台灣紅藜

全麥紅藜瑪德蓮蛋糕

法國傳統的常溫蛋糕，剛出爐時溫溫熱熱的外酥內軟非常好吃，不過放置一天後讓奶油與全麥紅藜完全熟成後，奶油的香氣更濃郁，口感更鬆軟~(...

食材：台灣全麥紅藜風味粉、全蛋、香草糖、無鋁泡打粉、無鹽奶油、蜂蜜

巧克力球★okane

完整食譜👉https://okaneidea6.blogspot.com/2023/01/quiche.html

食材：太陽蛋餅粉台灣全麥紅藜風味、雞蛋、鮮奶、無鹽奶油、85%巧克力、巧克力醬、糖粉

台灣紅藜的基本煮法

食材：白米、紅藜、水

紅藜鮪魚摺疊蛋餅&紅藜蔬菜蛋餅

本次所製作的蛋餅皮是使用島語良品-太陽蛋餅粉(台灣全麥紅藜風味)，其主要是全麥、小麥與具有營養價值高的帶殼紅藜製成；將蛋餅粉加蛋、...

食材：太陽蛋餅粉(台灣全麥紅藜風味)、雞蛋、水煮鮪魚罐、萵苣、小黃瓜、小蕃茄或牛蕃茄、美奶滋、水、起司片

【厚生廚房】紅藜蔘雞湯

補充元氣、活力滿分。優質雞肉細火慢燉，溫潤口感加上天然紅藜、紅蔘茶香，食材豐富、口口香醇！端上桌，溫暖一家人的胃。 厚生食材看這裡...

食材：台灣紅藜(脫殼)、雞腿切塊、鹽、乾香菇、米酒、紅棗、枸杞、薑片、丹頂紅蔘(茶包)

《減醣料理》藜麥毛豆

食材：栗子南瓜、藜麥、台灣紅藜、毛豆、雪白菇、鴻禧菇

有機黃豆紅藜天貝

試做 新天貝 有機黃豆 ＋有機台灣帶殼紅藜 紅藜的花青素 發酵後 搬家了

食材：有機黃豆、有機台灣帶殼紅藜

快速料理 馬鈴薯燉肉x藜麥飯

最近愛上藜麥飯喀滋喀滋的口感， 加上藜麥有豐富的蛋白質和膳食纖維， 對於持續維持一日一餐並且嘗試增肌的我非常有吸引力！ 搭配上今天...

食材：梅花肉、台灣洋蔥、秘魯紅藜麥、薑片、台梗九號、馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、糖、味霖

台灣紅藜創意冷麵

紅藜是台灣原住民的傳統作物，富含膳食纖維、鐵和鈣質；利用紅藜麵條的優點，搭配台灣盛產的蔬果和特色食材，做出兼具養身和美味的新料理。

食材：(A)台灣紅藜麵、煙燻櫻桃鴨胸、芒果(切丁)、小蕃茄(對切)、秋葵(對切)、(B)醬汁材料：、檸檬汁、話梅汁、泰式甜雞醬、細砂糖、冷開水、紅辣椒末

無加糖全麥小肉包

第二型糖尿病患者在市面上很難買到沒有外加糖且用全粒粉製作的麵食，所以只能自己來了！ 此食譜分成15顆，一顆含大約一份碳水化合物及...

食材：全粒粉、速發酵母、低脂鮮奶、絞肉、鹽、蔥花、玄米油、香油、台灣紅藜、白胡椒、醬油、薑泥

【信豐農場】海鮮什錦炒麵 台灣紅藜麵

想吃什麼就加什麼！我最喜歡蝦子和蛤蠣，鮮甜的海鮮、Q彈的麵條、香氣十足的醬汁，一口又一口，超涮嘴！ 官網：http://www....

食材：台灣紅藜麵、蝦子、蛤蠣、蒜頭、醬油、味醂、香油

【信豐農場】月見紅藜黃金飯 台灣紅藜飯

啊這就是月見咖哩飯啦!! 錯錯錯～這是月見紅藜飯！帶殼紅藜煮熟後，甜菜色素因水溶性而釋出，會將白米染成金黃色，很酷吧～ 官網：h...

食材：台灣紅藜飯、蛋

【信豐農場】紅藜蕃茄肉醬拌麵 台灣紅藜麵

肉燥拌麵吃膩了啦！拿出冰箱剩下的蕃茄醬和蘑菇，15分鐘輕輕鬆鬆，酸甜的紅藜蕃茄肉醬拌麵就上桌啦！紅藜麵的粉襯托出蕃茄的紅，怎麼那麼...

食材：台灣紅藜麵、蒜頭、蕃茄、蘑菇、豬肉末、蕃茄醬、鹽

【信豐農場】泰式涼拌麵 台灣紅藜麵

酸酸辣辣......我只想吃酸酸辣辣😲每天都35度究竟是想逼死誰......拿出用檸檬汁魚露、糖、鹽和醬油調配而成的酸辣醬，淋在粉...

食材：台灣紅藜麵、小番茄、秋葵、醬汁、檸檬汁、魚露、果糖、醬油、鹽、辣椒、蒜頭

【信豐農場】XO醬松露干貝炒 台灣紅藜麵

周末的夜晚想要犒賞自己，但是外面的餐廳好貴又訂不到...來一盤XO醬松露干貝炒麵，在家15分鐘輕鬆解決，還可以邊吃邊窩在沙發上配紅...

食材：台灣紅藜麵、干貝、蒜頭、洋蔥碎、九層塔、米酒、小蕃茄、XO醬、松露醬

【信豐農場】泰式香辣海鮮冷麵 台灣紅藜麵

熱死人了，肚子好餓又沒胃口...超煩的啦! 酸酸辣辣的泰式香辣海鮮冷麵來囉~開胃、清爽、又飽足～ 官網：http://www.s...

食材：台灣紅藜麵、喜歡的海鮮料、小蕃茄、西芹片、紫洋蔥(切絲)、香菜、蒜頭、魚露、泰式甜辣醬

綜合藜麥毛豆高蛋白餐

藜麥擁有大量優質蛋白及維生素。 在健身減肥時，用藜麥來補充碳水化合物也同時增加蛋白質的吸收。 黃白色的藜麥口感比較接近米飯， 紅...

食材：黃藜麥、紅藜麥、台灣紅藜、絞肉、毛豆、紅蘿蔔、豆乾、黑木耳

鮭魚藜麥優格溫沙拉

夏天吃沙拉，最清爽消暑。初春季節還略帶寒冷，吃沙拉會不會太冷呢? 溫沙拉是不錯棒的選擇，將蔬果搭配烹煮過的主食或是淋上溫熱的醬汁，...

食材：統一生機-阿拉斯加野生銀鮭魚排、統一生機-有機蘿蔓萵苣、統一生機-帶殼台灣紅藜、統一生機-有機青花椰苗、統一生機-台灣蜂蜜、統一生機-有機小黃瓜、百利鮮奶優格(無加糖)、統一生機-有機玉米筍、梨山雪梨、統一生機-生機牛蕃茄、統一生機-有機無籽檸檬、統一生機-綜合堅果、義大利冷壓初榨橄欖油