冰塊

草莓蜂蜜牛奶冰沙 (絕佳比例)

炎夏將至的時候來一杯清涼美味的冰沙最棒了 新鮮的草莓果香、香醇濃郁的牛奶與蜂蜜的結合 無疑是甜蜜又美好的滋味！ FB粉絲專頁：ht...

食材：新鮮草莓、牛奶、冰塊、蜂蜜

火龍果美人果汁

不需加糖或蜂蜜的全食物營養果汁 火龍果正是產季配上完熟香蕉與鳳梨、櫻桃，果汁不需加其他調味就有天然果香與自然的甜份，補充一天所需維...

食材：火龍果、鳳梨、香蕉、櫻桃、水、冰塊（亦可省略）

陳皮洛神花茶

炎炎夏日來杯酸酸甜甜的陳皮洛神冰飲，清涼消暑又開胃。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/S....

食材：陳皮、洛神花、山楂、水(約)、糖、冰塊

紅豆奶茶

簡單易操作!

食材：紅茶、牛奶、蜜紅豆、冰塊

五味透抽(自製五味醬)

Q彈肥美的透抽, 用簡單的汆燙方式料理, 冰鎮後後淋上自製五味醬料, 不但保留食物原味, 又可以快速上桌喔~^^ . 喜歡我的...

食材：透抽、盒裝嫩豆腐、薑片、冰塊、青蔥、五味醬、米酒

洋蔥醋鱈魚肝

是否懷念日本料理中，經典小菜之一的鱈魚肝呢？ 沒關係，讓我來告訴你怎麼自己做！

食材：洋蔥、冰塊水、萬家香和風醬、鱈魚肝罐頭、糯米醋、柴魚片、果糖或蜂蜜

【極簡】夏日小黃瓜水凍飲 # 好看好喝

只因為被一張晶瑩透綠的Cucumber Water照片吸引，讓我開始悠遊於小黃瓜水的世界了。原來它是歐美很流行的Detox Dri...

食材：小黃瓜、冰塊、大玻璃罐 or 冷水壺、冷開水、水果：檸檬,甜橙,鳳梨,草莓等、香料：薄荷,迷迭香,肉桂等

溏心蛋✨夏天最適合

夏天最適合準備一些冰涼的食物在冰箱裡隨時吃一個。 營養又簡單的溏心蛋最適合了呀！

食材：蛋（不冰的）、醬油、味淋、飲用冷水、冰塊

自製草莓奶昔

草莓季來了，來杯戀愛的草莓奶昔，自己做的衛生又健康，準備好材料再使用果汁機，就可以喝到咖啡店幸福的草莓奶昔

食材：草莓、冰塊、牛奶、香草冰淇淋

越式法國麵包

外皮酥脆的法國麵包,加入滿滿蔬菜 ,微辣酸甜的豐富的滋味喚起味蕾,搭配一杯自然酸甜的芒果百香果凍飲開啟一天的元氣~ 建議搭配飲品：...

食材：法國麵包、肉片、芒果、純發酵奶油、百香果、越南辣椒醬、冰塊、檸檬、胡蘿蔔、生菜

簡易版紹興醉蝦

簡單的食材就能快速做出醉蝦~

食材：草蝦（這次我自己是用白蝦代替）、鹽、冰塊、切片檸檬、白開水、魚露、紹興酒

涼拌螺肉

愛吃螺肉又不想用炒的，就試試看用家裡有的醬做涼拌螺肉

食材：螺肉、米酒、泰式酸甜醬、鹽巴、鹽、薑片、蠔油、冷開水或冰塊、味霖

盛夏盛產 芒果季 超簡單的芒果雪碧凍飲

食材：新鮮的芒果(大)、雪碧(家庭號)、水果冰塊

蜂蜜檸檬蝶豆花飲～滿滿花青素😍

天氣好熱就想喝飲料，自己在家調製飲料便宜又喝的安心～家裡的小菜園有種蝶豆花，就來做美麗的漸層飲料，蝶豆花含有豐富的花青素，可以幫助...

食材：蝶豆花（乾燥或新鮮皆可）、檸檬、蜂蜜、冰塊

芒果青

夏季正值芒果盛產，在未熟果之前，醃漬酸甜情人果吧！

食材：土青芒果、鹽、白糖、汽水、冰塊、冰開水、檸檬

柚香微醺沙士氣泡飲【黑松沙士清爽der】

炎熱的夏天，也是父親的節日。 平常看父親在家小酌，總是單調的只有紅酒、威士忌。這次利用黑松沙士，搭配伏特加，加入酸甜的葡萄柚，打造...

食材：黑松沙士清爽der、伏特加、葡萄柚汁、葡萄柚切片、冰塊、鹽、薄荷葉

藍莓蔓越莓牛奶

夏天來一杯現打的莓果鮮奶，顏色鮮豔，清涼消暑

食材：冷凍莓果(藍莓、蔓越莓)、牛奶、蜂蜜、冰塊