬（里肌）肉片、S&B 金牌咖哩塊（中辣）、米酒、醬油、水、太白粉、油、椰漿

咖哩醬拌雞絲

咖哩粉＋沙茶醬，拌勻，淋在雞絲上，搭配小黃瓜，要吃時在拌一拌。 小黃瓜的成份大多是水，也富含了許多電解質，夏天或運動後適合拿來補水...

食材：S&B天然純咖哩粉、沙茶醬、雞胸、小黃瓜