午餐肉

咸菜烧肉粥 （气压锅）

这清冰箱的菜应该适合各位。 不加任何调味料。适合一家大小吃。 如果有气压锅，也可以适合让小孩自己煮。

食材：咸菜（切丁）、豆腐 （切丁）、蒜米（切丁）、烧肉 （切丁）、米、水（米的杯）、小番茄

野菇肉捲蓋飯

一個可以很快速又能吃飽飽的簡單料理。 對於下班回到家很晚了，能夠快快上桌餵飽家人的肚子，是重要的。 肉捲&菇菇又是孩子最愛...

食材：梅花火鍋肉片、金針菇、麻油、白精靈菇、米酒、袖珍菇、醬油、香菇、味醂、砂糖

餃餃者韓式部隊鍋

大家熟知的韓式部隊鍋，再加碼派出特種部隊濃郁泡菜起司餃，一口咬下泡菜、豬肉、起司的完美結合，帶著起司香氣的肉汁在口中奔流！再配上一...

食材：水餃皮、洋蔥、絞肉、蒜頭、泡菜(擠掉湯汁後)、韓式辣醬、香菇、香油、醬油、蔥、卡夫原味起司片、韓式麻油(香油)、紅蘿蔔、高麗菜、豆腐、泡菜、韓式午餐肉、德式脆皮腸、韓式拉麵

一鍋到底 韓式泡菜番茄豆腐菇菇部隊鍋

想加什麼料，就加什麼料～泡菜加滿滿！

食材：蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔🥕、牛番茄🍅、泡菜、豆腐、鴻禧菇、雪白菇、金針菇、里肌肉片、午餐肉、起司片🧀️、王子麵🤴、高麗菜、青江菜、蛋🥚、泡菜鍋湯包

懶人炒麵

用幾種簡單材料炒麵來預備第二天的飯盒吧~

食材：全蛋麵、蛋、午餐肉(小)、小型椰菜、調味料 - 生抽、鹽、水

龙猫寿司

食材：长形 午餐肉、饭、紫菜、鸡蛋、起司片、鲔鱼松/肉丝、菜叶

香菇肉粥🍲

有時候會有剩飯，用來做簡單的粥品，也是不錯的選擇。

食材：白飯、香菇、豬肉絲、高麗菜、水量（含香菇水）、白胡椒粉、貢丸/魚丸、蒜頭酥、塩（塩罐小紅匙）、味素（布丁匙）

【自製罐頭午餐肉】

自製罐頭食品最安心，好吃得來少了防腐劑，健康又安心^^ 如有任何疑問，歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.fac...

食材：梅瘦肉、蛋白、粟粉、低筋麵粉、素食蠔油、清水、調味料、淡醬油《生抽》、白砂糖、五香粉、薑汁、麻油、白胡椒粉、紅麴粉

炒苦瓜

食材：苦瓜 （切薄）、肉碎 （切碎）、午餐肉 （切小丁）、盐、大蒜

超簡單 ! 港式炒粉絲 / 炒冬粉 !

這個炒粉絲/冬粉 ， 是香港人台灣人也愛吃的主餐 而且是非常容易做的 !! 做午餐，晚餐 時間快，省錢 ， 又好呷 !

食材：粉絲 / 冬粉、蒜頭、午餐肉 ， 榨菜 ，雞蛋等等、醬油、雞粉 ，胡椒粉、鹽，糖、辣醬 或 XO醬 (可不下)

餐肉蛋炒飯

用午餐肉來變化出不同的炒飯料理，鹹香口味，讓人一口接著一口吃哦!

食材：午餐肉、隔夜飯、日式醬油、雞蛋、香油、青蔥

寶寶粥、鮪魚炊飯、鮮菜肉湯-美味低溫料理

煮寶寶粥不怕焦，同時顧好父母的一餐， 全家人的營養一次煮齊！ 影音食譜: https://youtu.be/Uom3KI9llcA...

食材：豬後腿肉、小白菜、白米、洋蔥、水、預泡的米和水、鹽、牛番茄、番茄、鮪魚罐頭、ˊ豬後腿肉

黄金午餐肉

午餐肉沾上鸡蛋来煎，黄金金的，配饭也合适，夹面包当早餐也行！好好吃吖~

食材：罐头午餐肉、鸡蛋（轻轻打散）

快速薑汁燒肉丼飯_減卡_李錦記蜜汁烤肉醬

薑汁燒肉是日式家常料理，一道菜就能扒光一碗飯。 今天的薑汁燒肉丼飯醬料使用了李錦記蜜汁烤肉醬來調製，肉片的部份減少份量，加入馬鈴薯...

食材：白飯、五花肉片、馬鈴薯絲、李錦記蜜汁烤肉醬、米酒、七味粉、醬油(想要更鹹時使用)、薑磨泥

竹筍香菇肉粥

綠竹筍盛產的季節是在炎炎夏季，可是有時候就是會想開冷氣吃熱熱的竹筍粥呀！這樣吃真的過癮^^

食材：綠竹筍、香菇、鹽、肉片、胡椒、蝦米、米、芹菜丁、油蔥酥、水

烤肉飯 - 燒肉蓋飯

肉食族的最愛，料理起來簡單又快速，下次想吃飯和肉的時候就煮這道吧~ - 粉絲專頁： https://www.facebook....

食材：里肌肉片、烤肉醬、白飯、無鹽奶油(1小塊)

薑汁燒肉丼飯

食材：牛五花肉片、洋蔥、醬油、薑汁、味霖、蒜泥、糖、米酒、鹽