🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
根治飲食後, 家裡的麵包機就閒置了一陣子, 到了最近才啟用, 由於此吐司相當的高蛋白, 吃一片就相當的飽, 不要一下子吃太快喔! ...
食材:小麥蛋白粉、黃金亞麻仁籽粉、椰子麵粉、生黃豆粉、海鹽、水、雞蛋、冷壓椰子油/橄欖油
椰子麵粉Coconut Flour是一種高蛋白質的石磨麵粉, 跟一般的椰子絲是不一樣的喔! 有興趣的可以上iherb網站買, 此為...
食材:雞蛋、鮮奶/椰奶、椰奶、冷壓椰子油/無水奶油(溶化)、香草精、椰子麵粉、甜菊粉、海鹽、無鋁泡打粉、肉桂
適合9吋派盤的派皮食譜,22.86cm左右
食材:水手牌全粒粉、無鹽奶油/冷壓椰子油、雞蛋、牛奶、鹽巴
害怕不沾鍋的塗層,只能使用無塗層的鍋具,如生鐵鑄鐵鍋 、不鏽鋼鍋、鐵鍋、 碳鋼鍋之類的鍋具. 基本上這些鍋具要造成物理性的不沾原理...
食材:豬油或冷壓椰子油、冷壓橄欖油或冷壓芝麻油
約可做25cm~30cm法國長棍麵包, 無麵粉無糖, 利用大量的雞蛋跟纖維粉來仿法國長棍麵包, 有強烈的飽足感, 口感偏Q彈, 皮...
食材:雞蛋、蛋白、椰奶/杏仁奶、冷壓椰子油(融化)、洋車前子纖維粉、椰子麵粉、海鹽、小蘇打粉、醋
健康紫米飯鋪上柔軟的馬鈴薯泥,再蓋上一片純素大豆起司片,灑上新鮮巴西利及義大利香料,就是美味的簡易純素牧羊人焗飯囉!
食材:紫米飯、義大利香料粉、馬鈴薯、大豆起司片、鹽、新鮮巴西利、冷壓椰子油、水
很多人都很喜歡酥脆的炸物, 以及夏日喜愛泰式料理, 在夏日追求苗條身材的季節, 我改用烤箱以及炒麵包粉來裹蔬菜來達到幾乎跟炸過一樣...
食材:茄子、麵包粉、永新美式沙拉醬、草飼奶油/冷壓椰子油、是拉差辣椒醬、香菜/九層塔(可省略)、檸檬汁、雞蛋
一次做出 大蒜抹醬+蒜香椰油 料理超方便
食材:鮮剖 椰子油、蒜頭、洋蔥、冷壓油 或 亞麻子油
這是一項簡單又好吃的豆腐作法,不過一班我們使用了沙拉油、橄欖油下去乾煎,可能味道比較沒有那麼香,使用了鮮剖100%純天然冷壓初榨椰...
食材:雞蛋豆腐、鮮剖純天然冷壓初榨椰子油
其實苦瓜很適合做麻辣口味, 苦瓜偏寒, 若有一些辛香料可以做一些平衡, 除此之外, 麻辣的口味, 也可以讓苦瓜顯得不會那麼的苦, ...
食材:苦瓜、小黃瓜(可省略)、黑麻油、花生粒(炒過)、冷壓椰子油/葡萄籽油、米醋/水果醋、香菜/芹菜、花椒粒、胡椒鹽、朝天椒/辣椒/辣椒乾、老干媽辣椒醬(可省略)、蒜泥、薑片
食材都是寫適量,平時我就很隨興的,將大家比較喜歡吃的,就多加入一些,讓家人吃的開心比較重要啦! 以往使用一般沙拉油做這道菜時,黑木...
食材:蘑菇、酸菜、薑絲、黑木耳、鮮剖純天然冷壓初榨椰子油
現代人愛煲劇,常煲到深夜,翌日又要精神抖擻上班去,補腦健腦的小吃,首推琥珀核桃。核桃含豐富維他命E,可延緩衰老,而且每100克核桃...
食材:AK安康有機核桃、糖、初榨冷壓椰子油、水
炎夏吃苦瓜,具有消暑去熱、解毒排毒的功效。中醫認爲,苦瓜味苦,性寒;歸心、肺、脾、胃經,體質寒凉的人要注意不可多吃。這道豉蒜香炒苦...
食材:材料、苦瓜、有機豆豉、蒜頭、調味料、AK安康 有機初榨冷壓椰子油、AK安康 有機冷壓黑芝麻油、AK安康 有機黑豆豉油露、AK安康 惹味粉、糖、鹽
懷念中學時期的泡沫紅茶店,香甜誘人的椰子奶酥厚片是甜點類第一名,烤到金黃酥香的奶酥微微凝結,在鬆軟吐司上形成一層脆殼,表面金黃香酥...
食材:無鹽奶油,室溫軟化、冷壓椰子油、微甜椰絲(無糖椰絲亦可)、糖粉、奶粉、龍舌蘭糖漿或楓糖漿、鹽、厚片吐司麵包