勝瓜

蛋燴絲瓜

絲瓜不只有可以炒蛤蜊跟薑絲喔！ 蛋燴絲瓜給你不一樣的風味 蛋香為此一食譜最重要的一味～ 讓絲瓜變成大人小孩都愛的一道菜吧^_^...

食材：絲瓜、蛋、鹽、醬油

絲瓜排骨湯

食材：絲瓜、排骨、鹽

絲瓜蛋麵線

忽冷忽熱的懶人料理，食材簡單又好料理！清爽好吃又消火～不管什麼時候有一碗這個就覺得好有家的感覺啊！！ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～...

食材：絲瓜、白麵線、蝦米、蛋、蔥、鹽

蛤蜊絲瓜

蛤蜊的鮮搭配絲瓜的清甜，超好吃的

食材：絲瓜、蛤蜊、鹽巴、薑片、米酒

絲瓜蛤蜊麵線

炎炎夏日，吃點清淡的絲瓜蛤蜊麵線吧～

食材：絲瓜、蛤蜊、珠貝、薑

鴻喜菇炒絲瓜【好菇道營養料理】

夏天是絲瓜的季節 除了搭配蛤蜊 鴻喜菇也是不錯的選擇唷！

食材：絲瓜、好菇道鴻喜菇、胡蘿蔔絲、薑片、水

絲瓜蛤蠣湯

食材：蛤蠣、絲瓜、蒜末、鹽、蝦皮

媽媽料理《蒜香絲瓜金針菇》

濃稠甜香的醬汁，絕對是孩子配飯的好料理，簡單做，也有媽媽的味道。

食材：絲瓜、金針菇、蒜頭、薑、鹽、鮮味炒手

鹹蛋絲瓜

食材：絲瓜、鹹蛋、油

炒絲瓜

食材：絲瓜、鹽

舞菇魚片絲瓜【好菇道營養料理】

夏季當令的絲瓜，搭配舞菇與魚片做成的一道清爽湯菜料裡。

食材：鯛魚片、絲瓜、好菇道舞菇、米酒、鹽、鰹魚粉、薑片切絲、油

蛤蜊絲瓜麵線

天氣熱就來碗絲瓜蛤蜊麵線吧！

食材：絲瓜、蛤蜊、薑片、雪白菇

三色絲瓜

絲瓜用悶煮法煮出來的湯汁很好喝🍓

食材：絲瓜、黃甜椒、濕木耳、鹽、白胡椒粉（中藥房有）、天堂辣椒粉（全聯有）

絲瓜薑炒

食材：絲瓜、蝦皮、熱水、薑、鹽

櫻花蝦絲瓜

誰說絲瓜只能煮蛤蜊，加入櫻花蝦米一樣鮮甜得不行，烹飪方法又簡單

食材：絲瓜、櫻花蝦米、薑絲、鹽、干貝粉或味素

絲瓜蛤蜊燴舞菇 - 好菇道營養料理

保持體態輕盈, 又不能過度減重, 均衡攝取營養, 很重要! 清甜絲瓜搭配鮮嫩飽滿的蛤蜊蒸煮, 最後同富含多醣體及微量元素的舞菇燴炒...

食材：絲瓜、蛤蜊、嫩薑、好菇道 舞菇、清水、鹽、蔥花、勾芡水

紅果絲瓜

絲瓜加菇類去炒，配色好看且易有飽足感💫

食材：絲瓜、紅禧菇、紅蘿蔔、天堂辣椒粉（全聯有）、鹽