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南瓜雞肉燕麥燉飯（電子鍋版）
Lucia ke食材：雞腿肉（去骨）、南瓜、乾香菇、蝦米、燕麥、白米、醬油、鹽巴
南瓜鍋
131 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「南瓜鍋」的零失敗食譜
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【麵包機】南瓜蛋餅皮。パンの鍋（胖鍋）
曼蒂媽咪麵包機不只是作麵包，不想做麵包那就來做料^^~ 蛋餅使用熱水燙熟粉類，因此提高了吸水量，冷了也不會乾硬!M麻還多加了南瓜泥，營養更...
食材：水40克、蒸熟南瓜泥120克、葵花油、鹽巴、中筋麵粉、太白粉、蔥花
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/一鍋到底/南瓜咖哩義大利筆管麵🎃
EverlastingN半小時就可以開動了
食材：洋蔥、南瓜、牛奶、水、蒜頭、胡椒粉、筆管麵、咖哩塊
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南瓜蔬菜炊飯［鐵鍋版］
Jen # 私人廚房有時候自己一個人跟兩個孩子，偷懶一下不用煮菜煮湯，一鍋炊飯可以有全部的營養喔！
食材：高麗菜、手掌大栗子南瓜、高湯、紅蘿蔔、水、菇類（我用金針菇）、薄鹽醬油、蔥花、米
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「鑄鐵鍋料理」栗子南瓜米粉🎃一鍋到底
小媳婦の廚娘人生「南瓜」不僅是高纖低卡的減肥好食材，更有豐富的維生素，對身體好處多多，包括是抗癌好食物，也能降低糖尿病、養顏美容、並提升免疫力哦！
食材：三層肉、乾香菇、醬油、櫻花蝦、香菇水、洋蔥、水、紅蘿蔔、白胡椒粉、栗子南瓜、鹽、高麗菜、牛頭牌蛤蠣湯塊、米粉、蔥
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「鑄鐵鍋料理」家常南瓜肉燥🎃
小媳婦の廚娘人生甜甜南瓜鹹香肉燥 簡單料理可以多扒好幾碗飯🍚🍚🍚 是出自媽媽的好味道😋
食材：豬絞肉、蒜末（可省略）、醬油、櫻花蝦/蝦米、冰糖、南瓜
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【一鍋到底】南瓜義大利麵
成波之路雖然聽上去只有南瓜好像有點單調，但靠著加入簡單的香料和白酒，吃起來卻是出奇的精彩！以蔬菜高湯代替一般的肉高湯更可變成素食料理呢！ ...
食材：蒜頭、紅蔥頭、白酒、無鹽奶油、高湯（含鹽）、牛奶、清水、南瓜泥、月桂葉、螺旋麵 Fusilli、肉豆蔻粉、乾燥紅椒片、乾燥迷迭香、起司粉、鹽、黑胡椒碎、乾燥巴西里
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香濃南瓜雞柳鍋【大同複合料理無水鍋】
小曹很愛吃火鍋是一道簡單又溫暖的料理，與好朋友相聚吃火鍋，談天說地再配上一大鍋美食，放入喜愛的食材，輕輕鬆鬆就可來場火鍋party！愜意擁抱...
食材：南瓜、洋蔥、米酒、雞胸肉、牛奶、高麗菜、白胡椒粉、鴻喜菇、美白菇、大陸A菜、蒟蒻卷、蕃茄、桂冠火鍋party、水、鹽
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南瓜飯
Carol.Lo分享我母親「單純、原味」的好料理 小時候，只要南瓜產季到 最期待媽媽的悶南瓜飯 以前媽媽都用傳統鐵鍋 我是一定要挖鍋巴的！ 吃食物...
食材：白米、南瓜手掌大小、鑄鐵鍋、蒜頭、水、鹽巴
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南瓜海鮮鍋粑【金寶湯】
時尚煮婦 Nico方便的南瓜濃湯省去削皮 打泥的繁複過程 綿密口感 小孩非常喜歡,加入海鮮 中西合併混搭一下 淋上酥脆的鍋粑也別有一番風味呢！
食材：金寶濃湯、白蝦、小卷、蛤礪、水
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一鍋南瓜雙享料理【大同電鍋】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫一直都很喜歡吃南瓜料理，而且好喜歡南瓜自然的亮橘顏色，做起料理更令人賞心悅目! 參加無數次的料理競賽，也得了不少的大大小小大同電鍋...
食材：南瓜(小顆)、南瓜、青蔥、蒜頭、芹菜、義式香料、綜合研磨式香料鹽、鹽、玉米粉水(勾芡汁)、水
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南瓜蔬菜煎餅*一鍋到底*
小田太太の玩樂廚房每次買南瓜總是要吃很久，小田太太拿來做成煎餅又香又酥分享給大家~ ✿粉絲團:https://www.facebook.com/mr...
食材：南瓜、洋蔥、蒜頭、蝦仁、雞蛋、鹽巴、韓國煎餅粉、水
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鑄鐵鍋 南瓜糙米濃湯
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導這是道活力滿滿健康餐, 補充B群的好濃湯. 吃得到海鮮以及蔬菜的營養, 也有糙米口感及飽足感的一道濃湯.
食材：煮熟糙米、蝦仁、花枝、洋蔥、南瓜、秋葵、牛奶、高湯、鹽巴、奶油
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南瓜奶油雞肉燉飯（電子鍋）
Yu-Tin Lin突然蒸出了好吃的南瓜燉（炊）飯，趕快記錄起來XD
食材：糙米、南瓜（大）、鹽、雞里肌、米酒、玉米筍、黑胡椒、鴻禧菇、洋蔥、醬油、無鹽奶油
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電子鍋麵包三部曲PART2 南瓜玫瑰捲
蔡孟勳簡單！ 美味！！！ 不管你是新手還是老手，都能用【麥典】做出的電子鍋麵包! 免烤箱 免攪拌機 優雅手揉 南瓜餡濃郁滑順，...
食材：麥典實作工坊麵包專用粉、鹽、南瓜、即發乾酵母、砂糖、細砂糖、全蛋、鮮奶、奶油
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香甜南瓜燉飯【大同無水鍋-湯鍋】
捲捲|私廚營養香甜的南瓜用來做燉飯，簡單美味，色彩鮮豔來宴客或給小朋友吃，看了都會食慾大開唷
食材：米、南瓜、雞高湯
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健康南瓜蔬菜鍋
Kiyomi Ko寒冷的冬天，在家吃熱呼呼的火鍋最美味~~ 吃火鍋怕熱量高又怕胖嗎? 試試簡單又健康的南瓜蔬菜鍋... 鮮甜又爽口的湯頭保證滿足你的...
食材：南瓜、高麗菜、花椰菜、四季豆、肉片、丸文手工火鍋料
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【麥典】電子鍋麵包三部曲-南瓜玫瑰捲
麥典實作工坊簡單！ 美味！！！ 不管你是新手還是老手，都能用【麥典】做出的電子鍋麵包! 免烤箱 免攪拌機 優雅手揉 電子鍋麵包三部...
食材：麥典實作工坊麵包專用粉、鹽、南瓜、即發乾酵母、砂糖、細砂糖、全蛋、鮮奶、奶油
