南瓜牛奶

南瓜牛奶紅豆吐司(麵包機105T)

晚上用麵包機烤了條久違的吐司... 也是為了消耗ㄧ些南瓜... 家裡的麵包機很少拿來做吐司... 原因是ㄧ條吐司都要吃好久......

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、糖、鹽、奶油、南瓜(蒸熟)、牛奶、速發酵母、紅豆泥

南瓜芋泥包

萬聖節快到了，隨處可見健康又營養的南瓜，趁機蒸點南瓜泥，揉個麵糰，再利用棉繩綁些南瓜包，給孩子們當有趣的早餐或點心吧！ 也歡迎到女...

食材：棉繩70cmX8條、包子紙、中筋麵粉、抹茶粉或可可粉（南瓜梗用）、南瓜泥、芋泥@20gX8顆、牛奶、即溶酵母、糖、沙拉油

南瓜濃湯佐菠菜麵疙瘩

親子手作 麵疙瘩 醜醜沒關係⋯⋯ 好吃開心就好😄

食材：菠菜、中筋麵粉、南瓜、水、馬鈴薯、鹽、鮮奶、糖、胡椒粉

特濃南瓜蛋糕捲

.預熱180/180 1將蛋黃打散，加入油拌勻，再加入鮮奶及南瓜泥拌勻。 2.低筋麵粉、玉米粉過篩後加入，拌至均勻無顆粒備用。 ...

食材：蛋黃、南瓜泥、鮮奶油、鮮奶、植物油、黑糖南瓜塊、低筋麵粉、玉米粉、蛋白、檸檬汁、糖粉、鹽

南瓜鮮奶油蛋糕-6吋加高活底模(電鍋版)

媽媽給了我兩顆南瓜, 但因為不知道要怎麼烹飪, 所以就拿來做成蛋糕了! 小朋友本來不愛吃南瓜, 但做成蛋糕後就立馬捧場, 這款不需...

食材：蛋黃、植物油、蛋白、南瓜泥、糖、鮮奶、白醋或檸檬汁、無鹽奶油、鮮奶油、低筋麵粉、玉米粉、南瓜醬

南瓜馬芬

黃澄澄的南瓜真是做甜點的好夥伴🤗 簡單的食材喇喇ㄟ、拌一拌，好吃的甜點就出爐了～

食材：室溫蛋、砂糖、鹽、植物油、牛奶、蒸熟南瓜泥、低筋麵粉、無鋁泡打粉、小蘇打粉、杏仁片或南瓜子或其它(表面)

健康南瓜肉桂捲🎃｜氣炸鍋料理｜低醣低卡

以前超級討厭肉桂的味道，直到我長大吃了第一口肉桂捲♡︎ 外面賣的肉桂捲或網路上的食譜，奶油都會加的多，這個食譜所用到的奶油總共才1...

食材：白色全麥麵粉、中筋麵粉、肉桂粉、酵母、椰子糖 或 羅漢果糖、珍珠糖、鹽、融化奶油、蛋黃、Mars蛋白乳清一袋、葡萄乾、楓糖漿、溫暖的低脂牛奶、融化的無鹽奶油、南瓜泥

寶寶副食品❤️鮮奶南瓜玫瑰饅頭

適合當寶寶的手指食物^_^

食材：中筋麵粉、白砂糖、沙拉油、酵母粉、鮮奶、南瓜泥

奶香洋蔥南瓜濃湯

最近冷氣團報到 而且早晚溫差蠻大，那就來個暖呼呼的湯品吧！ 做法超級簡單 重點是...這料理可是家中小寶貝們的心頭好 這次在賣...

食材：洋蔥、南瓜、起司片、鮮奶、熟毛豆

南瓜絞肉燉飯

懶得想菜單時就煮個燉飯吧！ 奶香與滿滿的蔬菜，健康又美味❤️

食材：米、絞肉、水、南瓜、牛奶、鹽巴、花椰菜（白/綠）、起司片、胡椒、白洋蔥、義大利香料、新鮮香菇、大蒜、玄米油

濃南瓜玉米湯

南瓜湯^鹹蛋^玉米 迸出好味道

食材：南瓜、牛奶、鹹鴨蛋黃、果汁機、電鍋、水果玉米🌽

芝麻南瓜蛋糕卷

預熱180/180度 1將蛋黃打散，加入糖拌勻至微白，再加入油、鮮奶拌勻。 2低筋麵粉及芝麻粉過篩後加入，拌至均勻無顆粒備用。 ...

食材：蛋黃、砂糖、鮮奶油、鮮奶、南瓜泥、植物油、黑糖南瓜塊、低筋麵粉、黑芝麻粉、蛋白、檸檬汁

甜美濃郁南瓜濃湯

不加油，不加水。整顆南瓜+鮮奶，營養滿分的濃湯，可依喜好加入蝦仁、龍蝦、玉米、菇類、花椰菜。

食材：南瓜、鮮奶、鹽巴、洋蔥（可略）、胡椒、馬鈴薯（可略）、奶油

南瓜鮮奶

南瓜料理中，最喜歡把南瓜泥加鮮奶，果汁機打一打變成南瓜鮮奶，濃濃的南瓜香，香醇的奶香，兩種食材的搭配，簡直完美。來一杯濃郁的南瓜鮮...

食材：鮮奶、南瓜、冷開水

南瓜洋蔥濃湯

食材：去皮南瓜、洋蔥、月桂葉、奶油、雞高湯、牛奶

燻雞南瓜蛋糕捲

預熱180/180度 1將蛋黃打散，加油拌勻，再加鮮奶及南瓜泥拌勻。 2.低筋麵粉、玉米粉過篩後加入，拌至均勻無顆粒備用。 3蛋...

食材：蛋黃、南瓜泥、美乃滋、鮮奶、燻雞、植物油、乾酪、低筋麵粉、黑胡椒、玉米粉、南瓜塊、蛋白、檸檬汁、糖粉、鹽巴、裝飾南瓜片

南瓜糙米燉飯

老少咸宜的口味 加入小孩不愛的甜椒蘆筍 絕配❤️

食材：蘆筍、甜椒（紅、黃皆可）、洋蔥、蘑菇、糙米、南瓜、鮮奶、鹽 黑胡椒粒 義式香料