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南瓜燒雞
大古鑄鐵房東常常送來當季蔬菜, 今天收到一顆可愛的南瓜 搭配雞肉煮，好吃南瓜(澱粉)， 增加飽足感、增加甜味☆可以當零食吃， 也可以切成塊...
食材：雞腿肉(去骨)、南瓜、醬油、蒜頭、酒、青蔥、辣椒
南瓜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「南瓜」的零失敗食譜
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超級南瓜南瓜湯
Jackfish30食材：南瓜、洋蔥、馬鈴薯、起司
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金瓜炒米粉
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/RG1XxwLPVLI 經典的古早味金瓜米粉 這樣做～保證米粉Q彈超入味 南瓜用手...
食材：南瓜、乾香菇、高麗菜、五花肉、蝦米、紅蔥頭、蒜末、乾米粉、醬油、鹽巴、米酒
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娘惹糕-南瓜糕
Mi Kitchen食材：木薯粉、砂糖、南瓜泥、鮮奶
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百慕達烤箱-什錦起司烘蛋
溫蒂廚房☾其實不用特別照食譜準備食材，就是冰箱有什麼通通拿出來用就可以囉！是月底好朋友~
食材：雞蛋、鮮奶、起司片、杏包菇、櫛瓜、南瓜、甜椒
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🎃南瓜饅頭
Vita Wu南瓜的香氣，Q彈的饅頭，自己手作的最安心
食材：南瓜泥、中筋麵粉、速發酵母、糖（可自行調整）、食用油、牛奶
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南瓜雞肉咖哩飯
Sugi Liao秋天正是吃南瓜的季節，南瓜含有豐富的維生素，好處多多。 濃郁咖哩加入香甜的南瓜泥，甜甜滋味讓人吃一口就愛上。
食材：南瓜、洋蔥、去骨雞腿肉、番茄、優格、水、S&B 金牌咖哩塊（甜味）、綠花椰、沙拉油
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葡萄乾南瓜包
加州葡萄乾食材：南瓜泥、糯米粉、加州葡萄乾、奶油、紅露酒、糖、抹茶粉
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櫛瓜南瓜鮮蝦沙拉 / 自製油醋醬
Amy's Kitchen溫沙拉Salade Tiede就是溫熱吃的沙拉，豐盛輕鬆是溫沙拉的精髓，淋上自製油醋醬更顯沙拉健康美味，做法很簡單當聚會餐點也很彭派。
食材：南瓜、鮮蝦、冷壓初榨橄欖油、有機蛋、純釀果醋(野櫻莓醋)、櫛瓜、鹽、冷凍草莓、黑胡椒粒
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南瓜饅頭
GrayGray食材：南瓜、白砂糖、中筋麵粉、牛奶、酵母
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純素全食物南瓜燉飯
回心家工作坊超美味的純素全食物南瓜燉飯
食材：南瓜、糙米、全素義大利香料、紅蘿蔔、味噌、青花菜、節瓜、生毛豆
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澱粉類_南瓜蔬菜煎餅
營養師的筆記本偶爾用南瓜取代米飯做為主食，增加食材豐富性😙
食材：南瓜、麵粉、雞蛋、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、花生油（或橄欖油）
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醋浸時蔬
浦維老師的料理廚房【醋浸時蔬】 有點日式風味又像地中海飲食的清爽風味 果醋漬浸鮮甜的蔬菜，微酸甜的滋味，若冰涼更爽口 影音食譜：https://...
食材：南瓜、彩椒、糯米椒、小番茄、水果醋、橄欖油
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鹹蛋黃南瓜酥
銘麒媽媽鹹蛋黃搭配很多蔬菜都很合拍，這次試試好吃的南瓜吧～😀
食材：南瓜（去皮後）、鹹蛋黃、蔥花（可略）、玉米粉
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栗子南瓜濃湯
劉小熊❤️❤️食譜來源 FB劉小熊手作室粉絲團 分享🍲減醣料理🍰甜點食譜 🎨畫畫作品 https://www.facebook.com/...
食材：栗子南瓜、地瓜.洋蔥.玉米粒、小磨坊蒜風味油、小磨坊羅勒葉、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊黑胡椒粉、小磨坊義大利香料、鮮奶油
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南瓜牛肉方塊 寶寶副食品Blw 手指食物
廚藝界的菜鳥🐦食材：牛肉、南瓜、雞蛋
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南瓜燕麥鬆餅
cooking瑪瑪花好幾個小時製作的甜點雖然美味但卻費時，簡易又快速的甜點製作時間雖短，但美味程度卻不減分，今天這道🎃南瓜燕麥鬆餅端上桌只需10分鐘...
食材：南瓜、燕麥、無鹽奶油、雞蛋、黑糖、楓糖漿、泡打粉、肉桂粉、全脂牛奶
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超天然～白醬南瓜雞肉斜管麵（電鍋料理）
忻芹廚房以往看到的白醬食譜 都有含麵粉與奶油 我僅用鮮奶與南瓜 電鍋一鍋到底就做出了濃稠白醬感覺 淡淡甜味又好吃😋 親子共食的一餐❤️ I...
食材：義大利斜管麵、南瓜、鮮奶（可蓋過麵條即可）、雞胸肉、洋蔥、鴻禧菇、高麗菜、蒜末、薑片、鹽、義大利香草
