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蛤蜊絲瓜冬粉（減脂10分鐘料理）

Monday 今天想輕鬆吃、簡單吃、不想有負擔的吃？重點只要10分鐘👌🏻 冬粉的熱量是白飯的一半。 聽到這句，大家應該都心動了吧...

食材：絲瓜、蛤蜊、鹽巴、豬絞肉、白胡椒粉、蒜頭、水

醬油蔥燒乾拌麵(快煮5分鐘)

超簡易快煮麵，美味又好吃!消夜或下班後肚子餓可以10分鐘內快速上菜。

食材：快煮麵、蔥末、胡麻油、雞蛋、小磨香油、日本醬油

懶人版-蕃茄炒蛋-10分鐘料理

適合配飯的簡單料理。

食材：蕃茄、雞蛋、糖、太白粉水、鹽、蕃茄醬

巧克力奶酪- 15分鐘快速版

NA星人的乾爹是個拉拉熊腦粉，連NA星人看到拉拉熊周邊都會想要買給乾爹(麻煩用自己的零用錢買好嗎？) 過年特別邀請乾爹來我們家做客...

食材：吉利丁粉、鮮奶油、白巧克力、牛奶、各類色粉、細砂糖、黑巧克力

三杯蛤蜊炒麵～15分鐘快速上桌

麵條吸滿蛤蜊的鮮味及三杯醬汁，鮮甜鹹香好美味。三杯醬汁用來炒麵，實在是好開胃。大人小孩都喜歡的三杯蛤蜊炒麵，只要15分鐘就能快速完成哦!

食材：蛤蜊、油麵、醬油、蒜頭、麻油、辣椒、冰糖、九層塔、水、米酒

炒酸豆（10分鐘快速料理）

微酸的酸豆加上絞肉拌炒就是一道下飯的家常菜 有別一般炒酸豆加了秘密調味讓整道菜口味更好 拌麵也很適合哦 喜歡花媽的料理,記得請按...

食材：酸豆、絞肉、蒜末、豆瓣醬、鹽巴

5分鐘香煎舞菇蔥花蛋【好菇道營養料理】

5分鐘做一道菜不難，用雞蛋來搭配好菇道舞菇，只要拌勻食材，到進鍋裡加熱就能上菜，這麼簡單的料理手法最適合不會煮菜的新手媽媽來做，讓...

食材：好菇道-舞菇、雞蛋、小磨坊-蒜風味油、鹽巴、青蔥、水

10分鐘美味炸醬

簡單、快速又好吃，老公說比外面還好吃，有水準。

食材：絞肉、豆干、豆瓣醬、甜麵醬、水、青江菜、蛋

3分钟-法国棍起司培根番茄

食材：法國棍、起司條、培根、小番茄

5分鐘上菜─溫拌五香豆干

快速上菜的首要條件就是善用食材來進行烹調， 夏天胃口不佳是重點，但不是理由，將豆干的美味藉由辛香料的提味，速拌一下美味。

食材：黑豆干、蒜頭、小磨坊-照燒雞腿醬、小磨坊-蒜風味油、小磨坊-香純黑胡椒粒、小磨坊-香純白胡椒粉、芫荽

韓式辣炒豬肉年糕（10分鐘上菜）

食材：韓式年糕、五花肉條、韭菜、洋蔥、蒜末、白菜、白芝麻、起士片、小磨坊辣炒肉片醬、小磨坊蒜風味油

🔥油潑辣子👍5分鐘搞定★okane☆

簡單的家常版~純素辣油，做一罐放冰箱，配飯、配麵或作為餃子沾醬，都超搭的！ 🎬辣油影音🎬https://youtu.be/D_B0...

食材：辣椒粉（粗）、八角、花椒粒、鹽、油

蒜香地瓜葉（5分鐘出家常菜）

免爆香超方便，小磨坊蒜風味油趁熱淋上瞬間散發蒜香。

食材：有機地瓜葉、小磨坊蒜風味油、黑龍老滷醬、大蒜綜合香料

5分鐘搞定超簡易巧克力奶酪/布丁

在美國超市隨處可見巧克力布丁粉，只要加牛奶攪拌就完成了！沒錯就像泡一杯熱可可一樣的簡單，這次用GODIVA 巧克力布丁粉做，口感比...

食材：GODIVA 巧克力布丁粉、鮮奶

蒜香豬排丼飯 10分鐘上菜

軟嫩豬排配上焦香的蒜片，簡單的食材，不簡單的美味～用甜鹹醬汁來拌飯更是好吃到了極點！😋😋 我是宅宅煮婦波波🍳 👉🏻faceboo...

食材：豬排肉、蒜頭、醬油(濃味)、蔥花、醬油露(見小撇步)、白飯、米酒、糖、蒜泥

玉米炒蛋(5分鐘上菜）

超簡單又好吃。5～6分鐘就搞定囉～😋

食材：玉米粒、蛋、蒜、蔥花、黑胡椒粉

3分鐘微波法式吐司（免開火、免烤箱）

⏰絕不失敗免開火點心⏰ 不敢相信，不用平底鍋、烤箱居然做出鬆軟療癒的法式吐司！專為懶人一族或沒廚房的租屋族設計，採用類似麵包布丁的...

食材：麵包、牛奶、雞蛋、砂糖、肉桂粉、喜歡的水果