勝瓜

絲瓜蛤蠣

炎熱的夏天，來份低熱量又富含維生素B、C及鋅的高纖蛤蠣絲瓜，不論是老人、小孩、愛美的女性還是辛苦的爸爸都很適合喔！

食材：蛤蠣、絲瓜、蒜頭、鹽巴

絲瓜雞蛋枸杞～蛋奶素

食材：絲瓜、枸杞、鹽巴、雞蛋、鮮味炒手（素食可不放）

澎湖絲瓜佐麵線煎🌿全素

隱藏版美食–澎湖絲瓜佐麵線煎，金黃色酥脆的麵線煎，搭配盛產的澎湖絲瓜，外酥內嫩、口感脆甜，完美搭配的好料理，快跟著觀音山主廚，一起...

食材：澎湖絲瓜 ​、澎湖麵線 ​、嫩薑、枸杞 ​、鹽、 香菇粉 ​

枸杞絲瓜

食材：絲瓜一條、薑絲、枸杞

一滴水都不加的蛤蜊絲瓜

#魔法料理星球小廚房🌏 #保證絕對成功💯 #廚藝新手這道絕對必學👍 #丟ㄧ丟料理😂 #防疫自煮💕 最近天天看新聞膽戰心驚 胃口都不...

食材：絲瓜、嫩薑、蛤蜊、蒜頭、奧利塔精緻橄欖油、德國阿爾卑斯山鹽、米酒、白胡椒粉

夏日湯品（1）三色絲瓜湯

聽資深中醫師說：食材中除了白蘿蔔之外，還有絲瓜也是屬於涼性的蔬菜，最好加些生薑來平衡。

食材：雞蛋、絲瓜、鹽、杏鮑菇、香油、薑絲、米酒、枸杞、白胡椒

金沙絲瓜

超下飯的金沙絲瓜，做乾炒或濕一點都可以，水份自己拿捏！

食材：大絲瓜、鹹鴨蛋、蒜頭、蔥、米酒、油、鹽巴、薑

絲瓜花

朋友送來一袋絲瓜花，顏色好美。裹上薄薄的麵衣，故意分很多盤，才能呈現一朵一朵仍美麗的花朶。沒灑任何調味料，享受著美麗綻放、單純的視...

食材：絲瓜花、低筋麵粉、冰水、蛋

🌟蘋果絲瓜鴻禧菇 ❤️蔬食

夏天的好朋友

食材：蘋果絲瓜、鴻禧菇、老薑、開水、鹽巴

蛤蜊絲瓜

簡易，不加鹽和油，適合拌飯

食材：絲瓜、蛤蜊、薑

蛤蜊絲瓜

食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲、鹽、秀珍菇

角瓜蛋花湯(五辛素)

俗話說「溫壺黃酒補秋天」，今天就用老酒來做這道清爽甘甜的絲瓜湯，鮮香美味又滋補😋

食材：稜角絲瓜(角瓜)、雞蛋、老薑、黃酒、枸杞、香油、鹽、香菇粉、白胡椒粉、熱水

絲瓜蛤蜊湯

鮮甜美味的絲瓜蛤蜊湯

食材：絲瓜、蛤蜊、鹽巴、薑、鰹魚烹大師

雞蛋絲瓜

食材：雞蛋、金剛絲瓜、酒、薑、鹽、雞粉

蛤蜊絲瓜麵線

蛤蜊絲瓜麵線 從雲林口湖婆家拿回來的蛤蜊很鮮甜，配上絲瓜是十分清爽的料理。

食材：絲瓜、蛤蜊、苦茶油、麵線、老薑、水

開陽絲瓜

食材：絲瓜、蝦米（開陽）、嫩薑、鹽、水、油

《絲瓜蝦滑麵》一鍋到底簡單家常湯麵!

絲瓜蝦滑麵》一鍋到底簡單家常湯麵! 前一陣子老公說要去幫婆婆搭絲瓜棚，結果兩個月過去了，絲瓜爆棚!! 收到滿滿的絲瓜說不不出的感...

食材：蝦仁、五花肉肥、絲瓜、蛋白、麵條、白胡椒粉、柴魚高湯、鹽、雞蛋、糖、薑末、太白粉、鹽巴、米酒、胡椒粉、香油