南瓜燒

醬燒南瓜

僅需簡單調味就可吃到南瓜的鮮甜喔

食材：南瓜、薑、醬油、水

南瓜豆腐培根燒 [蒸氣烘烤爐]

南瓜是很營養的食材，但有些人不喜歡南瓜的特殊味道或口感，利用培根的鹹香、豆腐的豆香味搭配南瓜的甜香，單吃配飯都適合～

食材：南瓜條、板豆腐切條、鹽、胡椒粉、培根

秋栗南瓜燒雞-手繪食譜

每到秋天一定要做的秋栗燒雞，今年加上同樣是當季的南瓜，真的好香！絶對不能錯過的當季美食，做起來原來這麼容易~ 我的新書 【Rea...

食材：去骨雞腿排、去皮新鮮栗子、米酒、南瓜、醬油、乾香菇(大)、糖、薑、泡香菇水、葱、紅辣椒

🍴快速料理🍴南瓜泥炒肉末

阿爸自種的牛奶南瓜無敵好吃🎃 蒸熟後壓成泥，搭配著絞肉拌炒 鹹甜鹹甜的超下飯～～😋 拌飯拌麵都好吃哦！

食材：絞肉、南瓜泥、柴魚高湯、燒肉醬、醬油、醬油膏、蒜末、蔥末

梅花肉燒南瓜

食材：南瓜、梅花豬肉片、嫩薑絲、蔥花、水

豬五花燒南瓜

運用微炒過的五花肉片加入水和南瓜小火慢慢燒 是自己的南瓜創新菜也是營養價值蠻高的一道菜

食材：南瓜、豬五花火鍋肉片、青花椰菜、薑、蔥段、鹽、雞粉

壽喜燒 簡單快速

懶得花時間下廚時，快速便利又好吃的壽喜燒絕對是首選！簡單食材就能做出momo paradise 店家的豪華感，重點是便宜、愛吃什麼...

食材：牛/豬片、大白菜、市售壽喜燒醬汁、菇類、可生食級蛋、南瓜、醬油、紅蘿蔔、辣油/七味粉(可略)、豆腐、青蔥花(可略)

南瓜玉子燒

南瓜是便宜又接受度高的蔬果之一，剛好我手邊又有玉子燒的鍋子，就想試試看，不過如果真的沒有玉子燒的鍋子，其實平底鍋也可以。

食材：雞蛋、牛奶、南瓜、糖、鹽

醬燒南瓜豬肉

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食材：南瓜、梅花豬、醬油、薑片、鰹魚露、蔥花、味醂、油、水

日式南瓜燒杏鮑菇

簡單方便好吃又下飯的蔬食料理，不管是熱熱吃或是冷吃，都一樣美味！也很適合當便當菜喔！

食材：小型南瓜、杏鮑菇、日式醬油(tsu-yu)、蔥、本味醂、雞粉

好男人料理 - 無水燒南瓜

分享網路上看到的南瓜料理，非常簡單的食材、不加一滴水，單純品嚐南瓜濃密香鬆的美味，推薦你（妳）來試試看。

食材：南瓜、蔥花、醬油

醬燒南瓜-手繪食譜

這道醬燒南瓜用簡單的調味帶出南瓜的甜，10分鐘就能上菜，熱食、常溫吃、帶便當通通合適！什麼品種的南瓜都適合這個煮法，做法簡單的銅板...

食材：南瓜、薑、白醬油或日式醬油、味醂、水

南瓜燒杏鮑菇

家裡南瓜用不完，總是煮南瓜濃湯也不是辦法 換換口味超好下飯

食材：南瓜、杏鮑菇、米酒、洋蔥、醬油膏、蒜頭、味霖

南瓜燉燒濃湯(免果汁機)

聽說吃南瓜可以養胃，如果胃不好可以試試這道菜! 但是聽說秘訣是一定要去皮吃，良醫健康網如此說 https://health.bus...

食材：南瓜、全聯雞胸肉、洋蔥、奶油、胡椒、羅勒葉、脫脂奶粉

金瓜燒排骨～喜氣年菜料理

將排骨先煎後燉，取代油炸後的油膩感，軟Q的排骨配上鬆軟的南瓜，鹹甜好下飯！

食材：南瓜、豬小排、醬油、蒜頭、冰糖、薑片、水、紹興酒（或花雕酒）

洋蔥南瓜燒雞

食譜示範／Lulu　文／張怡潔　圖／劉忠

食材：雞胸肉、南瓜(去籽)、洋蔥、薄鹽醬油、米酒、白胡椒粉、調味料 糖、鹽、調味料 薄鹽醬油

肉末燒南瓜

簡單易做的家常菜，甜鹹滋味好下飯！ 南瓜悶的軟熟，醬汁香甜入味，是一道很經典的便當菜喔！ 每次做完飯鍋跟盤底都會朝天呢！

食材：豬絞肉、南瓜、薄鹽醬油、蔥、白胡椒粉、蒜頭、清水、薑末、米酒