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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
🥒涼拌寒天小黃瓜
貓兒食堂「寒天」是洋菜的日語，來自紅藻的細胞壁提煉而成的膠體，由於有吸水膨脹的作用可以增加飽足感，減少多餘熱量攝取，以開水泡開後加入小黃瓜...
食材：寒天條、小黃瓜、蒜末、辣椒絲、薑末、檸檬汁、糖、鹽、香油
凉拌
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「凉拌」的零失敗食譜
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涼拌花生豆腐🌿全素
觀音山素食料理簡單做炎熱的季節裡，來盤充滿濃郁花生香氣的花生豆腐，搭配豆腐的綿密，令人難忘的滋味！ 快跟著觀音山蔬食館主廚，一起素食料理簡單做吧! ...
食材：在來米粉、玉米粉、生花生、鹽巴、水
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涼拌脆菇百匯
蘇菲亞炎夏最佳涼拌菜 新鮮食材+簡單烹調 補充多醣體+膳食纖維 健康讚讚！
食材：山茶茸、鴻禧菇、雪白菇、美姬菇
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無肉不歡｜涼拌豬肉片*鑫華茶餐廳辣椒醬
曼。不經心蠻喜歡鑫華茶餐廳的辣椒醬，鹹香辣度都合口味，除了當沾醬，也可以調製成涼拌醬料。
食材：豬肉片、小黃瓜、鑫華辣椒醬、砂糖、蒜末、烏醋、檸檬
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［簡單料理］涼拌綠竹筍
Gina 廚房夏季最佳開胃前菜涼拌綠竹筍！
食材：綠竹筍、米、鹽、美乃滋
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韓式燒肉涼拌麵
黃孟孟涼拌麵加入韓式燒肉醬 炎炎夏日清爽可口
食材：豬肉片、紅蘿蔔、蛋、龍鬚菜、麵條、韓式燒肉醬、水、芝麻、醬油
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泰式涼拌鷄絲
ling1.全聯鷄胸肉+米酒(30cc)+黑胡椒(少許）+鹽巴（少許）；全聯杏鮑菇一起放入電鍋蒸熟 2.洋蔥切絲後泡冰水（去辛辣） 3.小...
食材：洋蔥、小黃瓜、牛蕃茄、杏鮑菇、鷄胸肉
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雞絲不柴鮮嫩爽口的小黃瓜雞絲麵
白櫻樹的親子食光炎夏的暑氣容易讓人身體倦怠失去胃口，這時候清爽的小黃瓜雞絲麵特別對味。不但爽口開胃、低熱量、不需要大火炒的涼拌作法，還能節省瓦斯的...
食材：雞胸肉、雞高湯、醬油、雞油、麻油、小黃瓜、辣豆瓣醬、胡蘿蔔、醋、薑末、砂糖、蒜頭、辣椒絲
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椒鹽涼拌洋蔥-零失敗下酒菜
呵勝的施房料理口感☆☆☆☆☆ 想吃夜市賣炸物的洋蔥， 卻又怕忍不住多點了一堆魷魚鹹酥雞， 那就來自己做吧！
食材：洋蔥、蒜頭、蔥、胡椒鹽
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涼拌小黃瓜
廚房女漢子Rita's酸酸甜甜、蒜味十足的涼拌小黃瓜，實在是簡單又好上手的開胃菜！不管是吃飯時當開胃菜，還是用來配麵食，真的都很適合。 也歡迎到女漢子的...
食材：小黃瓜、蒜頭、鹽、辣椒、棕櫚糖或二砂、蔬果醋、香油
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日式味增豆乳涼拌沙拉
asfiksears來自無印良品餐廳的靈感，覺得太好吃開始試做。日式涼拌菜，日式醬汁調味總讓食物變得很好吃。味增豆乳醬汁拌上川燙過的小松菜、菇類、紅蘿...
食材：小松菜（油菜）、紅蘿蔔🥕、無糖豆漿、方形油豆腐、味增、金針菇、聖女小番茄、白芝麻
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無肉不歡｜涼拌豬肉片*泰式甜雞醬
曼。不經心這一道是由雲南大薄片改造而來，大薄片是指豬頭皮及豬臉頰皮，但不敢吃😅，換以肉片替代吧！
食材：豬肉片、洋蔥、花生、芫荽、蒜頭、紅蔥頭、泰式甜雞醬、檸檬、魚露
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涼拌手撕雞【甘甜滷醬油】
李錦記看起來很清爽，吃起來卻很夠味。調醬有醬油的甜鹹味、烏醋的酸及辣椒的辣，拌勻即是一道簡單的開胃菜。
食材：雞胸肉、洋蔥（切絲）、李錦記甘甜滷醬油、小黃瓜（切絲）、烏醋、紅蘿蔔（切絲）、香菜、辣椒
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涼拌小黃瓜
bean清爽小配菜
食材：小黃瓜、辣椒、蒜、鹽、飲用水、白醋、糖
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花生風味~醬香涼拌四季豆
小喬君Joyc自製的涼拌花生米漿醬好美味,做成涼拌醬汁真的很百搭!!濃稠的醬汁因為醬油和白醋提味,米漿濃縮後,花生味超香濃的,純米的濃縮後帶有著...
食材：四季豆、檸檬、光泉米漿、大蒜末、醬油、香油、白醋
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涼拌豆乾絲
喵媽餐桌常見的小菜料理，做法簡單，食材便宜，味道還能隨喜愛調整。跟水餃、麵條、湯品都很速配。
食材：豆乾絲、芹菜、醬油膏、紅蘿蔔、香油、鰎魚包（好市多）、蒜頭、白胡椒粉、鹽
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滷汁再利用-涼拌冬粉
簡單煮之前滷好的雞肉滷汁一般都會吃不完，可以好好利用，不用加熱，煮個冬粉或麵，淋在飯上也可以，再加點蔬菜、蛋一起拌一拌，簡單快速又美味
食材：冬粉、好友菇、蛋、康寶鮮味炒手、之前滷雞肉的滷汁
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涼拌木耳 配兩種醬料
波士頓の台式廚房🍽清水q彈的口感！
食材：木耳 (整盒）、薑、醋、麻油、鹽巴、白糖
