冰塊

珍珠奶茶

食材：珍珠、鮮奶、量酒器、熱紅茶湯、玻璃杯、果寡糖、巴叉匙、香草精、冰塊

爪哇薑黃氣泡飲

鮮黃亮麗的色澤，酸甜滋味令人垂涎😋 這是來自印尼爪哇島的古老藥草茶Jamu Kunyit Asem🍹 現在就和我一同品嘗沁涼消暑的...

食材：羅望子、砂糖、食鹽、薑黃粉、清水、氣泡水、冰塊

莓果香料雪酪｜Vitamix調理機

這款雪酪融合草莓、藍莓、黑莓、覆盆莓與黑櫻桃，再搭配肉桂、荳蔻、丁香等香料與薄荷葉，甜中帶清香，口感沁涼，純素也能盡情享用。 食...

食材：好水、嫩薑、去籽椰棗（或依個人口味改用蜂蜜、冷凍草莓、冷凍藍莓、冷凍黑莓、冷凍覆盆莓、冷凍黑櫻桃（去籽）、新鮮薄荷葉、丁香粉、多香果粉、荳蔻粉、肉桂粉、香草精、冰塊

泰式涼拌雞胸肉

食材：雞胸肉、洋蔥、小蕃茄、小金吉、辣椒、蒜頭、魚露、砂糖、香菜、太白粉、米酒、冰塊

黑芝麻奶酪

夏天適合冰涼的甜食，這次食譜用簡單材料及步驟製作黑芝麻奶酪，是大小孩都能上手的家庭手作點心。

食材：牛奶、鮮奶油、布丁杯、黑芝麻醬、砂糖、吉利丁粉 或 吉利T粉、冰塊

黑糖薑黃粉角(純素)

像黃寶石💎般晶瑩璀璨的粉角，加入甜而不膩的黑糖水😋 🍡相關食譜：「三色粉角綠豆湯(純素)」、「綠豆阿達子(純素)」、「黑糖薑汁地...

食材：地瓜粉/木薯粉、薑黃粉、黑糖、熱水、冷水、冰塊

自製檸檬愛玉

你知道嗎❓全世界祇有臺灣有愛玉😲愛玉欉不僅是臺灣特有種，其唯一的授粉媒介更是祇有愛玉小蜂一種🐝 那你知道愛玉的臺語怎麼說嗎❓答案...

食材：愛玉籽、冷開水**、貳砂糖、蜂蜜、檸檬汁、熱水、冷水、冰塊

紹興醉雞🥢

過新年🧨準備一桌年菜好累人，這道簡單的紹興醉雞，過年前就可以先做好，除夕當天切盤上桌，方便又美味！

食材：雞骨、仿雞腿、紹興酒、冰塊、鹽、雞湯、枸杞

果汁氣泡飲

飲料成癮的我，想要解癮又希望喝的健康，跟大家分享不麻煩且快速產出我想要喝的飲料的方式～

食材：果汁、氣泡水、冰塊

芭樂蘋果牛奶

想喝2杯以上的份量，於是個人果汁杯先一邊去，用小果汁機來打

食材：蘋果、芭樂、牛奶、冰塊

烏龍銀耳白木耳奶蓋🍵🧈

超滑嫩順口奶蓋烏龍 X 銀耳 不只清爽滑順，還有飽足感😋😋 輕鬆做就能喝到高級感手搖 一起來試試看吧～

食材：亞大T8銀耳露、烏龍茶、牛奶、砂糖、奶油乳酪、水、鮮奶油、冰塊、海鹽

苦瓜封肉（高纖版）減醣人適合

在關東煮的店點了一個苦瓜封肉之後好喜歡，趁著苦瓜的季節趕快做來吃吧❤️

食材：苦瓜、豬絞肉、乾香菇、雞蛋、杏鮑菇、鹽、青蔥、醬油、白胡椒、米酒、糖、薑末、冰塊水

綠豆冰塊

炎熱夏季自製退火飲品，製成冰塊 自製冬瓜茶冰塊、檸檬原汁冰塊、綠豆冰塊 這三樣天然食材，能變化多種飲品 --冬瓜茶、綠豆湯、冬瓜檸...

食材：毛綠豆、內鍋水

泰式羅望子汁น้ำมะขาม

น้ำมะขามพร้อมดื่ม เปรี้ยวจี๊ดสะใจ ทำดื่มเองได้ไม่ยาก มาลองทำกันเถ...

食材：羅望子มะขามเปียก、棕櫚糖น้ำตาลปี๊บ、清水น้ำเปล่า、冰塊น้ำแข็ง

蜂蜜檸檬氣泡飲

健康的飲料～小朋友也可以一起分享❤️

食材：檸檬片、氣泡水、蜂蜜、冰塊

芒果冰淇淋 - 3種材料、免冰淇淋機

今年芒果盛產， 做個芒果冰淇淋快速消滅它， 吃起來有冰沙的口感， 每一口都可以吃到果粒， 真的是大大的滿足呀~

食材：芒果、煉乳、冰塊、鮮奶油

【含蛋可全素】清爽式涼麵

夏天真的很熱，想吃點輕快涼爽的，不妨試試這一道簡單的涼麵！

食材：五木烏龍麵、冰塊、里仁好湯頭、醬油、韓式泡菜、水、毛豆仁、黑糖、蛋、三明治素火腿片